Aktiv 2024

Liebe Turnfreund*innen, auch im Jahr 2024 bietet Ihnen der Turnverband Mittelrhein (TVM), als einer der größten Sport-Bildungsanbieter im Land, ein umfassendes Programm an Aus-, Fort- und Weiterbildungs- maßnahmen sowie turnerischen Wettkämpfen und sportli- chen Angeboten. Jährlich überzeugen sich knapp 1.800 Teilnehmende von der Qualität unserer Bildungsangebote. Darauf sind wir stolz. Gleichzeitig sehen wir dies als Ansporn, weiterhin einen bedeu- tenden Beitrag für Turnen und Bildung im Land zu leisten. Die Bandbreite reicht dabei von A wie Aerobic bis Y wie Yoga sowie von „Babys in Bewegung“ bis zu Angeboten für „Golden Ager“, Seniorinnen und Senioren. Bildungs-Highlights wie unsere Conventions, Fachtagungen, Foren und Specials, sowie Fortbildungsmaßnahmen für Lehr- kräfte, Erzieher*innen und Akteur*innen der Altenpflege run- den das umfassende Angebot ab. Der TVM steht hierbei für Erfahrung und Know-How, aber auch Aktualität und Qualität. Als Außenstelle der DTB-Akademie greifen wir am DTB-Standort Koblenz aktuelle Trends der modernen Sportlandschaft auf und setzen diese in Zusammenarbeit mit unseren bundesweit täti- gen Referent*innen professionell um. Unserer „Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online“ gilt ein besonderes Augenmerk. Hier werden kürzere, ausschließlich digitale Fort- und Weiterbildungsangebote zeit- gemäß konzipiert und praxisnah umgesetzt. Wir haben ein großes Team ausgewählter Referentinnen und Referenten im Einsatz, die Ihnen die Inhalte abwechslungsreich und praxisnah in Präsenz, aber auch digital vermitteln. Die Vielfalt im TVM spiegelt sich neben den betreuten Sportar- ten und Wettkämpfen auch im Bildungsangebot wider. Vor dem Hintergrund der Fülle unserer Angebote fragen sich Viele daher: - - - Welche Lizenzen bietet mir der TVM? Welcher Weg führt zur Lizenz? Kann ich mich weiterbilden, wenn ich bereits eine Lizenz besitze? Wo und wann finden die Lehrgänge statt? - Antworten auf diese Fragen und alle weiteren Infos rund um Aus-, Fort- und Weiterbildungen finden Sie in dieser „AKTIV“! Alles unter einem Dach – Unsere Marken! Der TVM betreut über 20 Sportarten und Fachrichtungen ganzheit- lich in ihren Ausprägungen als Leistungs-, Wettkampf- und Breiten- sport sowie als Freizeit- und Gesundheitssport. Er bündelt diese unter den Marken „TURNEN“, „KINDERTURNEN“ und „GYMWELT“. GYMWELT steht für die Welt der Gymnastik und die Vielseitig- keit der Turnbewegung. Hier finden sich die Angebote der Berei- che „Aerobic und Fitness“, „Gesundheitssport und Gymnastik“, „Entspannung und Stressbewältigung“, „Ältere und Hochalt- rige“ sowie „Tanz und Show“ wieder. t r o w ß u r G Alle Angebote der turnerischen Sportarten in all ihren Facetten finden sich unter dem Dach der Marke TURNEN. KINDERTURNEN vereint im Bildungsbereich alle Aus- und Fortbildungsangebote zur motorischen Grundlagenaus- bildung der Kleinsten. Unter dem Dach der DTB-Akademie Koblenz bieten wir darüber hinaus 18 Weiterbildungen in den Bereichen Pilates, Fitness, Yoga, Gesundheit, Ältere, Kinder und Dance an. Bildung ist unsere Mission Bildung sichert die Qualität der Angebote im Verein. Diese Angebote bieten wiederum einen sportlichen Zugang zur Bildung. Der Sport weist trotz bedeutender gesellschaftlicher Her- ausforderungen weiterhin die höchste Engagement-Quote auf. Die Herausforderungen für unsere Mitgliedsvereine, weiterhin Übungsleitende in ausreichender Zahl zu gewin- nen und zu halten, wird die Vereine aber auch uns in den kommenden Jahren weiter beschäftigen. Der TVM wird diesen Herausforderungen u.a. weiterhin durch die hohe Attraktivität und Qualität seiner Ausbildungsangebote begegnen. Gemeinsam zum persönlichen Erfolg Wer sich für eine Lizenz-Ausbildung beim TVM entscheidet, profitiert. Egal, ob Sie durch die Freude an Bewegung inspi- riert sind oder Sie bereits als Trainer*in und Übungsleiter*in regelmäßig unterrichten: Wir holen Sie ab und bieten Ihnen die passgenauen Möglichkeiten sich in den Themenfeldern „Turnsportarten“, „Fitnesssport“ sowie „Gesundheitssport“ weiterzuentwickeln. In der Qualifizierungsarbeit stellen wir Ihnen das nötige Handwerkszeug bereit, das Sie in die Lage versetzt, Bewegung, Spiel und Sport so zu arrangieren, dass Ihre Teilnehmer*innen Spaß an der Bewegung erfahren und sich persönlich durch den Sport weiterentwickeln. Dafür steht der TVM! - Hochwertige Ausbildungen Fachlich und methodisch geschulte und kompetente Referent*innen und Lehrkräfte garantieren die hohe Quali- tät unserer jeweiligen Ausbildungen. turnen bewegt

G r u ß w o r t - - - - Persönliche Weiterentwicklung Unser Qualifizierungssystem bietet allen Interessierten die Möglichkeiten, sich neben Beruf, Ausbildung, Studium oder Schule neuen Inhalte anzueignen, diese in der Gruppe zu teilen und sich persönlich weiterzuentwickeln. Kostengünstige und flächendeckende Angebote Der TVM ist gemeinnützig und verfolgt innerhalb seines Ausbildungssystems keine kommerziellen Interessen. So zeichnen sich unsere Teilnahmegebühren durch besondere Attraktivität aus. Qualitätssicherung durch lebenslanges Lernen Wer eine TVM-Lizenz erwirbt, schließt damit seinen Lern- prozess nicht ab. Stete Weiterentwicklung Regelmäßige Fortbildungen sind verpflichtend, um zu gewährleisten, dass immer nach neusten Erkenntnissen und Anforderungen im Verein gearbeitet wird. Kinderturnen – „Die Kinderstube des Sports“ Kinderturnen ist DIE motorische Grundlagenausbildung für Kinder. Dabei orientiert sich Kinderturnen an den Bedürfnissen und Fähigkeiten der Kinder. Das Kinderturnen stellt die „Einstiegssportart“ schlechthin dar. Keine andere Sportart wird von so vielen Kindern im Alter von 0-12 Jahren betrieben. Dabei sind es die Übungsleiter*innen, die in den Vereinen durch ihr Angebot und ihr Verhalten das Erscheinungsbild des heutigen Kinderturnens prägen. Die Qualitätssicherung und Ausbau der Angebote im Kinder- turnen ist dabei originäre Aufgabe des Turnverbandes Mittel- rhein und seiner Mittelrheinischen Turnerjugend. Gesundheit braucht Bewegung - Turnvereine haben die Angebote GYMWELT ein geschütztes Markenzeichen für die enorme Viel- falt an Vereinsangeboten – von Aerobic über Cross-Fitness bis Wirbelsäulengymnastik, von Pilates bis Yoga, von Nordic-Wal- king über Parkour bis zum Wandern. Ein zeitgemäßes und attraktives Fitness- und Gesundheitssportan- gebot steht nicht nur für Wohlbefinden und Gemeinschaft, son- dern birgt ein großes Entwicklungspotential für eine moderne Ver- einsentwicklung und nachhaltige Mitgliederbindung. Schon aufgrund seiner Geschichte sind im TVM gesundheits- förderliche Bewegungsangebote neben den wettkampforien- tierten TVM-Sportangeboten für alle Ziel- und Altersgruppen eine wichtige Säule der Verbandsarbeit. Dabei ist der TVM vor allem primärpräventiv aktiv, um seinen Ver- einen adäquate Services zur Qualifizierung von Übungsleitenden und Trainer*innen sowie entsprechende gesundheitsförderliche Bewegungsprogramme und Initiativen bereitzustellen. angebote in Präsenz. Da die Inhalte teilweise oder vollständig online vermittelt werden, reduziert sich die Anzahl der Präsenz- tage im Bereich der Ausbildungen. Natürlich wollen wir auch digital nicht auf die Interaktion mit unseren Teilnehmenden verzichten, sodass wir in den Online- Veranstaltungen großen Wert auf den wertvollen Austausch der Teilnehmenden legen. Nicht das Vermitteln von Wissen steht im Vordergrund, son- dern die Anwendung dieses Wissens und der ständige Prozess des Selbstreflektierens und Verbesserns. Die zunehmende Digi- talisierung unseres Angebots wird diese Weiterentwicklung maßgeblich unterstützen. Weiterhin möchten wir auch zukünftig in unseren Ausbildun- gen auf das Lernen in Präsenz nicht verzichten. Wir planen keine Ausbildungen, die ausschließlich online stattfinden, denn Sport lebt von der unmittelbaren Gemeinschaft, dem Wettkampf und dem gemeinsamen Erfahren in Hallen und auf Sportplätzen. Nun gilt es die sich ergebenen Chancen der Digitalisierung zu nutzen und hierdurch die Bildungsarbeit in Verein und Verband nachhaltig voranzubringen. Sportliche Wettkämpfe – Mehr als „das Salz in der Suppe“ Bereits im Jahr 2023 hieß es „Sieben auf einen Streich“. Vom 8. – 11. Juni 2023 luden die drei rheinland-pfälzischen Turnver- bände zu den TurnFINALS Rheinland-Pfalz nach Koblenz ein. In sieben turnerischen Sportarten und 18 Wettkämpfen zeigte die rheinland-pfälzische Turnerschaft und Turn-Elite die große Bandbreite des Wettkampf-Turnens in Rheinland-Pfalz. Im Sport ist der Wettkampf ein wesentliches Element. Das jähr- liche Programm des TVM bietet auch neben den TurnFINALS 2023 eine Vielzahl an beeindruckenden Wettkämpfen und Leis- tungen. Auch im Jahr 2024 stehen eine Vielzahl an Einzel- und Teamwettbewerben & -Meisterschaften auf TVM- sowie RLP- Ebene an. Überzeugen Sie sich selbst! In unserem vorliegenden Jahresprogramm sind alle diese Sport- arten und Wettkämpfe aufgeführt. Ebenso können Sie sich dort über alle Aus- und Fortbildungen im Trainer-, Kampfrichter- bzw. Schiedsrichterwesen informieren - und selbstverständlich hierzu anmelden. Auch 2024 freuen wir uns auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer an unseren Bildungsangeboten und Wett- kampfformaten. Der Turnverband Mitterhein steht Ihnen weiterhin als verlässli- cher und engagierter Partner zur Seite. Mit sportlichen Grüßen Digitale Bildung beim TVM – Mehr Interaktion als man denkt Grundsätzlich werden durch die digitalen TVM-Angebote die- selben Inhalte vermittelt, wie durch „traditionelle“ Bildungs- Rudolf Rinnen 1. Stellvertreter des Präsidenten Turnverband Mittelrhein e.V. Seite 4 / 5

Inhaltsverzeichnis Grußwort Terminübersicht Ansprechpartner*innen Lehrgangsmaßnahmen / Anmeldeverfahren über DTB-Gymnet Übersicht Ausbildungssystem Wichtige Lehrgangsinformationen, Pluspunkt.Gesundheit.DTB, Verlängerung von Lizenzen und DTB-Zertifikaten Die Mittelrheinische Turnerjugend Übersicht Aus- und Fortbildungen TVM Aus- und Fortbildungen: KINDERTURNEN: Ausbildungen: Ausbildungen 1. Lizenzstufe Fortbildungen TVM-Special GYMWELT: Ausbildungen: Ausbildungen 1. Lizenzstufe Ausbildungen 2. Lizenzstufe DTB-Kursleiter*in / DTB-Trainer*in / DTB-Weiterbildung Fortbildungen: Aerobic und Fitness Gesundheitssport und Gymnastik Entspannung und Stressbewältigung Ältere und Hochaltrige Tanz und Show Conventions: Fitness- & Aerobic-Convention Convention Pilates & Yoga TURNEN: Gerätturnen: Fortbildungen Kampfrichter*in Wettkampftermine Rhönradturnen: Fortbildungen Kampfrichter*in Wettkampftermine Rhythmische Sportgymnastik: Fortbildungen Kampfrichter*in Wettkampftermine Trampolinturnen: Fortbildungen Kampfrichter*in Wettkampftermine 3 6 9 8 10 12 47 14 14 46 18 18 19 30 33 37 39 40 44 45 51 51 52 53 54 54 55 55 55 56 56 57 SPORTARTEN: Faustball: Lehrarbeit Wettkampftermine Indiaca: Fortbildungen Wettkampftermine Korbball: Schiedsrichter*in Wettkampftermine Mehrkämpfe: Kampfrichter*in Wettkampftermine Orientierungslauf: Wettkampftermine Prellball: Schiedsrichter*in Wettkampftermine Ringtennis: Schiedsrichter*in Wettkampftermine Rope Skipping: Fortbildungen Wettkampftermine Schneesport: Ausbildungen Wandern: Ausbildungen Termine Lehrgangsmaßnahmen der Turngaue TVM-Reisen und Freizeiten: Ski- und Snowboard Sport- und Fitnessreisen Turn- und Sportschule Oberwerth Anschriften und Ansprechpartner*innen Anmeldeformular Allgemeine Geschäftsbedingungen s i n h c i e z r e v s t l a h n I 58 58 58 58 59 59 60 60 60 60 60 61 61 61 61 62 62 62 64 68 71 72 73 77 78 Hinweis: Wir haben uns bemüht, sämtliche Personenbezeichnungen glei- chermaßen für alle Geschlechter auszuschreiben. Sollten wir an einigen Stellen bei Personenbezeichnungen nur die männliche Form verwendet haben, bitten wir um Nachsicht. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung grundsätzlich für alle Geschlechter. Vielen Dank für Ihr Verständnis. turnen bewegt

Terminübersicht TURNVERBAND MITTELRHEIN i T e r m n ü b e r s i c h t Datum Veranstaltung 02. März 2024 17. Sportmedizinisches Forum Rhein-Lahn, Nastätten Termine 2024 20. April 2024 TVM-Verbandsturntag, Kirn 27. April 2024 Dance-Competition mit Landesentscheid Rendezvous der Besten & TuJu-Stars, Urmitz 08. Juni 2024 29. Juni 2024 Fitness- und Aerobic-Convention, Montabaur TVM-Special "Gerät- und Kinderturnen", Koblenz 15. September 2024 TVM-Gymwelt-Showbühne anl. Schängelmarkt, Koblenz 06. Oktober 2024 TVM-Verbandswandertag, Hüffelsheim 16. November 2024 Convention "Pilates & Yoga", Koblenz 08. Dezember 2024 Gymmotion "Die Faszination des Turnens", Koblenz Kalender 2024 mit gesetzlichen Feiertagen (Graue Felder = Ferien in Rheinland-Pfalz) Januar 2024 Februar 2024 März 2024 April 2024 Mo Di Mi Do 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 4 11 18 25 Fr 5 12 19 26 Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do 6 13 20 27 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 2 9 16 23 3 10 17 24 4 11 18 25 1 8 15 22 29 4 11 18 25 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 3 10 17 24 4 11 18 25 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 Fr 5 12 19 26 Sa So 6 13 20 27 7 14 21 28 Mai 2024 Juni 2024 Juli 2024 August 2024 Mo Di Mi Do 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 6 13 20 27 7 14 21 28 Fr 3 10 17 24 Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do 4 11 18 25 5 12 19 26 3 10 17 24 4 11 18 25 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 4 11 18 25 Fr 5 12 19 26 Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So 6 13 20 27 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 2 9 16 23 3 10 17 24 4 11 18 25 1 8 15 22 29 September 2024 Oktober 2024 November 2024 Dezember 2024 Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do 3 10 17 24 4 11 18 25 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 2 9 16 23 30 1 8 15 22 29 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 7 14 21 28 Fr 4 11 18 25 Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So Mo Di Mi Do Fr Sa So 5 12 19 26 6 13 20 27 4 11 18 25 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 1 8 15 22 29 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 4 11 18 25 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 2 9 16 23 30 3 10 17 24 31 1 8 15 22 29 01.01. (Neujahr) • 29.03. (Karfreitag) • 01.04. (Ostermontag) • 01.05. (Tag der Arbeit) • 09.05. (Christi Himmelfahrt) • 20.05. (Pfingst- montag) • 30.05. (Fronleichnam) • 03.10. (Tag der Deutschen Einheit) • 01.11. (Allerheiligen) • 25./26.12. (Weihnachten) Seite 6 / 7

Bewegungsvielfalt unter einem Dach – die Stärke unserer Turnvereine und -abteilungen TURNVERBAND MITTELRHEIN Der TVM steht für die Vielfalt � eine starke Solidargemeinschaft aus 750 Vereinen und des Turnens und der Gymnastik Kinderturnen steht für die motorische Grundlagenausbildung von Kindern. Kinderturnen bietet also den besten Start ins Leben. Hierfür setzt sich der TVM ein. Die Marke KINDERTURNEN umfasst alle Angebote, Veranstal- tungen und Aktionen für und mit Kindern: • • • Eltern-Kind-Turnen Kleinkinder-/Vorschulturnen Kinderturnen Turnen steht für die Förderung der olympischen Spitzensportarten sowie alle wettkampforientierten Sportangebote. Die Kenn- werte der Marke TURNEN: ENERGIE-DYNAMIK-ÄSTHETIK- KÖNNEN. Der TVM bietet gemeinsam mit dem DTB und sei- nen Landesverbänden ein umfassendes Wettkampfsystem im Leistungs- & Breitensport. GYMWELT steht für die ganze Welt der Fitness, Gymnastik und Gesund- heit in den Turn- und Sportvereinen. Die GYMWELT ist somit die Fitness- und Gesundheitsmarke des Turnens mit dem Ursprung in der GYMNASTIK und dem viel- seitigen Turnen. Der TVM bietet u.a. ein umfassendes Angebot an Veranstaltungen sowie Aus- & Fortbildungsmöglichkeiten. Der TVM für seine Vereine! Wir sind: � vielfältiger Dienstleister und Partner unserer Vereine über 130.000 Mitgliedern � ...und damit der größte Fachverband für Turnen, Gymnas- tik, Freizeit- und Gesundheitssport in Rheinland-Pfalz � fachlich kompetent und zukunftsfähig � vielseitig, innovativ, ehrlich und fair � Bedeutender Veranstalter von Bildungsevents (u.a. Aerobic-/Pilates-/Yoga-Conventions, Inhouse-Schulun- gen „Rollator-Fit®“, Fachtagungen für Erzieher*innen, Sportlehrer*innen und Pflegekräfte sowie Ski-, Wander- und Fitnessreisen) � Aktive Außenstelle von Bildungsangeboten der DTB-Aka- demie Wir bieten: � Die Vielfalt des Turnens: Von der motorischen Grundaus- bildung im Kinderturnen, � ...über den Freizeit- und Gesundheitssport, Trendsportar- ten bis hin zum Leistungssport � Ein attraktives und qualitativ hochwertiges Aus- und Fort- bildungsangebot für die Mitglieder unserer Vereine � Umfassende Wettkampfsysteme in zahlreichen Sportar- ten vom Breiten- bis zum olympischen Spitzensport � Beratung und Hilfestellung für unsere Vereine (Vereinsbe- ratung) � Eine umfassende Vertretung der Mitgliederinteressen auf Landes- & Bundesebene � Gemeinsam mit unseren Turngauen eine Vielzahl von regi- onalen Ansprechpartnern � Eine Darstellung der gesamten Vielfalt an Serviceleistun- gen im Jahresprogramm und Internet Das ist uns wichtig: � Übungsleiter-Aus- und Fortbildungen auf hohem Niveau. Denn gut ausgebildete Übungsleiter*innen sind das Rück- grat unserer Vereine! � Der regelmäßige Kontakt zu unseren Vereinen � Die Stärkung der Vereine vor Ort � Qualitätssicherung hochwertiger Vereinsangebote im gesamten Verbandsgebiet turnen bewegt

Ü b e r s i c h t A u s b i l d u n g s s y s t e m Übersicht Ausbildungssystem Teilnahme an den ÜL-Assistenten-Ausbildungen der Turngaue und dem Basisschein Trampolinturnen möglich. Ausbildungen 1. Lizenzstufe Hinweis: Die Teilnahme am Basis-Modul (30 LE) der 1. Lizenzstufe kann zu einem beliebigen Termin erfolgen. Sie muss lediglich vor dem Aufbau- Modul erfolgen. Absolventen eines Basis-Moduls müssen die Ausbildung innerhalb von zwei Jahren abschließen. Trainer*in-C- Ausbildung Leistungs- sport Gerätturnen 120 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Basis-Modul 30 LE Die Teilnahme am Basis-Modul muss vor dem Aufbau-Modul erfolgen! Aufbau- Modul Übungsleiter*in- Ausbildung C Breitensport Kinderturnen Aufbau- Modul Trainer*in-C- Ausbildung Breitensport Fitness und Gesundheit Aufbau- Modul Trainer*in-C- Ausbildung Breitensport Aufbau- Modul Trainer*in-C- Ausbildung Breitensport Fitness-Aerobic Gymnastik/ Rhythmus/Tanz Aufbau- Modul Trainer*in-C- Ausbildung Breitensport Fitness und Gesundheit / Natursport Winter 90 LE 90 LE 90 LE 90 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Praxis I - 24 LE Praxis II - 56 LE Selbststudium 10 LE Aufbau- Modul Übungsleiter*in Ausbildung C Breitensport Allround Fitness (Gymnastik-Tur- nen-Spiel) 90 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Nach erfolgreichem Abschluss ist die Teilnahme an der Ausbildung zur 2. Lizenzstufe sowie an DTB-Kursleiter*in-/DTB-Trainer*in- und weiteren Zusatzausbildungen möglich. Ausbildungen 2. Lizenzstufe „Sport in der Prävention“ Basiskurs Prävention Grundlagen Prävention 25 LE Die Teilnahme am Basiskurs muss vor dem Aufbaukurs erfolgen! Aufbaukurs Aufbaukurs Haltung und Bewegung 35 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Herz-Kreis- lauf-Training 35 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Aufbaukurs Entspannung und Stress- bewältigung 35 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Allgemeines Gesundheits- training 80 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Gesundheits- förderung im Kinderturnen 80 LE Abschluss: Schriftliche und praktische Lern- erfolgskontrolle Seite 8 / 9

Ansprechpartner*innen Lehrgangswesen Turnverband Mittelrhein e.V. Rheinau 10, 56075 Koblenz Telefon: Telefax: E-Mail: Internet: 0261/135-150 0261/135-159 geschaeftsstelle@tvm.org www.tvm.org Ihre Ansprechpartner*innen: Übungsleiter*in-/Trainer*in-Aus- und Fortbildungen sowie DTB-Akademie Koblenz Telefon: E-Mail: Hans-Peter Kress 0261/135-153 hans-peter.kress@tvm.org Andrea Kuhl 0261/135-158 andrea.kuhl@tvm.org TURNVERBAND MITTELRHEIN n e r h a f r e v e d l e m n A & s o f n I Lehrgänge der Mittelrheinischen Turnerjugend Telefon: E-Mail: Christine Brodmann 0261/135-156 christine.brodmann@tvm.org Online-Anmeldung unter: www.tvm.org Werden Sie Fan! facebook.com/turnverband.mittelrhein instagram.com/turnverband_mittelrhein Anmeldeverfahren über das DTB-Gymnet So wird's gemacht: Online-Anmeldung über das DTB-Gymnet Lehrgangsteilnehmer*innen können sich unter www.tvm.org zu den Aus- und Fortbildungen anmelden. Klicken Sie hierzu in der angezeigten Lehrgangstabelle bei Ihrer ausgewählten Ver- anstaltung auf den roten Button "BUCHEN" und gelangen somit automatisch in das DTB-Gymnet. Verfügen Sie bereits über ein Einzelmelder-Login, geben Sie hier Ihr Login und Passwort ein. Über den Button "Einche- cken" werden Sie direkt zu dem ausgewählten Event geleitet und können Ihre Meldung eintragen. Ansonsten bitte über die Neuanmeldung registrieren. Ihr Passwort wird dabei inner- halb weniger Sekunden an die von Ihnen angegebene E-Mail- Adresse geschickt und Sie können sofort mit der Online-Mel- dung beginnen. Event buchen: 1. Unter "Leistungen" den Teilnehmerbeitrag bzw. Seminarteil- nehmerbeitrag buchen. Anschließend auf "Weiter". 2. Unter "Adresse & Konto" sehen Sie oben rechts die gebuch- ten Leistungen. Unter "Konto" geben Sie bitte Ihre Bank- verbindung (IBAN) ein, erteilen uns das SEPA-Mandat und kontrollieren bzw. ändern dann die Rechnungsanschrift. Anschließend finden Sie die AGB’s sowie die Datenschutzer- klärung, die Sie akzeptieren müssen. Ist bei "Zugangsvoraussetzung" die Vereinsmitgliedschaft Pflicht, tragen Sie hier bitte den entsprechenden Verein in das Feld ein. 3. 4. Am Ende der Seite finden Sie den Button "Zur Kasse". 5. Anschließend können Sie Ihre erfassten Daten noch einmal prüfen (ggf. korrigieren), bevor die Anmeldung mit einem Klick auf "Kostenpflichtig bestellen" abgeschlossen ist. Wichtig: Sie erhalten nun unmittelbar eine E-Mail (an Ihre Login-Adresse) mit der Buchungsbestätigung. Evtl. auch Spam-Ordner kontrollieren. Nur bei Erhalt dieser Mail war die Anmeldung erfolgreich. Wichtig: Jede Person, die ein Einzel-Login besitzt, sollte die per- sönlichen Daten regelmäßig kontrollieren und ggf. aktualisieren. turnen bewegt

W i c h t i g e L e h r g a n g s i n f o r m a t i o n e n Wichtige Lehrgangsinformationen/ Verlängerung Lizenzen und Zertifikate Teilnahmevoraussetzungen bei Buchung von Übernachtung/en Übungsleiter*in-/Trainer*in-Ausbil- bei mehrtägigen Maßnahmen dungen - - - Voraussetzungen zur Teilnahme an einer Übungsleiter*in-C- oder einer Trainer*in-C-Ausbildung (1. Lizenzstufe): - Die Teilnehmer*innen müssen einem Turn- und Sportverein angehören, der Mitglied in einem der drei rheinland-pfälzi- schen Turnverbände ist. Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland- Pfalz zahlen höhere Teilnahmegebühren. Die Lehrgangsteilnehmer*innen müssen mindestens 16 Jahre alt sein. Nach erfolgreich absolvierter Lernerfolgskon- trolle und Erfüllung der formalen Voraussetzungen erhal- ten die Teilnehmer*innen ihre Lizenz. Für schriftliche Anmeldungen benutzen Sie bitte das Anmeldeformular am Ende des Hefts. Die Anmeldung wird schriftlich nach dem Anmeldeschluss bestätigt. Bei einer Online-Meldung über das DTB-Gymnet erhalten Sie eine automatisch generierte Buchungsübersicht, die jedoch noch keine Anmeldebestätigung ist. Es werden ein Nachweis über eine Erste-Hilfe-Ausbildung (9 Lerneinheiten - nicht älter als zwei Jahre) sowie ein unter- schriebener Ehrenkodex benötigt. Es müssen alle 120 Lerneinheiten (LE) absolviert werden! Bei mehr als 10 LE Fehlzeiten ist die Teilnahme an der Aus- bildung nicht möglich. Bei 10 LE und weniger Fehlzeiten ist die Teilnahme an der Ausbildung inkl. Lernerfolgskontrolle möglich, die verpassten LE müssen im Anschluss nachge- holt werden. - - - Voraussetzungen zur Teilnahme an einer Übungsleiter*in-Aus- bildung auf der 2. Lizenzstufe: - - Nachweis Besitz einer gültigen DOSB-Lizenz auf der 1. Lizenzstufe einer mind. einjährigen Tätigkeit als - Übungsleiter*in oder Trainer*in sowie o.g. Teilnahmevoraussetzungen für die 1. Lizenz- stufe, außer Erste-Hilfe-Nachweis und Ehrenkodex (nicht erforderlich) Für die Teilnahme an allen Aus- und Fortbildungen gelten die All- gemeinen Geschäftsbedingungen des TVM am Ende des Hefts. Erste-Hilfe-Nachweis Zusatzinformationen zum Erste-Hilfe-Nachweis Die Kosten für die Erste-Hilfe-Ausbildung über 9 LE können von der Verwaltungsberufsgenossenschaft bezuschusst werden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte direkt an die Verwaltungsbe- rufsgenossenschaft (www.vbg.de). Seite 10 / 11 Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungspor- tal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehrgangs- nummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage emp- fehlen wir eine frühzeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt werden, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv stor- niert werden. Sonderurlaub Nach dem Landesgesetz zur Stärkung des Ehrenamtes in der Jugendarbeit in seiner Fassung vom 05. Oktober 2001, haben ehrenamtlich und leitend in der Jugendarbeit tätige Personen, die mindestens 16 Jahre alt sind, soweit sie in einem Dienst-, Arbeits- oder Ausbildungsverhältnis stehen, auf Antrag die Möglichkeit, Sonderurlaub gewährt zu bekommen. Die Freistel- lung beträgt bis zu 12 Arbeitstage jährlich. Die Freistellung kann auch in halben Arbeitstagen beantragt werden. Ein Anspruch auf Lohn, Gehalt oder Ausbildungsvergütung während der Zeit der Freistellung besteht nicht. Anträge auf Freistellung können nur von einem öffentlichen oder anerkannten freien Träger der Jugendhilfe, bei unter 18-jährigen mit Zustimmung der Erziehungsberechtigten, gestellt werden. Nicht anerkannte freie Träger der Jugendhilfe haben mit der Antragstellung eine schriftliche Bestätigung des zuständigen Jugendamtes über die Förderungsfähigkeit des Antragstellers nach § 74 des Achten Buches Sozialgesetzbuch vorzulegen. Der Antrag ist der Beschäftigungsstelle mindestens 4 Wochen vor der beabsichtigten Freistellung vorzulegen. Die Freistellung kann nur verweigert werden, wenn ein unabweis- bares betriebliches Bedürfnis entgegensteht. Gemeinsame Vorteile für GYMCARD- oder DTB-ID-Inhaber*innen Ehrenamt und Teilnahme am Wettkampfsport zahlen sich aus! Als Besitzer*in einer GYMCARD oder DTB-ID genießen Sie zahl- reiche Vorteile, z. B. bei der Buchung von Lehrgangsangeboten. Bitte jeweilige Ausschreibung beachten. Um diese Angebote in Zukunft auszubauen und Mitgliedern in DTB-Vereinen weitere attraktive Angebote machen zu können, planen DTB und Landesturnverbände die Zusammenführung von GYMCARD und DTB-ID. Bis dahin können weiterhin beide Personengruppen individuelle Vorteile, die bei entsprechender

e t a k i f i t r e Z + n e z n e z i L g n u r e g n ä l r e V Wichtige Lehrgangsinformationen/ Verlängerung Lizenzen und Zertifikate Buchung eingelöst werden, nutzen. Alle Inhaber*innen von GYMCARD bzw. DTB-ID werden zu gegebener Zeit weiter informiert. Infos unter www.dtb.de/gymcard und www.dtb.de/passwesen/dtb-id Frühbucherrabatt bei Maßnahmen der DTB-Akademie, Außenstelle Koblenz Bei Anmeldung zu einer Maßnahme der DTB-Akademie, Außen- stelle Koblenz, bis zum 29.02.2024 erhalten Sie einen Rabatt. Jetzt frühzeitig anmelden und Geld sparen! Teilnahme an Online-Fortbildungen Online-Plattform: In der Regel nutzen wir für unsere Online-Fortbildungen die Plattform ZOOM. Technische Voraussetzung: PC, Laptop oder Tablet mit stabiler Internetverbindung, Kamera und Mikro. Bitte überprüfen Sie rechtzeitig die Internet-Verbin- dung und nutzen Sie ggf. ein LAN-Kabel. Eine gute Internetver- bindung ist zwingend notwendig für die Teilnahme. Bestenfalls Kamera so einstellen, dass man mit dem gesamten Körper im Bild ist. Schaffen Sie sich im Zimmer Freiraum, um bei den Übungen verletzungsfrei mitmachen zu können. Voraussetzung für den Erhalt einer Teilnahmebescheinigung: Wir bitten darum, pro Person ein Endgerät zu nutzen und sich unter dem korrekten Namen anzumelden. Kamera und Mikro müssen dauerhaft eingeschaltet sein. Dies dient u.a. der Anwesenheits-/Teilnahmekontrolle und ist Vor- aussetzung für die Aushändigung der Teilnahmebescheini- gung. Diese folgt innerhalb weniger Tage nach der Online-Maß- nahme per E-Mail. Pluspunkt Gesundheit.DTB Der Pluspunkt Gesundheit.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festge- legte Qualitätskriterien erfüllen. Der Pluspunkt Gesundheit.DTB hilft Vereinen, nach außen deut- lich zu machen, dass sie über qualitativ hochwertige Angebote und kompetente Übungsleiter*innen im Gesundheitssport ver- fügen. Weiterhin unterstützt er alle Interessenten dabei, ein für sie passendes Gesundheitssport-Angebot zu finden. Ihr Ansprechpartner beim Turnverband Mittelrhein: Hans-Peter Kress Telefon 0261/135-153 Fax 0261/135-159 E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Lizenzverlängerung Verlängerung von Übungsleiter*in-/Trainer*in-Lizenzen auf der 1. und 2. Lizenzstufe des Turnverbandes Mittelrhein (TVM): Zur Lizenzverlängerung müssen mindestens 15 Lerneinheiten innerhalb des Gültigkeitszeitraumes absolviert werden. Hiervon sind mindestens 10 LE lizenzprofilbezogen und pra- xisorientiert beim TVM, seiner Turngaue (Voraussetzung: Ver- öffentlichung im TVM-Jahresprogramm "Aktiv") oder der DTB- Akademie, Außenstelle Koblenz, zu absolvieren. NEU: Lizenzprofilbezogene Lehrgangsmaßnahmen der rhein- land-pfälzischen Turnverbände (Rheinhessischer und Pfälzer Turnerbund) werden zu 100% für die Verlängerung aller TVM- Lizenzen anerkannt. Lizenzprofilbezogene Fortbildungen des Deutschen Turner- Bundes und anderer Landesturnverbände gelten mit max. 7 LE zur Verlängerung der Übungsleiter*in-C- und Trainer*in- C-Lizenzen. Lizenzprofilbezogene Fortbildungslehrgänge des Sportbundes Rheinland werden mit max. 7 LE für die Verlängerung der TVM- Lizenzen Übungsleiter*in-C Breitensport "Turnen allgemein", "Allround-Fitness" sowie Trainer*in-C Breitensport "Fitness und Gesundheit" anerkannt. Die ausführlichen Informationen zur Lizenzverlängerung fin- den Sie auf www.tvm.org Ihr Ansprechpartner beim Turnverband Mittelrhein: Udo Weißenfels Telefon 0261/135-166 Fax 0261/135-159 E-Mail: udo.weissenfels@tvm.org Wie verlängere ich mein DTB-Akademie-Zertifikat? Zertifikate der DTB-Akademie, Außenstelle Koblenz, in denen ein Ablaufdatum vermerkt ist, werden wie folgt verlängert: Für die Verlängerung werden 8 Lerneinheiten innerhalb der letzten 2 Jahre benötigt. Die Fortbildung muss im Vorjahr oder im Ablaufjahr der Zertifikatsgültigkeit geleistet werden. Die Verlängerung kann per E-Mail beantragt werden. Als Anlage das zu verlängernde Zertifikat sowie Fortbildungsnachweis/e beifügen. Nach Prüfung des Antrages erhält der/die Antragsteller*in ein neues Zertifikat mit neuer Gültigkeitsdauer. Ihre Ansprechpartnerin beim Turnverband Mittelrhein: Andrea Kuhl Telefon 0261/135-158 Fax 0261/135-159 E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org turnen bewegt

Die Mittelrheinische Turnerjugend - mtj Unsere Fortbildungslehrgänge für das Jahr 2024: Nummer Lehrgang Gerätturnen: Barren und Boden Spiele für Kinder im Grundschulalter Tanzen - nicht nur für Mädchen! Viele Tanzideen für Kinder von 6-12 Jahren Psychomotorische Bewegungswelt gemeinsam im Eltern-Kind- turnen entdecken Datum Ort siehe Rubrik 03.02.2024 Koblenz Gerätturnen 02.03.2024 Koblenz Kinderturnen 16.03.2024 Koblenz Kinderturnen 16.03.2024 Koblenz Kinderturnen 24300 24301 24302 24303 24305 24306 24307 24308 Wer bist Du denn? Was ist das denn? 13.04.2024 Koblenz Gerätturnen Kinderturnen & Alltagsmaterialien experimentieren- Komm mit mir ins Nimmerland…… 20.04.2024 Koblenz Kinderturnen Gerätturnen: Schwebebalken Rope Skipping im Breitensport 27.04.2024 Koblenz Gerätturnen 08.06.2024 Koblenz Rope Skipping 24Special TVM-Special Gerät-und Kinderturnen 29.06.2024 Koblenz Gerätturnen 24309 24310 24311 24312 24313 24314 24315 Fitness-Parcours 31.08.2024 Koblenz Kinderturnen Das Abenteuer im Land der entspannten, bunten Töne 14.09.2024 Koblenz Kinderturnen Let's groove to the music - Tanzen für Jugendliche ab ca. 9 Jahren 21.09.2024 Koblenz Kinderturnen Erlebnisraum-Kinderturnen meets Psychomotorik 3-6 Jahre 21.09.2024 Koblenz Kinderturnen Kreative Kindersportideen für Kinder im Grundschulalter 28.09.2024 Koblenz Kinderturnen Inklusion in der Turnstunde Yoga für Kinder 28.09.2024 Koblenz Kinderturnen 23.11.2024 Koblenz Kinderturnen Zwei Partner im Zeichen der Gesundheit – Zusammenarbeit die wirkt! Turnverband Mittelrhein (TVM) und Brohler Mineralbrunnen Der Brohler Mineralbrunnen weitet seine Partnerschaft mit dem TVM aus und unterstützt regionale Mitgliedsvereine. Das mittel- ständische Unternehmen Brohler Mineralbrunnen war bereits bei mehreren Veranstaltungen des TVM als Partner dabei, dar- unter die GYMMOTION oder das Sportmedizinische Forum. Ab sofort profitieren nun vor allem auch unsere Mitgliedsvereine direkt vor Ort von diesem Engagement: Alle TVM-Mitgliedsver- eine erhalten bei einem Einkauf ab zehn Kisten einen Rabatt von 30% auf das gesamte Brohler Getränkesortiment. Du bist, was Du isst...und trinkst! Es ist bekannt, dass neben dem Sport die Ernährung und insbe- sondere die Flüssigkeitsaufnahme einen entscheidenden Bei- trag zu mehr Fitness und Leistungsfähigkeit leistet. Neben der richtigen Trinkmenge und dem passenden Trink-Timing ist vor allem die Wahl des Getränkes entscheidend. Denn wer Sport treibt, kommt ins Schwitzen und verliert damit nicht nur Flüs- sigkeit, sondern auch wertvolle Mineralstoffe. Brohler Mineralwasser eignet sich hervorragend als Sportge- tränk im Freizeit-, Breiten- und Leistungssport, bei längeren Einheiten auch als Basis für Saftschorlen. Das Mineralwasser aus der Vulkaneifel verfügt über einen hohen Gehalt an natür- lichen Mineralstoffen und ist besonders reich an Magnesium und Hydrogencarbonat. So werden Elektrolytverluste beson- ders effektiv ausgeglichen -ob beim Training, Wettkampf oder bei der Regeneration nach dem Sport. Brohler Mineralwasser ist zudem ein erfrischender Durstlö- scher und als reines Naturprodukt ein kalorienfreier Flüssig- keitslieferant mit einer hohen Gesamtmineralisation. Die Broschüre des Brohler Mineralbrunnen informiert Freizeit- und Leistungssportler ebenso wie Sportlehrer und Trainer zum Thema „Richtig trinken im Sport“. https://www.brohler.de/richtig-trinken-im-sport/ Mehr Infos zu der Vereinsaktion mit 30% Rabatt finden Sie auf der Webseite www.brohler.de/aktiv/ oder telefonisch unter 02633-29372. Seite 12 / 13

100% Erfrischung! Sportlich. Handlich. Regional. Ob Training und Wettkampf oder Regeneration nach dem Sport: Brohler Mineralwasser ist der erfrischende Durstlöscher und Flüssigkeitslieferant mit einem hohen Gehalt an natürlichen Mineralstoffen und besonders reich an bioverfügbarem Magnesium und Hydrogencarbonat. TVM-Vorteil: Alle Sportvereine erhalten 30% Rabatt. Mehr Infos unter www.brohler.de/aktiv n e n r u t r e d n K i KLIMA NEUTRAL C L I M A T E L I N E I D : 4 0 1 8 4 Neu: Jetzt auch in 0,5 l! Auch in 0,5 l erhältlich! 3 0% S PA R E N ! Werden Sie jet zt ak tiv für Ihren Verein: brohler.de /ak tiv 0,75 l turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Kinderturnen i K n d e r t u r n e n Ausbildungen 1. Lizenzstufe Die Teilnahme-Voraussetzungen finden Sie auf Seite 10 Übungsleiter*in-Ausbildung C Breitensport "Kinderturnen" (120 LE) Das Kinderturnen leistet einen wichtigen Beitrag für die sportli- che Entwicklung im sogenannten "motorischen Lernalter". Beim Kinderturnen entfalten die Kinder elementare Bewegungsfer- tigkeiten bei gleichzeitiger Schulung der grundlegenden moto- rischen Fähigkeiten. Diese gilt es als Übungsleiter*in individuell und zielgruppengerecht zu fördern. Die vielseitige Ausbildung orientiert sich an den Bedürfnissen der Kinder, um sie im Verein mit Freude und guter Laune zu lebenslangem Sport zu moti- vieren. Die Teilnehmer*innen erhalten während der Ausbildung ein großes Grundlagenwissen an Spielen mit unterschiedlichen Zielsetzungen und lernen, wie sie Kinder spielerisch an turneri- sche Basiselemente (z. B. Roll- und Stützbewegungen) und wei- tere Turnsportarten heranführen können. Ebenso werden unter- schiedliche Lehr- und Lernformen wie Bewegungslandschaften, Bewegungsgeschichten und Stationsbetriebe ausführlich vor- gestellt. Am Ende der Ausbildung können die Teilnehmer*innen Spiel- und Übungsformen kindgerecht verpacken und den Kin- dern mit gezielten Hilfestellungen zum Erfolg verhelfen. Die Ausbildung richtet sich an Übungsleiteranwärter*innen, die mit Kindern im Grundschulalter sportartübergreifend auf Basis von spielerischen und zielgruppengerechten Angeboten im Breitensport arbeiten möchten. Buchung von Übernachtung/en bei mehrtägigen Maßnahmen Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungs- portal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehr- gangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservie- rungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine früh- zeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt wer- den, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden. Lehrgang Nr. 24100 Daten: Zeit: Ort: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 01.-03.03.2024 (Basis-Modul) 22.-27.03.2024 (Aufbau-Modul) 19.-21.04.2024 (Lernerfolgskontrolle) Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr (i. d. Regel digital), weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Bitburg 215,00 EUR zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtungen auf Anfrage 02.02.2024 www.tvm.org Lehrgang Nr. 24104 Daten: Zeit: Ort: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 20.-22.09.2024 (Basis-Modul) 11.-16.10.2024 (Aufbau-Modul) 08.-10.11.2024 (Lernerfolgskontrolle) Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr (i. d. Regel digital), weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Koblenz 215,00 EUR zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 23.08.2024 www.tvm.org Seite 14 / 15 Fortbildungen Kinderturnen Spiele für Kinder im Grundschulalter (8 LE) Kinder lieben es, sich im Spiel intensiv zu bewegen. Genügend körperliche Aktivität und eine gute Ausdauer sind wichtig für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Viel Bewegung wirkt sich positiv auf Schlaf- und Schulleistungen aus. Ballspiele, Fang- und Staffelspiele sind wichtig für die Koordination von Auge und Hand und für die Konzentration. Lernen Sie neue Spiele kennen oder alte Spiele mit neuen Regeln. Lehrgang Nr. 24301 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 02.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Katrin Henrich-Bautz 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 16.02.2024 www.tvm.org

Aus- und Fortbildungen Kinderturnen Tanzen - nicht nur für Mädchen! Kinder 6-12 Jahre (5 LE) Wie kann ich in Schule und Verein auch Jungs zum Tanzen begeistern? Mit den entsprechenden Themen und der Musik lassen wir Roboter, Cowboys und Star-Trek-Figuren tanzen. Aber auch Puppentänze für Mädchen werden bei diesem Workshop ihren Platz finden. Viele Kostümvorschläge runden die Fortbil- dung ab. Lehrgang Nr. 24302 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 16.03.2024 14.00 - 18.00 Uhr Koblenz Petra Kehl 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 01.03.2024 www.tvm.org Psychomotorische Bewegungswelt gemeinsam im Eltern-Kindturnen entdecken (8 LE) Gemeinsam möchte ich euch über den psychomotorischen Ansatz im Kinderturnen in eine Bewegungswelt mitnehmen, die es schafft, mit wenig Aufbau und schönen herausfordern- den Alltagsmaterialien spannende Erlebnisse zu schaffen. Zusammen werden wir die Welt der Bewegung erFassen, sie beGreifen und verStehen. Diese Bewegungserfahrungen geben euch die Möglichkeit, Eltern und Kindern viel über sich selbst beizubringen. Gemeinsame Erlebnisse schaffen Bindung und bewegte Erinnerungen Lehrgang Nr. 24303 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 16.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Christina Kayser 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 01.03.2024 www.tvm.org Kinderturnen & Alltagsmaterialien experimentieren - Komm mit ins Nimmerland… (8 LE) Das psychomotorische Abenteuerspiel „Komm mit mir ins Nim- merland…“, Rollenspiele, Bewegungsspiele und Spiele zur Denk- und Sprachförderung sollen einer besseren Kommunikation dienen und sich auf die Entwicklung von sozialen Verhaltens- weisen wie Toleranz, Akzeptanz und gegenseitige Rücksicht- nahme auswirken. Im Praxisteil werden einfach umzusetzende Bewegungsaufbauten, kleine Spiele und aktive Entspannungs- möglichkeiten erarbeitet. Lehrgang Nr. 24306 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 20.04.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Christina Kayser 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 05.04.2024 www.tvm.org n e n r u t r e d n K i TVM-Special "Gerät- und Kinderturnen" am Samstag, 29.06.2024 in Koblenz Die Kurzausschreibung finden Sie in diesem Heft auf Seite 48 Komplette Ausschreibung: www.tvm.org Fitness Parcours (8 LE) Wenn Kinder Sport treiben, kann das Kompetenzen in vie- len Bereichen fördern - von sozialer Kompetenz, körperlicher Leistungsfähigkeit, Teamgeist, Fairness bis hin zu gestärktem Selbstbewusstsein. Kinder, die sich viel bewegen, sind generell weniger krankheitsanfällig und haben mehr Energie. In diesem Lehrgang lernen Sie gezielte Fitnessübungen und den Aufbau eines Parcours. Lehrgang Nr. 24309 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 31.08.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Katrin Henrich-Bautz 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 16.08.2024 www.tvm.org turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Kinderturnen Kreative Kindersportideen für Kinder im Grund- schulalter (8 LE) Bei dieser Fortbildung geht es um "Sport mit Köpfchen" – Exe- kutive Funktionen, Aufmerksamkeit und Konzentration in viel- seitigen Spielen- für Verein und Schule. Über einfache Ballspiele entwickeln wir über Regeln komplexe Spiele. Im Team sind wir stark: Wir erarbeiten kooperative Spiel- und Übungsformen im Sport. Kinder dürfen gerne mitgebracht werden, wenn sie im entsprechenden Alter sind und eingebunden werden können. Lehrgang Nr. 24313 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 28.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Herrmann 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 13.09.2024 www.tvm.org Inklusion in der Turnstunde - Herausforderung und Chance (5 LE) Der Einführungslehrgang möchte einen praxisnahen Einblick in die Umsetzung gemeinsamer Sport- bzw. Bewegungsangebote für Kinder/Jugendliche mit und ohne Behinderung geben. Dabei werden Herausforderungen und Chancen aktiv herausgearbei- tet. Anhand unterschiedlichster Spielformen und deren Variatio- nen erfahren wir, wie inklusives Sporttreiben funktionieren kann und welche Voraussetzungen dazu geschaffen werden müssen. i K n d e r t u r n e n Das Abenteuer im Land der entspannten, bunten Töne (8 LE) Die erlebnisorientierte Entspannung soll die Vielfalt der Entspannungsformen für Kinder und Erzieher*innen / Übungsleiter*innen aufzeigen und sie gemeinsam erleben las- sen, wie schön Entspannung gemeinsam sein kann. Lehrgang Nr. 24310 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 14.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Christina Kayser 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 30.08.2024 www.tvm.org Let's groove to the music (ab 9 Jahre) (5 LE) Diese Fortbildung richtet sich an alle, die mit Kindern und Jugendlichen arbeiten und auf der Suche nach ansprechenden und peppigen Choreografien sind. Wir werden unterschiedliche Choreografien mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen erar- beiten und bewegen uns im Jazz- und Modern-Dance-Bereich. Dabei fließen auch kleine Streetdance-Elemente mit ein. Lehrgang Nr. 24311 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 21.09.2024 14.00 - 18.00 Uhr Koblenz Petra Kehl 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 06.09.2024 www.tvm.org Erlebnisraum-Kinderturnen meets Psychomotorik 3-6 Jahre (8 LE) Bewegung, Sprache und Denken stehen in unmittelbarem Zusammenhang. Sind unabdingbar und von großer Bedeutung für die körperliche und geistige Entwicklung. Daher ist es wich- tig, den Kindern vielfältige Bewegungserfahrungen anzubie- ten, in denen sie sich in einem wertfreien Raum bewegen und erspüren, Halt und Sicherheit spüren, staunen und erleben, entdecken und lachen, ausprobieren, erproben, experimentie- ren und variieren können uvm. Diese kindliche Bewegungs- und Erfahrungslust möchte ich mit dir in einer Erlebnisstunde Kinderturnen meets Pschychomotorik mit vielfältigen Ideen aufgreifen und zusammen mit dir und der Gruppe erleben. Lehrgang Nr. 24312 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 21.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Christina Kayser 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 06.09.2024 www.tvm.org Seite 16 / 17

Lehrgang Nr. 24314 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 28.09.2024 10.00 - 14.00 Uhr Koblenz Nina Hagedorn 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 13.09.2024 www.tvm.org Yoga für Kinder (8 LE) Hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Kinder lieben Geschichten in welche Körper- und Atemübungen eingebettet sind, Spiele in denen sie sich als Teil des Ganzen wahrnehmen können, Fantasiereisen zur Entspannung. Auch das spielerische Thematisieren von Gefühlen und Empfindungen kann Teil der Yogastunden sein um das Selbstbewusstsein, die Selbstwahrneh- mung und die Fähigkeit zur Selbstregulation der Kinder zu stärken. Lehrgang Nr. 24315 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 23.11.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Ina Römer 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 08.11.2024 www.tvm.org n e n r u t r e d n K i Übungsleiter*in-/Trainer*in-Ausbildungen 1. & 2. Lizenzstufe Weitere Ausbildungsprofile der Turnverbände Rheinland-Pfalz Die Ausbildungen gliedern sich jeweils in drei Module. Pfälzer Turnerbund: Rheinhessischer Turnerbund: Die Ausbildung (120 LE) ist in 3 Module aufgeteilt. Modul 1 (12 LE) Grundausbildung (es muss nur ein Termin besucht werden) Turngau Rhein-Limburg: 27.-28.01.2024, Limburgerhof Turngau Speyer: 11.11.2023, Lustadt Turngau Sickingen: 25.-26.11.2023, n.n. Westpfalz-Turngau: 24.02.2024, Rodalben Grundlagenmodul in Mainz: Termin 1: 16-18.02.2024 Termin 2: 26.-28.04.2024 Termin 3: 10./12./14./15.06.2024 Termin 4: 15.-17.11.2024 Es muss lediglich ein Termin besucht werden. Fachmodule: Modul 2 (30 LE), online (es muss nur ein Termin besucht werden) 16.-17.03.2024 oder 22.-23.06.2024, online Modul 3 Fachausbildung 2024 (78 LE) im Turnerjugendheim Annweiler Gerätturnen Breitensport 15.-16.06.2024; 29.-30.06.2024; 31.08.-01.09.2024; 14.-15.09.2024 Gerätturnen Leistungssport 27.-28.04.2024; 04.-05.05.2024; 06.-07.07.2024; 24.-25.08.2024 Turnen allgemein 07.-08.09.2024; 05.-06.10.2024; 16.-17.11.2024; 07.-08.12.2024 Informationen und Anmeldung: Pfälzer Turnerbund, Turnerweg 60, 76855 Annweiler E-Mail: anettedahler@pfaelzer-turnerbund.de Trainer*in-C Breitensport Fitness und Gesundheit Ältere 23.-25.02.2024; 15.-17.03.2024 19.-21.04.2024; 25./26.05.2024 Ort: Mainz, Wiesbaden-Biebrich Trainer*in-C Breitensport/Leistungssport Gerätturnen 16.-24.08.2024 & 14.09.2024 in Mainz Trainer*in-C Breitensport Gymnastik/Rhythmus/Tanz 20.-22.09.2024; 27.-29.09.2024; 03.-06.10.2024; 02.11.2024 in Mainz Übungsleiter*in-B “Sport in der Prävention” Gesundheits- förderung im Kinderturnen 14.-18.10.2024; 09./10.11.2024 in Mainz Informationen und Anmeldung: Rheinhessischer Turnerbund, Jahnstr. 4, 55124 Mainz E-Mail: kessel@rhtb.de turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Ausbildungen 1. Lizenzstufe Die Teilnahme-Voraussetzungen finden Sie auf Seite 10 Trainer*in-C-Ausbildung Breitensport "Fitness und Gesundheit" (120 LE) Fitness und Gesundheit - das sind die zentralen Motive für Menschen, sich zu bewegen und Sport zu treiben. Die Ausbil- dung "Fitness und Gesundheit für Erwachsene" bildet qualifi- zierte Trainer*innen aus, die in den Bereichen Fitnesstraining und Gesundheitssport tätig sein wollen. Sie lernen, ein qua- lifiziertes, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzu- führen. Inhalte sind u.a. die Themenbereiche Krafttraining, Aus- dauer, Beweglichkeit, die neuesten Trends der Fitness-Szene, Warm up und Cool down, Fitnesstraining mit Musik sowie die medizinischen Grundlagen eines gesundheitsorientierten Trai- nings. Die Trainer*innen Breitensport "Fitness und Gesundheit für Erwachsene" werden darin ausgebildet, qualifizierte Ange- bote für gesundheitsbewusste Menschen zu machen. Lehrgang Nr. 24101 Daten: Zeit: Ort: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 01.-03.03.2024 (Basis-Modul) 22.-27.03.2024 (Aufbau-Modul) 19.-21.04.2024 (Lernerfolgskontrolle) Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr (i. d. Regel digital), weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Koblenz 215,00 EUR zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 02.02.2024 www.tvm.org G y m w e l t Übungsleiter*in-C-Ausbildung Breitensport "All- round-Fitness" (Gymnastik - Turnen - Spiel) (120 LE) Insbesondere kleine und mittelgroße Turn- und Sportvereine halten für ihre Mitglieder im sportartübergreifenden Breiten- sportbereich eine große Angebotspalette für deren breitgefä- chertes Interesse bereit. Dazu benötigen diese Vereine vielsei- tig ausgebildete Übungsleiter*innen, die in der Lage sind, die Seite 18 / 19 am häufigsten nachgefragten Themen aus dem Bereich des Turnens anzubieten. Ziel der Ausbildung ist es, die künftigen ÜL*innen für den Einsatz im Turnverein in den Bereichen Gerät- turnen, Fitness und Spiele zu qualifizieren. Sie lernen, ein viel- seitiges, qualifiziertes Training im Verein eigenverantwortlich und selbständig zu planen und durchzuführen. Inhalte sind u.a. die Themenbereiche - - - - - Die ÜL*innen-C "Allround-Fitness (Gymnastik - Turnen - Spiel)" werden befähigt, flexibel einen Teil der Bandbreite des Turnens zielgruppen- und altersübergreifend abzudecken und sind somit vielseitig einsetzbar. Fitness und Funktionsgymnastik Spielen Bewegen an Geräten Bewegen in der Natur Bewegen mit Rhythmus und Musik Lehrgang Nr. 24103 Daten: Zeit: Ort: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 21.-23.06.2024 (Basis-Modul) 12.-17.07.2024 (Aufbau-Modul) 30.08.-01.09.2024 (Lernerfolgskontrolle) Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr (i. d. Regel digital), weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Koblenz 215,00 EUR zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 24.05.2024 www.tvm.org Buchung von Übernachtung/en bei mehrtägigen Maßnahmen Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungs- portal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehr- gangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservie- rungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine früh- zeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt wer- den, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden.

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Weitere Ausbildungen auf der DTB-Kursleiter*in- / DTB-Trainer*in- 1. Lizenzstufe: Weiterbildungen Trainer*in-C-Ausbildung Breitensport "Wandern" (120 LE) Inhalte und weitere Informationen finden Sie im Fachbereich Wandern ab Seite 63. FITNESS Instructor FRIDA® Fitness Trainer*in-C-Ausbildung Breitensport "Fitness und Gesundheit / Natursport Winter" (120 LE) Inhalte und weitere Informationen finden Sie im Fachbereich Schneesport ab Seite 63. Ausbildungen 2. Lizenzstufe - Trainer*in B Die Teilnahme-Voraussetzungen finden Sie auf Seite 10. Trainer*in-Ausbildung B Breitensport "Vorführung / Choreografie" (60 LE) Diese Ausbildung vermittelt spezifische Kenntnisse, um im eigenen Tätigkeitsbereich choreografisch wirken zu können. - Was macht eine gute Vorführung aus? - Wie erarbeite ich innovative Bewegungsmuster und Figuren? - Wie setze ich besondere Akzente / Highlights? - Auf welche Art und Weise kann ich ein bestimmtes Thema interpretieren und umsetzen? - Wie wähle ich die Musik und wie setze ich diese in Bewe- gung um? Wie man diese und weitere choreografische Herausforderun- gen angeht, erarbeiten die Teilnehmenden der Ausbildung mit erfahrenen Referenten. Es werden die verschiedenen Aspekte der Choreografie wie Bewegung, Raum und Raumformatio- nen, Musik / akustische Bewegungsbegleitung, Handlung, Ein- beziehen von Objekten oder Großgeräten sowie Grundlagen über Licht und Kostüme behandelt. Darüber hinaus geht es um die Themen "Der/die Choreograf*in / Übungsleiter*in und die Gruppe" sowie "Gruppenvorführungen und -wettbewerbe". 11.-17.10.2024 (inkl. Lernerfolgskontrolle) jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Koblenz Lehrgang Nr. 24105 Datum: Zeit: Ort: Voraussetzung: Besitz einer ÜL-/Trainer*in-Lizenz auf der Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 1. Lizenzstufe (Bitte der Anmeldung Lizenz- kopie beifügen) 295,00 EUR (Regulärer Preis) 280,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 13.09.2024 www.tvm.org t l e w m y G Instructor "FRIDA® Fitness" (25 LE) Stärke ist mehr als Muskelkraft! „FRIDA® – von innen stark“ ist ein ganzheitliches Konzept, welches auf 6 bzw. 12 Monate aus- gelegt ist und einfaches, körperliches Training mit persönlicher Weiterentwicklung verbindet. Entwickelt wurde das Konzept von Sonja Traxel, die Fitnesstrainerin, Systemischer Coach und Beraterin ist. FRIDA® steht für Fitness, Ruhe, Inspiration, Denkanstöße und Austausch. Unter Einbezug des inneren Schweinehundes wird nicht nur körperlich, sondern auch mit Techniken aus dem Selbstmanagement, Stressmanagement, Konflikt- und Kom- munikationsmanagement gearbeitet. Diese werden – ebenso wie Entspannungstechniken und mentales Training – über den Kurs und die begleitende FRIDA®-Fitness-App vermittelt. Während dem FRIDA®-Kurs wird die Grundmuskulatur auf- gebaut, die Motivation gefördert und der Einstieg in jede Art von Sport leichter. Mit FRIDA®-Fitness kann auch eine schwer erreichbare Zielgruppe wie Unsportliche und Übergewichtige zum Sport und einem gesünderen Leben hingeführt werden. In dieser dreitägigen Weiterbildung werden Kursleiter*innen dar- auf vorbereitet, das FRIDA®-Konzept als neues Angebot anzubie- ten. Die Referentin und Konzeptentwicklerin Sonja Traxel stellt den Kursleiter*innen umfangreiche Materialien wie z. B. Audio- dateien usw. zur Verfügung und bietet – über die Weiterbildung hinaus – zusätzlich ein monatliches Onlinetreffen zum Erfah- rungsaustausch zwischen FRIDA®-Kursleiter*innen an. Inhalte: - Kennenlernen des FRIDA®-Fitness-Konzepts (Inhalte, Ablauf, Ziele) Kennenlernen der Übungen der 6 Module, Alternativen und Varianten, inkl. Bild- und Videomaterial - - Methodik und Didaktik: Vermittlung der Inhalte, Erreichen der Zielgruppe, Umgang mit der App Die Teilnehmenden erhalten nach Abschluss der Maßnahme das Zertifikat "FRIDA®-Fitness Instructor". Mit diesem Zertifi- kat ist der Teilnehmende berechtigt, Kurse unter dem Namen FRIDA®-Fitness anzubieten. max. 12 TN. 15.-17.03.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Sonja Traxel Lehrgang Nr. 24112 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium. Offenheit für Themen der Persönlichkeitsentwicklung. turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 310,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 360,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024; Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 16.02.2024 www.tvm.org DTB-Instructor Hula-Hoop-Workout ONLINE DTB-Instructor "Hula-Hoop-Workout" (15 LE) Der Reifen ist das perfekte Trainingsgerät für kurzweilige Work- outs mit besonderem Spaßfaktor, welcher die Anstrengung schnell vergessen lässt. Durch unterschiedliche Themen- schwerpunkte lassen sich passende Trainingseinheiten für unterschiedliche Ziel- und Altersgruppen gestalten. In dieser Weiterbildung werden theoretische Grundlagen erar- beitet und Wissenswertes rund um das Thema Hula Hoop und die praktischen Umsetzungsmöglichkeiten für abwechslungs- reiche Stundenbilder vermittelt. Inhalte: - Grundlagen des Hula Hoop - Materialkunde - - - Übungssammlung Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "Hula-Hoop-Workout Instruc- tor" mit unbegrenzter Gültigkeit. Bewegungsanalyse und Korrektur Stundenaufbau mit exemplarischem Stundenbild G y m w e l t 08.11. & 15.11. & 22.11.2024 jeweils 17.00 - 21.00 Uhr ONLINE Vera Kaulich Lehrgang Nr. 24130 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium 174,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 209,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 10,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 11.10.2024 www.tvm.org Buchung von Übernachtung/en bei mehrtägigen Maßnahmen Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungs- portal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehr- gangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservie- rungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine früh- zeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt wer- den, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden. GESUNDHEIT DTB-Kursleiter*in "Entspannungstechniken" Autogenes Training Progressive Muskelentspannung nach Jacobson DTB-Kursleiter*in-Weiterbildung "Entspannungs- techniken" (25 LE) Entspannungstechniken bieten einen großen Spielraum, auf die sowohl Stressprophylaxe als auch Stressbewältigung Ein- fluss nehmen. Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Die Möglichkeiten, sich effektiv entspannen zu lernen, sind vielfältig. Diese Weiterbil- dung bietet einen umfangreichen Einblick in die Wirkmechanis- men der Entspannung und zeigt in Theorie und Praxis führende Entspannungstechniken auf. Inhalte: - Was ist Entspannung? - - - Die Kraft des Atmens - Achtsames Bewegen - Bildmeditation / Fantasiereisen - Anleiten von Entspannungsübungen - Planung und Durchführung eines Entspannungskurses - Modellstunden Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmer*innen das Zer- tifikat "DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken" mit unbe- grenzter Gültigkeit. Hinweis: Um die Inhalte dieser Weiterbildung - über die Ent- spannungstechniken hinaus - auch als Kurs zur Stressbewäl- tigung anbieten zu können, empfehlen wir die Weiterbildung DTB-Kursleiter*in "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" zu besuchen. Seite 20 / 21

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 30.08.2024 www.tvm.org 08.-10.03.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Ina Römer Lehrgang Nr. 24111 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) Gebühren: 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 09.02.2024 Meldeschluss: Anmeldung: www.tvm.org DTB-Kursleiter*in "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" t l e w m y G DTB-Kursleiter*in-Weiterbildung "Stressbewälti- gung durch Achtsamkeit" (25 LE) Unser heutiger, immer schneller werdender Lebensstil ver- führt uns dazu, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun und in Gedanken im Voraus zu leben. Komplexität, Informations- vielfalt und schnelle Veränderungen kennzeichnen diese Lebensweise. Im Versuch mit der beschleunigten Taktung des Lebens und den erhöhten Anforderungen Schritt zu hal- ten, verlieren wir nur allzu leicht den Kontakt zu uns selbst. Deshalb wird das Thema Achtsamkeit für viele Menschen immer wichtiger. In dieser Weiterbildung wird vermittelt, was es bedeutet, acht- sam zu sein. Alles Wichtige über die Technik und Wirkweise, über alte Traditionen und neue Erkenntnisse, über die Grund- lagen des Übens mitten im geschäftigen Alltag und in der Stille wird hier vermittelt. Inhalte: - - - - Die Macht der Gewohnheit - - Stress und was wir darunter verstehen Beiträge aus Ost und West Konzentrations- und Achtsamkeitstechniken Achtsamkeit Sensibilisierung für die wichtigsten Bausteine, die ein Kurs Stressbewältigung mit Achtsamkeit" beinhalten kann. Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Stressbewäl- tigung durch Achtsamkeit" mit unbegrenzter Gültigkeit. DTB-Kursleiter*in "Gleichgewicht und Stabilisation" DTB-Kursleiter*in-Weiterbildung "Gleichgewicht und Stabilisation" (15 LE) Diese Weiterbildung richtet sich an Trainer*innen, die das bedeutsame Themenfeld Gleichgewicht und Stabilisation im Rahmen eines gesundheitlich orientierten Trainings integrieren bzw. vertiefen wollen. Die beiden Begriffe aus der Bewegungs- und Trainingslehre werden in Theorie und Praxis genau betrachtet: Das Gleichgewichtstraining spe- ziell als ein Bereich der Koordinationsfähigkeit und das Stabilisationstraining im Rahmen des Aufbaus der Kraftfä- higkeiten. Um das Thema ganzheitlich zu begreifen – "im Gleichgewicht sein" – wird die Bedeutsamkeit der Füße im System des Haltungs- und Bewegungsapparates betrach- tet. Die Inhalte lassen sich gut im Bereich des Gesundheits- sports, z.B. in Rückengruppen, in Osteoporose-Gruppen und in Gruppen für Ältere integrieren. Inhalte: - Vermittlung theoretischer Modelle und Grundlagen für die Bewandtnis von Gleichgewicht und Stabilisation - Übungen zur Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten - - Hinweise zum Thema Gleichgewicht und Stabilisation im Stabilisationstraining / segmentale Stabilisation 27.-29.09.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Ina Römer Lehrgang Nr. 24125 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium - - - Rahmen des Rückentrainings Kennenlernen unterschiedlicher Trainingsgeräte entspre- chend ihrer Wirkungen und Herausforderungen Praxisanregungen mit und ohne Geräte Kurzer medizinischer Einblick in sonstige Gründe für Gleich- gewichtsstörungen Vermittlung der Zusammenhänge vom Fuß als Fundament und Ausgangspunkt für Körperspannung und Gleichgewicht - Übungen für die Fußmuskulatur und optimierte Fußstellung - turnen bewegt

G y m w e l t Aus- und Fortbildungen Gymwelt Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation" mit unbegrenzter Gültigkeit und das Zertifikat über die Schu- lung im standardisierten Kursprogramm "Gesundheitstraining - mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit" (nur für 2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" sowie sportfachliche Ausbildung/Studium), das nach §20 SGB V Absatz 1 bezuschus- sungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist. 22./23.11.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr (Online), Sa. ganztägig (Präsenz) Online & Koblenz Antje Hammes Lehrgang Nr. 24131 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium 174,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 209,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 10,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 25.10.2024 www.tvm.org DTB-Trainer*in "Osteoporose-Prävention" Kriterien der Diagnosesicherung Stellenwert des Sports in der Osteoporose- Prävention Biomechanik der Wirbelsäule Ernährung Sportpädagogische Prinzipien DTB-Trainer*in-Weiterbildung "Osteoporose-Prä- vention" (25 LE) - Osteoporose-Entstehung und Symptomatik - - - - - - Muskeltraining und Mobilisation - - - - Entspannungsverfahren Rückengerechtes Verhalten im Alltag Koordinationsschulung Psychomotorik Das Buch "Osteoporose - Prävention, Diagnostik, Therapie" von Reiner Bartl, erschienen im Thieme-Verlag, muss zum Lehrgang mitgebracht werden! Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Stressbewäl- tigung durch Achtsamkeit" mit unbegrenzter Gültigkeit. Lehrgang Nr. 24122 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: 28.-30.06.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Ulla Häfelinger Seite 22 / 23 Voraussetzung: Übungsleiter*in-B "Sport in der Prävention" oder "Sport in der Rehabilitation" (2. Lizenz- stufe) oder gleichwertige sportfachliche Ausbildung/Studium oder gleichwertige Qualifikation auf Anfrage 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) Gebühren: 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 29.05.2024 Meldeschluss: Anmeldung: www.tvm.org DTB-Instructor "Walking/Nordic Walking" DTB-Instructor "'Walking/Nordic Walking" (25 LE) In dieser Weiterbildung erlernen Trainer*innen die Techniken von Walking und Nordic Walking. Es werden zudem zwei stan- dardisierte Kurskonzepte vermittelt. Diese bestehen aus 8, 10 oder 12 Kurseinheiten und sind nach § 20 SGB V Absatz 1 von den Krankenkassen anerkannt und somit bezuschussungsfä- hig, sofern die Kursleitung die notwendige Qualifikation (s.u.) besitzt. Inhalte: - Herz-Kreislauf-Training - - - Walkingtest - - Mobilisation und Aufwärmen - Erlernen von Techniken und Varianten Koordinationsübungen und Gehschule Trainingssteuerung und -gestaltung Trainingsbegleitende Dehn-, Kräftigungs- und Entspan- nungsübungen Bewegungskorrektur Planung und Durchführung eines Walking-/ Nordic Walking-Kurses Einführung in die standardisierten Kursprogramme "Wal- king" sowie "Nordic Walking". - - - Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Stressbe- wältigung durch Achtsamkeit" mit unbegrenzter Gültigkeit und das Zertifikat über die Schulung als Kursleiter*in (nur für 2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" sowie sportfachliche Ausbildung/Studium) für die standardisierten und wissen- schaftlich überprüften Gesundheitssportprogramme "Walking" sowie "Nordic Walking", das nach § 20 SGB V Absatz 1 bezu- schussungsfähig und von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchführung im Verein anerkannt ist. 26.-28.04.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Werner Nemetz Lehrgang Nr. 24117 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 28.03.2024 www.tvm.org DTB- Trainer*in-Ausbildung Pilates - Stufe 2 (25 LE) "Pilates aufbauen - das Übungsprogramm erweitern" - - - - - Erweitertes Übungsprogramm Pilates Anatomie Einsatz von Kleingeräten Stundenaufbau und Lehrverhalten Lernkontrolle PILATES DTB-Trainer*in Pilates Die Weiterbildung zum/zur DTB-Trainer*in Pilates umfasst ins- gesamt 5 Stufen. Nach der Stufe 2 sind die Teilnehmenden in der Lage erste Pilates- Stunden anleiten zu können. In den darauffolgenden Stufen 3 und 4 werden die Kenntnisse erweitert und bereits Gelerntes vertieft. Die anschließende Supervision stellt ein individuelles Coaching dar. Die Stufen 3 - 5 müssen bei demselben Ausbildungszentrum der DTB- Akademie absolviert werden, da hier bereits auf die Abschluss-Supervision vorbereitet wird. Es wird empfohlen, die Ausbildung innerhalb von 2 Jahren zu durchlaufen. DTB-Trainer*in-Ausbildung Pilates - Stufe 1 (25 LE) "Pilates kennen lernen - Powerhouse, Muskeln und Methoden" In der Pilates Stufe 1 geht es um die Hintergründe, Zielset- zung und Methodik des Trainingskonzepts von Joseph Pilates. Inhalte: - - - - - - - Joseph Pilates und seine Geschichte Bewegungsprinzipien der Pilates Methode Das Powerhouse und seine Muskulatur Erlernen der Atemtechnik Ausgewählte Übungen aus dem Mattenprogramm Integration der Übungen in den Unterricht Erweiterung des Übungsprogramms durch Einbeziehung des Pilates Balance Ball 12.-14.04.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Christina Klinkenberg Lehrgang Nr. 24115 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 15.03.2024 www.tvm.org Lehrgang Nr. 24118 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 03.-05.05.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Christina Klinkenberg Teilnahme an der Stufe 1 (Kopie Teilnahme- bescheinigung beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 05.04.2024 www.tvm.org t l e w m y G DTB- Trainer*in-Ausbildung Pilates - Stufe 3 (25 LE) "Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis - Pilates unterrichten und anleiten mit Pilates Equipment" - - Vertiefung der Basisübungen Einführung, Entwicklung und methodischer Aufbau von Pilates Übungen im mittleren und höheren Level Einführung von typischem Pilates Equipment, wie zum Beispiel Pilates Rolle, Pilates Circle, Sitzball. Erweiterung des Übungsrepertoires durch das Hinzunehmen der Geräte und zur Entwicklung neuer Stundenformate. Methodik: Wie bahne ich Übungen an, wie baue ich sie langsam auf? Vermittlung von methodischen Reihen Pilates-Trainingslehre - Wie erreichen meine Teilnehmer*innen einen fortlaufenden und dauerhaften Trainingserfolg? Weiterführende Anatomie Übungen professionell instruieren Haltungs- und Bewegungsfehler bei der Durchführung des Trainings erkennen und gezielt korrigieren Aufbau einer Pilates-Stunde Ideenpool für den Stundenbeginn - - - - - - - - turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Gymwelt - - Modellstunden Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung Lehrgang Nr. 24120 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 07.-09.06.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Christina Klinkenberg Teilnahme an Stufe 1 + 2 (Kopien Teilnahme- bescheinigungen beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 08.05.2024 www.tvm.org - - - - - DTB- Trainer*in-Ausbildung Pilates - Stufe 4 (25 LE) "Gesundheitsfördernd und vielfältig - Gesundheits-Know-how" - Wie gestalte ich eine harmonische Pilates-Stunde mit einem gelungenen Stundeneinstieg und einem passenden Stundenabschluss? Erarbeiten von Bewegungsverbindungen: Pilates Flow Kontraindikationen und Risikogruppen für das Pilates-Training Gesundheitsfördernde Aspekte des Pilates-Trainings Kraftaufbau und Stabilisation Kurze Lehrprobe mit individueller Rückmeldung zur Prü- fungsvorbereitung Vergabe der Supervisionsthemen - Die Teilnehmer*innen bekommen in Stufe 4 ein Supervisions- thema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Aus- arbeitung bearbeitet und in Form einer praktischen Lehrprobe demonstriert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist an den für den Lehrgang zuständigen Ausbildungsleitenden des Supervisi- onskurses zum abgesprochenen Zeitpunkt auszuhändigen. G y m w e l t Lehrgang Nr. 24124 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 06.-08.09.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Christina Klinkenberg Teilnahme an der Stufe 1 - 3 (Kopien Teilnahme- bescheinigung beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 09.08.2024 www.tvm.org Seite 24 / 25 Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab Praktische Stundendemonstration Supervision der Teilnehmenden, individuelles Coaching DTB- Trainer*in-Ausbildung Pilates - Stufe 5 (20 LE) "Das Ziel vor Augen – Supervision" - - Gemeinsamer Abschluss der Ausbildung - - Nach bestandener Lehrprobe erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Trainer*in Pilates". Das Zertifikat muss alle zwei Jahre mit 8 Lerneinheiten fach- spezifischer Fortbildung verlängert werden. Die Fortbildungs- maßnahmen müssen eine von der DTB-Akademie anerkannte Maßnahme sein. Lehrgang Nr. 24129 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 17.11.2024 ca. 09.00 - 18.00 Uhr Koblenz Christina Klinkenberg Teilnahme an der Stufe 1 - 4 (Kopien Teilnahme- bescheinigung beifügen) 175,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 215,00 EUR (Regulärer Preis) Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 18.10.2024 www.tvm.org YOGA DTB-Kursleiter*in Yoga Yoga bietet eine Vielfalt an Möglichkeiten, die Gesundheit und das Lebensgefühl der Menschen zu aktivieren und zu verbes- sern. Es kommt der Suche der Menschen nach einem Ausgleich in einem von Hektik, Stress und Reizüberflutung geprägten All- tag entgegen. Neben den körperlichen Aspekten der Yogapraxis (wie Verbes- serung von Muskelkraft, Durchblutung, Gleichgewicht und Fle- xibilität) wirkt Yoga auf das mentale und emotionale Erleben. Yoga unterstützt die Fähigkeit sich körperlich und mental zu entspannen, mit Stress umzugehen, in belastenden Situatio- nen gelassener zu reagieren und neue Energien zu mobilisieren. Die Stufen 1 - 5 bauen aufeinander auf und müssen in entspre- chender Reihenfolge gebucht werden. Dabei müssen die Stu- fen 3 - 5 an demselben Ausbildungszentrum der DTB-Akademie absolviert werden, da hier bereits auf die Abschluss-Supervi- sion vorbereitet wird. "Schnupperteilnehmer*innen", die keinen Abschluss machen wollen, können an den Stufen 1, 2 und 3 teil- nehmen und diese in vorgegebener Abfolge als eigenständige Weiterbildung buchen. DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 1 (25 LE) "Das Feuer erwecken - Der Facettenreichtum des Hatha-Yoga" - Geschichte, Hintergründe und philosophische Grundlagen - Der achtgliedrige Yogapfad nach Patanjali, Grundlagen des Hatha Yoga

- - - - - Die Bedeutung der Wahrnehmung im Yoga-Unterricht Grundhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe (Kara- nas/Flows) Formen der Asana-Praxis (dynamisch, statisch) Hinführungsübungen zum Sonnengruß und Sonnengruß- modifikationen Grundlagen der Yoga-Atmung, Asana-Analyse, Tiefenent- spannung Modellstunden - Pflichtlektüre: Buch "Hatha Yoga" von Martina Mittag (kann bei Lehrgangsbeginn erworben werden, ca. 20,00 EUR) 05.-07.04.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Simone Bopp Lehrgang Nr. 24114 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium. Zusätzlich ist mindestens 6 Monate (ca. 30 Stunden) praktische Yoga- Erfahrung nachzuweisen (schriftliche Be- stätigung der Kursleitung ist ausreichend). 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 08.03.2024 www.tvm.org DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 2 (25 LE) "Energie im Fluss - Yoga rund um die Wirbelsäule" - - Das Chakrasystem: Energieanatomie (Nadis, Prana) Bedeutung der Elemente Erde, Wasser und Feuer in Bezug auf das Chakrasystem Modellstunden: Muladhara Chakra (Erdung, Stabilität)/ Svadhisthana Chakra (Prinzip Fließen, Loslassen)/Manipura Chakra (Feuer, Verdauungsfeuer anregen) Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungs- übungen Definition und Bedeutung von Mula Bandha Anregende und kühlende Asana-Praxis und Pranayamas Stundenanalyse Grundformen der Entspannung Asana-Analyse (Stand, Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen) Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas - - - - - - - - Lehrgang Nr. 24121 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: 21.-23.06.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Simone Bopp Teilnahme an der Stufe 1 (Kopie Teilnahme- bescheinigung beifügen) Aus- und Fortbildungen Gymwelt Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 24.05.2024 www.tvm.org t l e w m y G Buchung von Übernachtung/en bei mehrtägigen Maßnahmen Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungs- portal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehr- gangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservie- rungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine früh- zeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt wer- den, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden. DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 3 (25 LE) "Zur Ruhe kommen - Mit Yoga ins Gleichgewicht" - - Anahata Chakra (Weite im Herzraum), Stundenanalyse Vishuddha Chakra (Übungen für Hals-, Nacken-, Schulter- bereich) Ajna Chakra (Gleichgewichtshaltungen, Umkehrstellungen) Themenbezogene Entspannungs- und Visualisierungs- übungen Yoga Nidra (der yogische Heilschlaf) - - - turnen bewegt

G y m w e l t Aus- und Fortbildungen Gymwelt - - - - Asana-Analyse (Stand, Rückbeugen, Rotationen, Umkehr- haltungen) Symbolik und Bedeutung der praktizierten Asanas Entspannung: westliche und östliche Ansätze und Sichtweisen Die Gunas: Manifestationen der Energien Lehrgang Nr. 24126 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 04.-06.10.2024 Fr. ab ca. 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Simone Bopp Teilnahme an der Stufe 1 + 2 (Kopien Teil nahmebescheinigung beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 06.09.2024 www.tvm.org - - - - - - DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 4 (25 LE) "Schritt für Schritt in die eigene Unterrichtspraxis - Yoga unter- richten und anleiten" - Vinyasa Krama: In sinnvollen Schritten zu einem Asana/ Karana-Stundenbild Bedeutung von Hinführungs- und Vorbereitungsübungen Methodik und Didaktik im Yoga-Unterricht, allgemeine For- men des Yoga-Unterrichts Ansätze zur Gestaltung, Konzeption und Aufbau einer Yogastunde Anleiten im Unterricht: Bedeutung von Sprache und Stimme Modellstunden: "Gleichgewichtshaltungen" und "Energiefluss" Unterrichtsprinzipien und -techniken, Stundenanalyse, Lehrproben Vergabe der Supervisionsthemen - Die Teilnehmer*innen bekommen in Stufe 4 ein Supervisi- onsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung bearbeitet und als eine praktische Lehrprobe demonstriert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist an das für den Lehrgang zuständige Ausbildungszentrum der DTB-Akade- mie auszuhändigen. Über den Zeitpunkt der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert. Lehrgang Nr. 24132 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: 22.-24.11.2024 Fr. ab 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Simone Bopp Teilnahme an der Stufe 1 - 3 (Kopien Teil- nahmebescheinigung beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 Seite 26 / 27 Meldeschluss: Anmeldung: 25.10.2024 www.tvm.org Abgabe der schriftlichen Stundenausarbeitungen vorab Praktische Lehrprobe Supervision der Teilnehmenden und individuelles Coaching DTB-Kursleiter*in-Ausbildung Yoga - Stufe 5 (20 LE) "Den Gipfel erklimmen - Supervision" - - - - Gemeinsamer Abschluss Nach erfolgreicher und bestandener Lehrprobe erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Yoga" mit unbegrenzter Gültigkeit. Es berechtigt zur Teilnahme der Wei- terbildung "DTB-Yogalehrer*in (220 LE)". Lehrgang Nr. 25110 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 08./09.03.2025 jeweils ca. 09.00 - 19.00 Uhr Koblenz Simone Bopp Teilnahme an den Yoga Stufen 1 - 4 (Bitte der Anmeldung entsprechenden Nachweis beifügen) 175,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 215,00 EUR (Regulärer Preis) Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 07.02.2025 www.tvm.org Standardisiertes Programm (ZPP): Kurskonzept "Hatha Yoga" ONLINE Standardisiertes Programm (ZPP): Kurskonzept "Hatha Yoga" (8 LE) Bei dieser Fortbildung erhalten alle Teilnehmenden die Einweisung in das standardisierte und ZPP-geprüfte Kurs- programm "Hatha Yoga". Schwerpunkt ist das Kennenler- nen der Grundprinzipien des Hatha-Yoga mithilfe einer Reihe von wichtigen Yogapositionen (Asanas) und deren Anpassung an eigene Bedürfnisse und Fähigkeiten. Einfa- che Atemtechniken und Entspannungsmethoden stehen im Fokus und psychophysische Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung werden erläutert. Das von der ZPP zertifizierte Kursprogramm umfasst 8 Ein- heiten à 75 Minuten. Bei der Tagesfortbildung steht die Programmeinweisung im Zentrum. Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung sowie das Zertifikat über die Ein- weisung in das standardisierte Programm "Hatha Yoga", das von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchfüh- rung bei kommerziellen Anbietern anerkannt ist.

06.07.2024 10.00 - 17.00 Uhr ONLINE Sonja Wäger-Kuhn Lehrgang Nr. 24ZPP Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Kursleiter*in Yoga oder Gebühren: Meldeschluss: 14.06.2024 Anmeldung: www.tvm.org DTB-Yogalehrer*in (220 LE bzw. 520 LE) 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 DTB-Yogalehrer*in (220 LE) DTB-Yogalehrer*in (220 LE) Zertifizierte DTB-Kursleiter*innen Yoga können sich durch Absolvierung der drei Aufbaumodule und anschließender Super- vision sich zum/zur DTB-Yogalehrer*in (220 LE) weiterbilden. Die im Folgenden beschriebenen Aufbaumodule müssen nach- einander absolviert werden. Wir empfehlen, die Aufbaumodule an einem Standort bzw. bei einem/einer Referent*in durchzuführen. DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 1 (25 LE) Yoga Adjustments Aktive und passive Methoden der Unterstützung dienen der Vertiefung und Verfeinerung der Asana-Praxis. In diesem Modul stehen das Wissen über Yoga Adjustments (Hilfestellungen, so genannte Hands-on-Techniken) und der Einsatz von Yoga-Hilfs- mitteln im Vordergrund. Darüber hinaus werden Energieübun- gen praktiziert, um ein Gefühl für das Gegenüber zu entwickeln und zu erspüren, wo und wann Adjustments hilfreich sind. Inhalte: - Allgemeine Formen der Unterstützung (Hilfsmittel, Berüh- rung, verbal) intensive Asanapraxis: Kursreihen, in denen aktiv erlebt werden kann, wie sich Adjustments anfühlen und wie sie in Folge als aktiver Part ausgeführt werden Formen der Partnerarbeit (beide aktiv/aktiv-passiv) Energie- und Sensibilisierungsübungen Entspannung und Meditation - - - - Aus- und Fortbildungen Gymwelt 26.-28.04.2024 Fr. ab 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Andrea Flach-Meyerer Lehrgang Nr. 24116 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Kursleiter*in Yoga (Bitte der Anmel- dung Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: entsprechenden Nachweis beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 28.03.2024 www.tvm.org t l e w m y G DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 2 (25 LE) Weiterführende Asana-Variationen Basierend auf den Grundhaltungen, die in der DTB- Kursleiter*innen Yoga-Weiterbildung (Stufe 1) vermittelt wurden, liegt der Schwerpunkt in diesem Kurs auf kombi- nierten Kraft-, Stütz-, Rotations- und Einführung in Umkehr- haltungen sowie Variationen und komplexen Karana-Varian- ten. Anhand der Rahmenhandlung der Bhagavadgita wird ein tieferes Verständnis für die Heldenhaltungen (Heldense- rie) vermittelt. Inhalte: - - - - Einführung und Variationen von Umkehrhaltungen Standhaltungen und Rotationen Fortgeschrittene Balancehaltungen Kraft- und Stützübungen (und schrittweise Hinführung zur eigenen Unterrichtspraxis) Komplexe Karana-Varianten Heldenserie Einführung in die Bhagavadgita Entspannung und Meditation - - - - 07.-09.06.2024 Fr. ab 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Andrea Flach-Meyerer Lehrgang Nr. 24119 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 1 (Bitte der Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: Anmeldung entsprechenden Nachweis beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 08.05.2024 www.tvm.org DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 3 (25 LE) Pranayama - Die Atemschule des Hatha Yoga Die Pranayama-Einheiten sind eingebunden in themenbe- zogene Asanapraxis sowie vertiefende Kontemplations- und Meditationsübungen. Vermittelt werden klassische Prana- yamas, Manifestationen des Prana, der Einsatz von Bandhas, Mudra und Energielenkung. Die Teilnehmer*innen lernen dar- turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen Gymwelt über hinaus, wie man Pranayama schrittweise (im Sinne von Vinyasa Krama) in die eigene Unterrichtsplanung integrieren kann. Inhalte: - - Pranayama: Samana-, Langhana-, Brmhana-betont Bedeutung und Techniken von Kumbhaka (Atemleere/ Atemfülle) Bandhas Feinstoffphysiologie: Pancha Kosha (5 Hüllen) und Pancha Prana Vayu (Aspekte des Prana) - - Die Teilnehmer*innen bekommen im Aufbaukurs 3 ein Supervi- sionsthema ausgehändigt, welches in Form einer schriftlichen Ausarbeitung bearbeitet und als eine praktische Lehrprobe demonstriert wird. Die schriftliche Ausarbeitung ist an das für den Lehrgang zuständige Ausbildungszentrum der DTB-Akade- mie auszuhändigen. Über den Zeitpunkt der Abgabe werden die Teilnehmer*innen informiert. Ebenso ist zur Zulassung zur Supervision ein Nachweis über die Teilnahme an mind. 10 weiteren Hatha-Stunden einzureichen (schriftlicher Nachweis der Kursleitung oder Teilnahmebeschei- nigung ist ausreichend). G y m w e l t 30.08.-01.09.2024 Fr. ab 16.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Koblenz Andrea Flach-Meyerer Lehrgang Nr. 24123 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 2 (Bitte der Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: Anmeldung entsprechenden Nachweis beifügen) 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 02.08.2024 www.tvm.org DTB-Yogalehrer*in Supervision (20 LE) Inhalte: - - - Abgabe der Stundenausarbeitungen vorab Eigene Präsentation einer Stundenphase Feedback, Supervision und Coaching durch Ausbildungsleiter*in Gemeinsamer Abschluss - Nach erfolgreicher und bestandener Lehrprobe erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat DTB-Yogalehrer*in (220 LE). Das Zertifikat muss alle zwei Jahre mit 8 Lerneinheiten fach- spezifischer Fortbildung verlängert werden. Die Fortbildungs- maßnahmen müssen eine von der DTB-Akademie anerkannte Maßnahme sein. Lehrgang Nr. 24127 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 1-3 (Bitte der 26./27.10.2024 Sa.+So. ganztägig Koblenz Andrea Flach-Meyerer Anmeldung entsprechende Nachweise Seite 28 / 29 Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: beifügen) sowie Nachweis über Teilnahme an mind. 10 weiteren Hatha-Stunden (schriftlicher Nachweis der Kursleitung oder Teilnahmebescheinigung) 175,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 215,00 EUR (Regulärer Preis) 27.09.2024 www.tvm.org Buchung von Übernachtung/en bei mehrtägigen Maßnahmen Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule Oberwerth Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungs- portal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehr- gangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren. https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservie- rungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine früh- zeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt wer- den, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden. DANCE DTB-Kursleiter*in "Fit mit LineDance" DTB-Kursleiter*in-Weiterbildung "Fit mit Line- Dance" (25 LE) Fit mit LineDance ist ein fitnessorientiertes Trendangebot des Deutschen Turner-Bundes für seine Vereine. Spaß, Fitness und rhythmisches Bewegen auf Musik stehen im Vordergrund. Line- Dance ist bekannt als das "Tanzen in Reihen" und ist individuell ohne Partner*in möglich. Kleine bis umfangreiche Schrittkom- binationen werden in meist gleichmäßiger Wiederholung auf fetzige, aktuelle Musiktitel, viel lateinamerikanische Musik und auf Musikklassiker getanzt. Durch die Bewegung – in bis zu vier Bewegungsrichtungen (walls) ausgeführt – werden die koor- dinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. LineDance kann zielgerichtet für alle Altersgruppen angeboten werden. Bei diesem Lehrgang steht LineDance nicht als das klassische, sondern als ein fitnessorientiertes Bewegungsangebot im Fokus. Damit grenzt sich diese Weiterbildung vom klassischen, auch von dem mehr Western- und Country-orientierten Line- dance deutlich ab und richtet sich an tanz-, fitness-, rhythmus- und musikbegeisterte Übungsleiter*innen und Trainer*innen,

Aus- und Fortbildungen Gymwelt Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderun- gen des Alltags. Im Gegensatz zu herkömmlichen Kursen lernen Sie bei MamaFit, wie Sie auf die speziellen körperlichen Beson- derheiten von Kursteilnehmerinnen eingehen können. Das Kon- zept von MamaFit enthält, über eine klassische Rückbildung hin- aus, ein zielgruppenorientiertes, kompetentes und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen! Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmer*innen das Zer- tifikat "DTB-Kursleiter*in Mama fit - Baby mit" mit unbegrenz- ter Gültigkeit. 23./24.03.2024 Sa.+So. ganztägig Koblenz Kathrin Kleefisch Lehrgang Nr. 24113 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium 174,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 209,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 10,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 23.02.2024 www.tvm.org t l e w m y G die Elemente des LineDance innerhalb einer bestehenden Fit- nessstunde oder als eigenständiges Fitness-Programm im Ver- ein anbieten möchten. Inhalte: - - Fit mit LineDance, Definition im DTB Förderung der Koordination, der Ausdauer und der Beweg- lichkeit Ausdruck der Musik/des Rhythmus durch Körper, Hüft- und Armbewegungen Kennenlernen tanzübergreifender Begriffe - - Grundschritte der wichtigsten Tänze im Lateinamerikani- - schen Bereich mit ihren isolierten Bewegungen - Grundschritte ausgewählter Tänze im Standard-Bereich mit/ohne Heben und Senken Aufbau einer Fit mit LineDance-Gruppe im Verein 08.-10.11.2024 Fr. ab ca. 15.00 Uhr, Sa.+So. ganztägig Nickenich Marion Berger - Gestellte Choreografien lesen und umsetzen - Choreografien für verschiedene Zielgruppen - Fit mit LineDance-spezifische Unterrichtsmethodik - Moderne Musikauswahl - Die klassische Linedance-Ausbildung inklusive Technikschulung wird nur über den Bundesverband für Country Westerntanz Deutschland e. V. angeboten! Nach aktiver Teilnahme an der Weiterbildung erhalten die Teilnehmer*innen das Zertifikat "DTB-Kursleiter*in Fit mit Line- Dance" mit unbegrenzter Gültigkeit. Lehrgang Nr. 24128 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheits- Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: training oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder gleichwertige professionelle Ausbildung / Studium. Kenntnisse in Aerobic, Group Fitness, Gymnastik mit Musik oder sonstigem Tanz sind von Vorteil. 225,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 270,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 15,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 11.10.2024 www.tvm.org KINDER DTB-Kursleiter*in "Mama fit - Baby mit" DTB-Kursleiter*in-Weiterbildung "Mama fit - Baby mit" (15 LE) Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körperge- fühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Haltung und meine Figur tun? Das sind Fragen, die viele beschäftigen. Rückenschmer- zen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der turnen bewegt

G y m w e l t Fortbildungen Gymwelt Fortbildungen GYMWELT Aerobic und Fitness DTB-Akademie Koblenz Complete Body Workout (8 LE) Erlebe einen ganzen Tag rund um das Thema Ganzkörper-Kräfti- gung! Gestartet wird mit "CBW - asymmetric", einer spannenden Class, bei der es vor allem um den Einfluss von asymmetrischen Übungen auf das Training geht. Im Anschluss geht es weiter mit "CBW - negatives"! Hier erlebst du, wie du mit "exzentrisch betontem Krafttraining" völlig neue Reize setzen kannst. Abge- schlossen wird dieser intensive und Praxis-lastige Tag mit "CBW - Mobility", einer wunderbar fließenden und regenerierenden Kraft-Mobility-Class! Die einzelnen Classes werden durch kurz- weilige theoretische Theorie-Einheiten ergänzt. Ein umfangrei- ches Handout verdeutlicht anschaulich die Thematik. Lehrgang Nr. 24710 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 10.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Goller 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 16.02.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Krafttraining im Gesundheitssport (8 LE) Krafttraining zum Erhalt der Gesundheit gewinnt stark an Bedeutung. Ziel des Trainings ist es, die Kraft möglichst lange zu erhalten bzw. zu optimieren. Das Training sollte interessant und effektiv gestaltet werden – mit Rücksicht auf häufige, bereits vorhandene oder zu erwartende physische Einschränkungen. Richtig dosiertes Krafttraining führt nicht nur bei jungen Men- schen, sondern auch bei Frauen und Männern ab 60 Jahren zu einer Zunahme der Muskelkraft. Dabei spielen eine Erhöhung des Muskelvolumens sowie eine bessere Rekrutierung und Fre- quentierung motorischer Einheiten eine maßgebliche Rolle. Folglich ist ein progressives Krafttraining, auch mit höheren Intensitäten, unabhängig vom Alter durchführbar, sofern die physischen Einschränkungen im Blick behalten werden. Inhalte: - Altersbedingte Auswirkungen der motorischen Grundfähig- keiten - Häufige Erkrankungen, Beschwerden und Risikofaktoren - - Trainingssteuerung im Gesundheitssport Variationen bisher bekannter Übungen und Trainingspro- gramme Lehrgang Nr. 24711 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: 17.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Antje Hammes Seite 30 / 31 Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.02.2024 www.tvm.org Workout-Day (10 LE) Du bekommst Workout-Ideen mit verschiedenen Hilfsmitteln. Towel-workout®, Redondo, Gewichte…, um deine Gruppe in jedem Level unterrichten zu können. Effektive, leichte und nachvollzieh- bare Übungen geben hier deinen Teilnehmenden den Erfolg. Lehrgang Nr. 24712 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 20.04.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Kai Bollinger 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 28.03.2024 www.tvm.org Standardisiertes Programm (ZPP): Funktional trai- nieren in Kraft und Ausdauer (Outdoor) (5 LE) Bei dem Programm "Funktional trainieren in Kraft und Aus- dauer” werden nur fünf funktionale Grundbewegungen mit den jeweiligen Variationen in der Natur trainiert und mit Aus- dauerelementen ergänzt. Diese Übungen werden mittels ver- schiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmen- den werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind, wie Kraft, Koordination, Sta- bilität, Mobilität, Sensomotorik und auch Ausdauer. Der Kurs richtet sich an Personen, die die Grundlagen für ein Kraft-Aus- dauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß erlernen möch- ten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Programm wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention ausgezeichnet und eine Kooperation mit Krankenkassen ist möglich. Lehrgang Nr. 24713 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: 04.05.2024 09.00 - 13.00 Uhr Koblenz Bianca Scherhag 2. Lizenzstufe "Sport in der Prävention" oder professionelle Ausbildung (Sportwissenschaftler*innen, Physiotherapeuten*innen, Sport- und Gymnastiklehrer*innen) mit nachweislich gesundheitsorientierter Ausrichtung 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 12.04.2024 www.tvm.org Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung:

Fortbildungen Gymwelt In dieser Fortbildung stehen Einblicke in die Grundlagen unse- res Energiestoffwechsels und Methoden der Diagnostik im Mittelpunkt. Praxisnahe Tipps und Tricks zur Optimierung der Ernährung und des Trainings für eine gezielte Gewichtsreduk- tion runden diese spannende Fortbildung ab. Im Theorieteil wird alles Wichtige zum Thema Stoffwechsel und Ernährung vermittelt, im praktischen Teil geht es um gezieltes Fettstoffwechseltraining wie z. B. Intervall- oder Tabatatraining. Lehrgang Nr. 24716 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 21./22.09.2024 Sa. ca. 10.00 - 18.00 Uhr So. ca. 09.00 - 14.00 Uhr Koblenz Adriano Valentini 79,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 84,00 EUR (Regulärer Preis) 30.08.2024 www.tvm.org Step-Inspiration-Day (4 LE) Heute dreht sich alles um das Step-Brett. Wir erarbeiten leichte bis mittelschwere Step-Aerobic-Choreografien und schauen uns verschiedene Aufbau- und Schneidetechniken an. Außer- dem benutzen wir den Step, um viele neue Ideen für deine Bauch-Beine-Po-, Functional- und Intervalltrainings-Stunden zu finden. Kaum ein Trainingsgerät ist so vielfältig nutzbar wie das Step-Brett und ist dadurch vor allem eins: nie langweilig! Bitte Step mitbringen. Ab 14.00 Uhr Fortbildung DAYO (siehe Tanz und Show) t l e w m y G Lehrgang Nr. 24717 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 09.11.2024 10.00 - 13.00 Uhr Koblenz Sarah Rose 26,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 29,00 EUR (Regulärer Preis) 18.10.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Einführung in das Kettlebell-Training (8 LE) Kettlebelltraining kann auf unterschiedliche Weise für verschie- denste Zielgruppen sinnvoll eingesetzt werden. Ebenso hat das Üben mit freien Gewichten im Functionaltraining einen wichti- gen Stellenwert. So rücken statt geführter Studio-Fitnessgeräte eher freie Gewichte wie Langhantel, Kurzhanteln oder Kettle- bells in den Vordergrund. Diese Fortbildung führt in die Benut- zung der Kugelhantel ein, zeigt die grundlegenden Übungen, erläutert die wichtigsten Techniken und gibt Raum diese Tech- niken zu erlernen. Zudem wird ein differenzierter methodischer Trainingsaufbau anwendungsnah vermittelt. Inhalte: - Beweglichkeit als Aspekt der körperlichen Leistungsfähig- keit - Handhabung von Kettlebells turnen bewegt Walken - das ideale Fettstoffwechseltraining (10 LE) Es gibt viele Gründe, weshalb sich Menschen für Outdoor- Sportarten wie Walking entscheiden. Einer der Hauptgründe jedoch ist die Fettverbrennung. Wie der Fettstoffwechsel funk- tioniert und weshalb aerobes Ausdauertraining so effektiv ist, wissen aber nur die Wenigsten. Im Theorieteil geht es um den Energiestoffwechsel, die Sauerstoffaufnahme und die Bildung von Vitamin D beim Walken. In der Praxis besprechen wir die richtige Technik und es geht natürlich raus zum Walken. Lehrgang Nr. 24714 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 31.08.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Adriano Valentini 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 09.08.2024 www.tvm.org Group-Fit Refresher (10 LE) In dieser intensiven Fortbildung bekommst du für deinen Unterricht verschiedene Stundenbilder - von Basic und Fat- burn bis zum klassischen Aerobic. Lerne, wie du eine gemischte Gruppe mit leichten und nachvollziehbaren Variationen stei- gern kannst. 14.09.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Kai Bollinger Lehrgang Nr. 24715 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Aerobic-Grundkenntnisse Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 23.08.2024 www.tvm.org Stoffwechsel-Trainer*in (15 LE) Die Themen Sport und Ernährung gehören einfach zusammen, wenn es darum geht, gesund und schlank zu sein. Wie man den Stoffwechsel durch Ernährung und Sport gezielt aktiviert, das wissen aber leider die wenigsten.

Fortbildungen Gymwelt - - - Exkurs: Dynamisches Aufwärmen und Mobilitätsübungen Auswahl von ballistischen und nicht-ballistischen Übungen mit der Kettlebell Exkurs Differenzierter Einsatz für unterschiedliche Zielgruppen Lehrgang Nr. 24718 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 24.11.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Antje Hammes 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 31.10.2024 www.tvm.org G y m w e l t Unsere Online-Angebote der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online ONLINE Zucker - die bittersüße Verführung | Intervall-Trai- ning (8 LE) Zucker ist einer der "Hauptfeinde”, wenn es um Übergewicht und Gesundheit geht – darin sind sich Menschen, die sich mit ihrer Ernährung auseinandersetzen meistens einig. Doch was genau hat es mit Zucker auf sich? Sind alle Erscheinungsfor- men von Zucker (Haushaltszucker, Glucose, Fructose etc.) gleich "schlimm"? Wie die verschiedenen Zuckerarten im Körper ver- stoffwechselt werden und welche Alternativen sinnvoll sind, diese und weitere Fragen beantwortet dir Adriano in dieser spannenden Tagesfortbildung. Abgerundet wird die Online- Fortbildung durch ein dynamisches Workout-Intervall-Training, welches die Themen Kraftausdauer- und Herzkreislauftraining kombiniert. Lehrgang Nr. 24ONLINE2 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 20.01.2024 10.00 - 17.00 Uhr ONLINE Adriano Valentini 53,00 EUR 12.01.2024 www.tvm.org ONLINE Metabolic Tuning (8 LE) Es gibt sogenannte gute und schlechte Futterverwerter. Schlechte Futterverwerter verbrauchen die Energie aus der Nahrung, die in Kalorien gemessen wird, schneller. Die Energie verpufft als Wärme. Gute Futterverwerter hingegen können bis zur Hälfte weniger Wärme produzieren als andere. Hier wird Seite 32 / 33 die Nahrungsenergie eher als Fettpolster gespeichert. Wäh- rend schlechte Futterverwerter trotz vielen Essens und Trinkens schlank bleiben, können gute Futterverwerter schon bei gerin- geren Mengen zunehmen. Woran das liegt und welche Fakto- ren eine entscheidende Rolle spielen, das wirst du in dieser span- nenden Fortbildung in Theorie und Praxis erfahren. Mache durch die Veränderung deines Ernährungs- und Bewegungsverhalten auch aus deinem Stoffwechsel einen Turbo Stoffwechsel! Abgerundet wird die Fortbildung durch HILIT, ein intensi- ves Low Impact Intervalltraining, es verzichtet komplett auf Sprünge und ist dadurch ein sehr gelenkschonendes, effektives Fatburner-Training. Lehrgang Nr. 24ONLINE3 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 27.01.2024 10.00 - 17.00 Uhr ONLINE Adriano Valentini 53,00 EUR 19.01.2024 www.tvm.org ONLINE Functional Flow (2 LE) In dieser Fortbildung zeige ich dir, wie du Kräftigungsübungen clever aneinander reihen kannst, sodass eine Art Kräftigungs- "Choreografie" entsteht. Wir erarbeiten fließende Übergänge, halten den Puls konstant im Fettverbrennungsbereich und trai- nieren somit den ganzen Körper. Lehrgang Nr. 24ONLINE7 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 07.02.2024 19.00 - 20.30 Uhr ONLINE Sarah Rose 20,00 EUR 29.01.2024 www.tvm.org ONLINE Stoffwechseloptimierung | HIIT-Training (4 LE) Die Themen Sport und Ernährung gehören einfach zusammen, wenn es darum geht, gesund und schlank zu sein. Wie man den Stoffwechsel durch Ernährung und Sport gezielt aktiviert, das wissen aber leider die wenigsten. In dieser Fortbildung stehen Einblicke in die Grundlagen unseres Energiestoffwechsels im Mittelpunkt. Praxisnahe Tipps und Tricks zur Optimierung der Ernährung und des Trainings für eine gezielte Gewichtsreduk- tion runden diese spannende Fortbildung ab. Im praktischen Teil geht es um das Fettstoffwechseltraining HIIT (Hochinten- sives Intervall-Training). Lehrgang Nr. 24ONLINE8 Datum: Zeit: 10.02.2024 14.00 - 17.00 Uhr

Fortbildungen Gymwelt Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: ONLINE Adriano Valentini 30,00 EUR 02.02.2024 www.tvm.org ONLINE Blackroll-Intervall-Training (2 LE) Die Blackroll kennst du sicher aus dem Faszientraining, aber hast du sie schon mal als Tool für ein effektives Intervalltraining benutzt? In dieser Stunde lernst du die Vielseitigkeit der Fas- zienrolle kennen und nimmst einige neue Ideen mit, die du in jede Workout-Stunde integrieren kannst. Bitte Faszienrolle bereithalten. Lehrgang Nr. 24ONLINE12 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 09.10.2024 19.00 - 20.30 Uhr ONLINE Sarah Rose 20,00 EUR 30.09.2024 www.tvm.org Lehrgang Nr. 24ONLINE10 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 06.03.2024 19.00 - 20.30 Uhr ONLINE Sarah Rose 20,00 EUR 26.02.2024 www.tvm.org ONLINE Hula Hoop meets Workout (2 LE) Gestalte mit dem Hula-Hoop-Reifen ein intensives Ganzkör- perworkout. Nach einem kurzen theoretischen Input erhältst du viele Übungsideen für abwechslungsreiche Stundenbilder. Als Trainingsgerät auf dem Boden liegend, in der Hand haltend oder beim Hullern gepaart mit Schrittkombinationen und Arm- bewegungen - der Hula-Hoop-Reifen ist ein echter "Allrounder", der für gute Laune und jede Menge Spaß sorgt. Vorerfahrung im Umgang mit einem Hula-Hoop-Reifen wird empfohlen. Hinweis: Weiterbildung zum Hula-Hoop-Workout Instructor im November 2024 (ebenfalls ONLINE) Lehrgang Nr. 24ONLINE11 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 19.09.2024 19.00 - 20.30 Uhr ONLINE Vera Kaulich 20,00 EUR 09.09.2024 www.tvm.org ONLINE Intervall-Step (2 LE) Erlebe in dieser einzigartigen Stunde, wie sich eine in Blöcke unterteilte, einfache Step-Choreografie mit Kräftigungsabfolgen verbinden lässt und dabei eine völlig neue Harmonie entsteht. Revolutioniere Deine Step-Stunden oder bring neuen Schwung in Deine Workout-Kurse. Bitte Step-Board bereithalten. t l e w m y G Fortbildungen GYMWELT Gesundheitssport und Gymnastik Faszientraining & PNF-Gymnastik (10 LE) Die Faszie ist ein spannendes Organ, welches man wunderbar trainieren kann, um leichtfüßige, elastische, geschmeidige und gleichzeitig belastbare Bewegungen ausführen zu können. Im "bewegungswissenschaftlichen" Sinne stellen die Faszien inner- körperliche Verbindungen dar. Um diese Strukturen besser zu verstehen und somit den Körper lange beweglich und kraftvoll trainieren zu können, braucht es besondere Bewegungsimpulse. Diese werden in der Fortbildung dargestellt und über der PNF Methode erweitert. Das Besondere an der PNF-Gymnastik ist die Aktivierung von schwachen oder nicht vorhandenen Mus- keln und Bindegewebsstrukturen durch diagonale und spiralför- mige Bewegungsabläufe. PNF spricht die angeborenen und früh erlernten, jedoch im Laufe des Alltags vernachlässigten Reflexe und das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln an. Dabei basiert die PNF-Methode auf der Grundlage von Rezeptoren, die dafür verantwortlich sind, dass der Mensch einmal gelernte Bewegungsabläufe nicht vergisst. Die Wirkung findet auf "prop- riozeptiver" Ebene statt. Gehirn, Rückenmark, Muskeln, Sehnen und Gelenke arbeiten in einem komplexen System routiniert zusammen, um die geforderte Bewegung auszuführen. Diese Fortbildung rückt die Wichtigkeit des Zusammenspiels von Fas- zien, Muskeln, Nerven- und Bindegewebe sowie Gelenken in den Vordergrund und deren Pflege. du erfährst Bewegungsideen, die den Körper "bewegen & entspannen" und die du in deine Kurs- stunde integrieren kannst. turnen bewegt

Fortbildungen Gymwelt Lehrgang Nr. 24740 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 02.03.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Christina Klinkenberg 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 09.02.2024 www.tvm.org Lehrgang Nr. 24742 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 16.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Antje Hammes 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.02.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Wirbelsäule im Fokus - Schulter (8 LE) Die Schulter bietet in der Wirbelsäulengymnastik eine Vielzahl von Bewegungsideen und -möglichkeiten. Zum einen soll sie beweglich und mobil sein, zum anderen muss sie kraftvoll stüt- zen oder heben können. Zusammen mit dem Nacken und den oberen Rücken ist sie oft Ausgangspunkt für verschiedene Beschwerden (Arthrose, Impingement, Verspannung). Im Workshop lernen wir diese komplexen Strukturen und die häufigsten Beschwerdebilder kennen. Neben Übungsoptionen werden auch therapeutisch relevante Übungen vorgestellt. Innovative und inspirierende Praxis-Stundenbilder beglei- ten durch den Tag. Ein umfangreiches Handout verdeutlicht anschaulich die Thematik. G y m w e l t Ernährung & Bewegung - Update 2024 (15 LE) Viele Menschen suchen ihr Leben lang nach der optimalen Ernährung. Wir möchten gesund und schlank sein, ohne Kalo- rien oder Punkte zu zählen - mit einer unkomplizierten, leicht umsetzbaren Ernährung. Wie kann eine optimale Verteilung der Makronährstoffe (Koh- lenhydrate, Proteine und Fette) auf die Mahlzeiten aussehen - macht es wirklich Sinn, abends keine Kohlenhydrate zu essen? Erfahre in dieser spannenden Fortbildung, welche Ergebnisse die aktuellen Studienergebnisse zeigen, und welche Ernäh- rungsmythen ausgedient haben. Abgerundet wird die Fortbildung durch moderate Bewegungs- einheiten, welche leicht umzusetzen sind und den Fettstoff- wechsel effektiv anregen. Lehrgang Nr. 24741 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 09.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Goller 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 16.02.2024 www.tvm.org Lehrgang Nr. 24743 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 13./14.04.2024 Sa. ca. 10.00 - 18.00 Uhr So. ca. 09.00 - 14.00 Uhr Koblenz Adriano Valentini 79,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 84,00 EUR (Regulärer Preis) 22.03.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Modernes Training - rund um den Hocker (8 LE) Das Thema Hockergymnastik findet sich im Senioren- und Rehasport immer wieder und wird zurecht kontrovers disku- tiert. Dabei kann der Hocker sehr hilfreich sein und zu Bewe- gung ermutigen. Er lässt sich wunderbar als eigenes Trainings- gerät sowohl zur Unterstützung als auch zur Erschwerung einsetzten. Dabei können Elemente aus der Sensomotorik, der Mobilität, dem Krafttraining und dem Gehirntraining zum Ein- satz kommen. Aber auch im Bereich Fitnesstraining kann der Hocker das Training auf spannende Weise ergänzen. In dieser Fortbildung wird gemeinsam in zwei Modellstunden – einmal für den Bereich Fitness, einmal für Teilnehmende, wel- che Schwierigkeiten haben längere Zeit zu stehen oder auf den Boden zu gehen – das Thema Hockergymnastik neu betrachtet. Pilates für Schulter, Nacken & gesunde Füße (10 LE) Pilates für Schulter und Nacken: Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich können viele Ursachen haben. Einseitige Belas- tungen im Alltag und Beruf, ungünstige berufs- oder sportbe- dingte Körperhaltung, zu viel oder zu wenig Belastung für die entsprechende Muskulatur, Trauma, überlastete Augen und einiges mehr. Dies führt zu manchmal nur zu Verspannun- gen, es kann aber auch zu Dysfunktionen der stabilisierenden Muskulatur oder Veränderungen der Gewebe kommen. Dieser Workshop zeigt dir Übungen, die vorhandene Beschwerden lin- dern und ihnen vorzubeugen. Du kannst sie in deine Stunden, deine eigene Praxis einbauen oder kleine Klassen für zu Hause erstellen. Pilates für gesunde Füße: Die Füße sind der Teil unseres Körpers, der uns mit unserer Umwelt verbindet. Sie geben uns eine Basis und tragen uns durch unser Leben. Sie sind ähnlich sensibel wie unsere Hände und das "Sinnesorgan" unseres unteren Rückens. Trotzdem fin- Seite 34 / 35

den sie in der Regel in unseren Alltag wenig Beachtung, wer- den morgens in Socken und Schuhe gesteckt und erst abends wieder rausgelassen. Wir geben ihnen weder die Möglichkeit sich frei zu bewegen noch die Möglichkeit den Untergrund auf dem wir uns bewegen zu erspüren. Dies führt bei vielen Men- schen zu sensorischen und statischen Problemen, nicht nur im Bereich der Füße. Erfahre, welche Übungen deinen Füßen helfen, dich kraftvoll und elastisch durchs Leben zu tragen! Die vorgestellten Übungen lassen sich problemlos in deine Stunden oder Personal Trainings einbauen. Lehrgang Nr. 24744 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 04.05.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Christian Lutz 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 12.04.2024 www.tvm.org Faszienorientiertes Pilates (10 LE) Was sind Faszien? Wo finde ich Faszien in meinem Körper? Kann ich meine Faszien beim Pilates trainieren? Und wenn ja, wie? Gibt es dafür bestimmte Regeln? Wie muss ich meine Bewegungen/Übungen verändern, um den faszialen Fokus zu berücksichtigen? Dieser Kurs beantwortet dir deine Fragen und gibt dir einen faszinierenden Einblick in diesen noch jungen Trainingsansatz. Neben der notwendigen Theorie gibt es eine Menge Praxis und Ideen für deinen Trainings- und Unterrichtsalltag. Lehrgang Nr. 24745 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 05.05.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Christian Lutz 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 12.04.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Update DTB-Rückentrainer*in - Fokus Halswirbel- säule und umgebende Nackenstrukturen (8 LE) Beschwerden der Halswirbelsäule machen sich oftmals als Nackenschmerzen mit Bewegungseinschränkung ("Steifer Hals") oder als "Spannungs-Kopfschmerz" bemerkbar. Mitunter strahlen die Beschwerden über die Schulter bis in die Hände aus. Der Workshop vermittelt Kenntnisse über die anatomi- schen und funktionellen Zusammenhänge der HWS, des cra- niocervicalen Übergangs und den umgebenden Strukturen. Vermittelt werden pathophysiologische Zusammenhänge und praktische Übungen, die im präventiven und unterstützend- heilsamen Sinne in Kurse integriert werden können. Fortbildungen Gymwelt Lehrgang Nr. 24746 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 06.07.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Anne-Mireille Giermann 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 14.06.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Bauch-Beine-Po - Best of (8 LE) Kein Kursprofil ist so beliebt wie "Bauch Beine Po" und wird gleich- zeitig so unterschiedlich interpretiert. Erlebe einen ganzen Tag voller Ideen rund um das Thema "Problemzonentraining". Neben abwechslungsreichen und inspirierenden Praxis-Stundenbildern für verschiedene Leistungsstufen werden unterschiedliche Trai- ningsansätze und -ideen sowie innovative Trainingsplanungen und Übungsabläufe vorgestellt. Ein umfangreiches Handout verdeutlicht anschaulich die Thematik. t l e w m y G Lehrgang Nr. 24747 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 14.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Goller 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.08.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz All about Ball (8 LE) An diesem Praxis-intensiven Tag dreht sich alles um das Thema Ball. Wir starten mit "Functional Big Ball", einer dynamischen und schweißtreibenden Fitness-Class mit dem großen Pezziball (65 - 75 cm Durchmesser). Im Anschluss geht es weiter mit "Rücken mit dem Redondo-Ball". Abgeschlossen wird der Tag mit einer entspannenden Stretch- und Faszien-Release-Class mit dem Ten- nisball. In den kurzweiligen Theorie-Einheiten geht es um die hier relevanten Themen Koordination, Sensomotorik und Stabilität. Ein umfangreiches Handout verdeutlicht die Thematik. Bitte aufgepumpten Pezziball (Durchmesser 65-75 cm) mit- bringen! Lehrgang Nr. 24748 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: 15.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Goller 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) turnen bewegt

ONLINE Standardisiertes Programm (ZPP): Kurskonzept "Hatha Yoga" (8 LE) Bei dieser Fortbildung erhalten alle Teilnehmenden die Einweisung in das standardisierte und ZPP-geprüfte Kurs- programm "Hatha Yoga". Schwerpunkt ist das Kennenler- nen der Grundprinzipien des Hatha-Yoga mithilfe einer Reihe von wichtigen Yogapositionen (Asanas) und deren Anpassung an eigene Bedürfnisse und Fähigkeiten. Einfa- che Atemtechniken und Entspannungsmethoden stehen im Fokus und psychophysische Wirkzusammenhänge von Stress und Entspannung werden erläutert. Das von der ZPP zertifizierte Kursprogramm umfasst 8 Ein- heiten à 75 Minuten. Bei der Tagesfortbildung steht die Programmeinweisung im Zentrum. Nach aktiver Teilnahme erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung sowie das Zertifikat über die Ein- weisung in das standardisierte Programm "Hatha Yoga", das von der ZPP und den Krankenkassen für die Durchfüh- rung bei kommerziellen Anbietern anerkannt ist. 06.07.2024 10.00 - 17.00 Uhr ONLINE Sonja Wäger-Kuhn Lehrgang Nr. 24ZPP Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: DTB-Kursleiter*in Yoga oder DTB-Yogalehrer*in (220 LE bzw. 520 LE) 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) Gebühren: 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung 29.02.2024 bis Meldeschluss: 14.06.2024 Anmeldung: www.tvm.org Fortbildungen Gymwelt Meldeschluss: Anmeldung: Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.08.2024 www.tvm.org Unsere Online-Angebote der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online ONLINE Super 5 (3 LE) Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Vierfüßlerstand und Planke sind "Evergreens" in jeder Sportstunde. In diesem Work- shop widmen wir uns diesen fünf Übungsklassikern. Es werden anatomische Grundlagen besprochen, die richtige Ausführung erklärt und Übungsleiter-Tipps gegeben zum Verbessern der eigenen Technik und der der Teilnehmenden in Sportstunden (Hands-on). Außerdem wird euch eine Vielzahl an Variations- möglichkeiten von leicht bis schwer, mit und ohne Kleingeräte sowie Alltagsgegenständen angeboten. Dieser Workshop eig- net sich sowohl um das eigene Training kreativer zu gestalten als auch um mehr Abwechslung in die Sportstunde zu bringen. G y m w e l t Lehrgang Nr. 24ONLINE5 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 30.01.2024 18.30 - 20.45 Uhr ONLINE Bianca Scherhag 25,00 EUR 22.01.2024 www.tvm.org ONLINE Neuro-Mobility (3 LE) Jede Bewegung wird im Gehirn gesteuert. Neuro-Mobility- Training verfolgt einen umfassenden, ganzheitlichen Ansatz und stärkt damit durch dynamische Bewegungen nicht nur das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln, sondern hat auch Einfluss auf die Gelenke, Bänder und Sehnen. Es verbessert dadurch die allgemeine Fitness und hilft auf lange Sicht aktiv und gesund zu bleiben. Außerdem ist es möglich Schmerzzu- stände und Fehlhaltungen zu reduzieren. In diesem Workshop werden sowohl anatomische Grundlagen und physiologische Vorgehensweisen erläutert sowie praktische Übungen zur Ver- besserung der eigenen Neuro-Mobility durchgeführt. Lehrgang Nr. 24ONLINE9 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 20.02.2024 18.30 - 20.45 Uhr ONLINE Bianca Scherhag 25,00 EUR 12.02.2024 www.tvm.org Seite 36 / 37

Fortbildungen GYMWELT Entspannung und Stressbewältigung Slow Down and Relax (10 LE) Die Fortbildung lädt Dich ein, "entspannen und loslassen" selbst zu erleben und schenkt Dir Ideen für Deine Pilates-, Yoga- und Fitnessstunden. Der Workshop bietet Dir Einblicke in Fantasie- reisen, Einzel- und Partnerentspannungstechniken. Weiterhin erwartet Dich ein Mix aus Yin-Yoga und Kurzmeditationen. Lehrgang Nr. 24730 Datum: Zeit: Ort: Referent: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 03.03.2024 10.00-18.00 Uhr Koblenz Christina Klinkenberg 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 09.02.2024 www.tvm.org Yoga bei Rückenbeschwerden (10 LE) Eine ausgewogene und speziell ausgerichtete Yogapraxis hat sich bei Rückenbeschwerden mittlerweile sehr bewährt. Sie beinhaltet sowohl dehnende als auch stärkende Elemente aber auch Atemübungen und Entspannung. Durch diesen ganzheit- lichen Ansatz können die vielfältigen Symptome und Ursachen von Rückenbeschwerden positiv beeinflusst werden. Inhalte: - - - Ursachen von Rückenbeschwerden - Methoden (Übungen) - - Modellstunde - Anatomische Gegebenheiten Symptome von Rückenbeschwerden Stundengestaltung Equipment Lehrgang Nr. 24731 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 27.04.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Ina Römer 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 05.04.2024 www.tvm.org Yoga im Gesundheitssport (10 LE) Yoga kennt kein Alter. Seit vielen Jahren wird Hatha-Yoga welt- weit zur Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Dieses Tagesspecial gewährt Übungsleitern und Interessierten einen Blick in die Welt des Yoga, macht neugierig und lässt gleichzeitig die Unter- schiede zwischen Yoga und Gymnastik spürbar werden. Fortbildungen Gymwelt Lehrgang Nr. 24732 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 30.06.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Andrea Flach-Meyerer 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) 07.06.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Der Vagusnerv - das Vagus-Training (8 LE) Die Fähigkeit, "sich abregen zu können", also die Fähigkeit zur bewussten Selbstregulation, wird in unserer reizgefluteten Welt immer wichtiger. Dabei spielen das vegetative Nervensys- tem und der Vagusnerv eine zentrale Rolle. Das Vagus-Training hilft, das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems wieder- herzustellen und zu erhalten. Er ist das Tor zu Selbstregulation und Regeneration, zu Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. In dieser Fortbildung wird in Theorie und im Rahmen praktischer Übungen dieses interessante Zugangsfeld des Nervensystems gründlich angeschaut. t l e w m y G Lehrgang Nr. 24733 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 07.07.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Anne-Mireille Giermann 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 14.06.2024 www.tvm.org Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais für ALLE (7 LE) Bewusstsein durch Bewegung. Die Feldenkrais-Methode ist nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt. Im Vordergrund stehen dabei die bewusste Wahrneh- mung von Bewegungsabläufen und die Mobilisierung des Kör- pers. Bewegungsanweisungen und Fragen zur Wahrnehmung unterstützen das achtsame und sehr langsame Ausführen einfacher Bewegungsabläufe. Begonnen wird mit alltäglichen Bewegungen in gewohnter Weise. Schritt für Schritt wird die Bewegung in einzelne Elemente zerlegt und vielfach variiert. Auf diese Weise können Sie feine Unterschiede in der Bewe- gung erfahren und bisher ungenutzte Potenziale entdecken. Einseitige Bewegungsmuster und Blockaden, die häufig mit Spannungen und Schmerzen einhergehen, können aufgespürt und gelöst werden. Diese Methode kann zu mehr Leichtigkeit in der Bewegung führen und die Entspannung von Körper und Geist unterstützen. Feldenkrais ist für Interessierte jeden Alters geeignet. Bei beste- henden Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen empfeh- len wir die Rücksprache mit Ihrem Arzt und der Kursleitung. turnen bewegt

ONLINE Warum Stress dick macht | Entspannung (4 LE) Unser Körper bildet die ungeliebten Fettpolster hauptsächlich an Bauch und Rumpf. Schuld an diesem Zustand ist im Wesent- lichen das Stresshormon Cortisol. Im Theorieteil wirst du erfah- ren, aus welchem Grund dies passiert und was du dagegen tun kannst. Im anschließenden Praxisteil folgt eine ideale Einheit, um Stress zu reduzieren: die progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Lehrgang Nr. 24ONLINE6 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 03.02.2024 14.00 - 17.00 Uhr ONLINE Adriano Valentini 30,00 EUR 26.01.2024 www.tvm.org ONLINE Yoga & Faszien (3 LE) Faszien stehen noch gar nicht so lange im Fokus der Forschung, doch relativ schnell wurde Yoga (zunächst vor allem Yin Yoga) in Verbindung mit Faszien gebracht. Als es darum ging was Fas- zien brauchen um optimal zu funktionieren wurde klar, dass Yoga viele Punkte des Faszientrainings abdeckt. Und so wurde mit der Zeit "Faszienyoga" entwickelt. In dieser Fortbildung werden wir uns erst theoretisch mit Fas- zien beschäftigen und dann praktisch. Im Praxisteil möchte ich gerne vermitteln, wie wir Yogisch auf Faszien eingehen können und wie alle Elemente des Faszientrainings in einer Yogastunde oder einem Yogakurs eingebunden werden können. Lehrgang Nr. 24ONLINE13 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 09.11.2024 18.00 - 20.15 Uhr ONLINE Ina Römer 25,00 EUR 31.10.2024 www.tvm.org Fortbildungen Gymwelt Lehrgang Nr. 24734 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 28.09.2024 10.00 - 16.00 Uhr Koblenz Wiebke Rohweder-Härle 39,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 42,00 EUR (Regulärer Preis) 06.09.2024 www.tvm.org G y m w e l t Unsere Online-Angebote der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online ONLINE Yoga auf und mit dem Bürostuhl (3 LE) Die meisten Deutschen sitzen zu viel. Es steht außer Frage, dass Bewegung maßgeblich zu einem gesunden Lebensstil dazu gehört. Aber auch während sitzenden Tätigkeiten, z.B. im Büro, ist es möglich kleine, aber effektive Mobilisierungs- und Kräfti- gungsübungen einzubauen. Dafür bedienen wir uns in diesem Workshop aus dem Yoga. Yoga bietet eine Vielzahl an Übungen, die ganz entspannt auf und mit dem Bürostuhl möglich sind. Dehnen, mobilisieren und den Geist erfrischen. Lehrgang Nr. 24ONLINE1 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 16.01.2024 18.30 - 20.45 Uhr ONLINE Bianca Scherhag 25,00 EUR 08.01.2024 www.tvm.org ONLINE Yoga für einen gesunden Rücken (3 LE) Mittlerweile wird Patienten mit Rückenschmerzen oft Yoga von den Ärzten empfohlen. Was kann Yoga für einen gesunden Rücken tun? Im theoretischen Teil werden wir diese Frage beant- worten und uns dabei auch die häufigsten Beschwerdebilder und Ursachen von Rückenschmerzen anschauen. Den größeren Teil dieser Fortbildung wird aber der praktische Teil ausmachen. Hier habt ihr die Möglichkeit im Rahmen einer Modellstunde ausgiebig Erfahrungen mit "Yoga für einen gesunden Rücken" zu machen. Das Ziel der Modellstunde ist es die Theorie mit der Praxis zu verbinden. Lehrgang Nr. 24ONLINE4 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: 27.01.2024 18.00 - 20.15 Uhr ONLINE Ina Römer 25,00 EUR 19.01.2024 www.tvm.org Seite 38 / 39

Fortbildungen GYMWELT Ältere und Hochaltrige DTB-Akademie Koblenz Rollator-Fit® - Teil I (8 LE) Der Rollator, zuerst reine Gehhilfe, wird zum sportlichen All- tagsbegleiter und ermöglicht einzelnen trainingsbegeisterten Senior*innen z.B. durch ROLLATOR-FIT® (Gymnastik, Tanz und Spiel) oder Rollator-Walking sogar teilweise wieder freies Gehen. Die Teilnehmenden setzen sich in Theorie und Praxis mit den unterschiedlichen Bewegungsangeboten rund um den Rollator auseinander. Dabei stehen die motorischen Ziele wie Kraft und Ausdauer neben denen der Sturzprophylaxe, Konzentrationsför- derung, kognitiver Leistungsfähigkeit sowie die Förderung der Bewegungsgeschicklichkeit mit dem Rollator im Vordergrund. Lebensfreude und Spaß an gemeinsamen Gruppenerlebnissen stehen im Vordergrund. Es werden Erkenntnisse im Bereich des Trainings von stabilisierenden Bewegungsprogrammen für Fit- ness und Gesundheit zur Leistungssteigerung älterer Personen ab 70 vermittelt. Die Teilnehmer*innen erhalten vielen Ideen für den Einsatz des Rollators als Trainingsgerät in den Bewe- gungsprogrammen. Inhalte: - - Gewöhnung an das neue "Übungsgerät!" - - Rahmenbedingungen für eine ROLLATOR-FIT®-Gruppe Balance-, Kraft- und Beweglichkeitstraining mit und am Rol- lator Schulung der Körperwahrnehmung, der koordinativen und kognitiven Fähigkeiten Rollator-Tanz Spielformen mit dem Rollator "Am Anfang steht die Einstellung!" - - Bitte Rollator mitbringen! - Lehrgang Nr. 24430 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 16.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Michael Lindner 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.02.2024 www.tvm.org DTB-Akademie Koblenz Rollator-Fit® - Teil II (8 LE) Fit mit dem Rollator - Bewegungsideen für mehr Mobilität! Im Teil II der Fortbildung, der auf Teil I aufbaut, werden gemeinsam in Gruppenarbeit weitere Rollator-Fit®-Angebote sowie eine Ideensammlung zur praktischen Umsetzung erar- beitet und Spielformen mit dem Rollator erprobt. Es werden Bewegungsempfehlungen für zuhause für Rollator-Nutzer zusammengestellt und das Rollator (Sport-)Abzeichen wird vor- gestellt. t l e w m y G Fortbildungen Gymwelt Einen breiten Raum wird der Rollator-Tanz einnehmen. Rolla- tor-Fit® durch Rollator-Tanz macht Spaß und belebt die Sinne; fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden; verbessert Aus- dauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit; fördert die Durch- blutung und erhält die kognitive Leistungsfähigkeit. Durch die Bewegungsabläufe beim Tanzen können verkümmerte Are- ale im Gehirn wiederbelebt werden. Tanzen und Bewegen zu altbekannten Musikstücken steigert die Lebensqualität und motiviert die Teilnehmer. Wer das Tanzbein schwingt, tut was für seine Gesundheit. Denn beim Tanz werden sowohl die Kör- perbeweglichkeit als auch die Denkfähigkeit und Konzentration gestärkt. Das ist sogar wissenschaftlich belegt. Im Workshop werden gemeinsam einfache Bewegungsformen mit Musik und Tänze erarbeitet. Diese Fortbildung richtet sich an Übungsanleitende im Seni- orenbereich, an Betreuungskräfte nach §43b, SGB XI sowie haupt-/ehrenamtliche in der Seniorenbetreuung Tätigen, die bereits an Rollator-Fit® Teil I teilgenommen haben. Bitte Rollator mitbringen! 17.03.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Michael Lindner Lehrgang Nr. 24431 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Teilnahme an Rollator-Fit ® Teil I Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 94,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 124,00 EUR (Regulärer Preis) Frühbucherrabatt 5,00 EUR bei Buchung bis 29.02.2024 23.02.2024 www.tvm.org Jung bleiben kann man lernen (10 LE) Das Geheimnis um lange jung und gesund zu bleiben heißt "Prävention". Ausbalancieren von Belastung und Stress, Abwechslung vom Alltag sowie die Grenzen des eigenen Kör- pers bewusst erleben. Leben ist Bewegung. Zahlreiche Studien unterstreichen, dass regelmäßige, gezielte Bewegung, ein gesünderes Altern ermöglicht und die Lebensqualität damit spürbar verbessert. In jedem Alter gibt es ungenutzte Reserven, die neu entdeckt werden können. Ein buntes Bewegungspro- gramm für viele Jahre in jugendlicher Frische. Lehrgang Nr. 24432 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 29.06.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Andrea Flach-Meyerer 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 07.06.2024 www.tvm.org turnen bewegt

Fortbildungen Gymwelt Unterrichtsmaterial für den/die Kursleiter*in, Unterlagen für die Teilnehmenden sowie Formularvordrucke zur Organisation und Umsetzung des Kurses enthält. Die Übungsleiter*innen erhalten auch die Schulungsunterlagen für das ATP-Daueran- gebot "Alltag in Bewegung". Lehrgang Nr. 24433 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Voraussetzung: ÜL-Lizenz B 2. Lizenzstufe "Sport in der 07.09.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Verena Feuerpeil Prävention" oder professionelle Aus- bildung (Sportwissenschaftler*in, Physiotherapeut*in, Sport- und Gymnastiklehrer*in und gleichwertige Ausbildung) mit nachweislich gesund- heitsorientierter Ausrichtung (Bitte mit der Anmeldung entsprechenden Nachweis einreichen) 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 16.08.2024 www.tvm.org Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: Tanz dich fit (5 LE) Tanzen bringt nicht nur Freude, sondern bietet noch viel mehr Vorteile. Tanzen schüttet Glückshormone aus und macht uns glücklicher. Auch lockert es die Muskulatur und kann Verspan- nungen lösen. Die Konzentration wird gefördert und die Bewe- gung ist gesundheitsfördernd. In dieser Weiterbildung wird eine Trainingsstunde vorgestellt und einige Choreographien erlernt. Der Kurs richtet sich an ältere Teilnehmende. Die Choreographien sind daher leicht zu erlernen und die Bewegungen altersentsprechend angepasst. Lehrgang Nr. 24434 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 28.09.2024 10.00 - 14.00 Uhr Koblenz Ilonka Schmitt 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 06.09.2024 www.tvm.org Fortbildungen GYMWELT Tanz und Show Dance is your life (10 LE) Du hast Spaß am Tanzen? Du bist in einer Gruppe oder unter- richtest selbst divere Stundenbilder? Dann bist du hier als Gruppe oder Einzelperson genau richtig. G y m w e l t AlltagsTrainingsProgramm (ATP) - Programm zur Ganzkörperkräftigung und Koordinationsschulung mit Alltagsbezug (8 LE) "Wie mache ich mir meinen individuellen Alltag trainingswirk- sam nutzbar?" Die Antwort gibt das Alltagstrainingsprogramm (ATP), ein zwölfwöchiges Trainingsprogramm speziell für Men- schen ab 60 Jahren, die bisher inaktiv waren, aber in Zukunft ihren Alltag nachhaltig aktiver gestalten möchten. Das Alltagstrainingsprogramm (ATP) ist ein Element des Pro- gramms "Älter werden in Balance" der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA). Gemeinsam mit der BZgA, der DSHS Köln, dem DOSB und dem LSB NRW entwickelte der DTB dieses zwölfwöchige standardisierte Trainingsprogramm. Die bundesweite Implementierung erfolgt ab 2017 über Turn- und Sportvereine. Diese können mit dem Alltagstrainingspro- gramm gezielt die Gruppe der über 60-Jährigen ansprechen und damit langfristig auch neue Teilnehmer*innen bzw. Mit- glieder gewinnen. Die Inhalte des Programms werden nach Alltagssituationen der zielgruppenspezifischen Lebenswelten im öffentlichen und privaten Raum konzipiert. Im öffentlichen Raum findet das Pro- gramm in Parks, auf Gehwegen etc. direkt in der Lebenswelt der Teilnehmenden statt. Im privaten Raum – wie zu Hause – wird das Training in einer Halle bzw. einem Raum durchgeführt. Erlernt wird beispielsweise, wie durch die bewusste Anwen- dung von Gehvarianten die Gleichgewichtsfähigkeit verbes- sert werden kann, wie Alltagsgegenstände zur Kräftigung der Muskeln eingesetzt werden können oder Wartezeiten effektiv für Kräftigungs-, Mobilisierungs- und Dehnübungen genutzt werden können. In der Einweisungsveranstaltung für Übungsleiter*innen wer- den neben zahlreichen Praxisbeispielen vor allem der Aufbau und die Kursstruktur des AlltagsTrainingsProgramms (ATP) ver- mittelt. Der ATP-Kurs ist an definierte Qualitätsanforderungen gebun- den, die fachlich begründet sind und zugleich die Kriterien für die Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT und PLUSPUNKT GESUNDHEIT sowie die Anerkennung als förderfähig durch die gesetzlichen Krankenkassen auf der Basis des Leitfadens Präven- tion erfüllen. Im Mittelpunkt der Schulung steht die Einführung in die verschiedenen Stundensequenzen des ATP. Die Übungs- leitenden erhalten ein umfangreiches Kursleitermanual, wel- ches neben den Grundlagen des ATP auch Stundenbilder und Seite 40 / 41

Fortbildungen Gymwelt Lehrgang Nr. 24401 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 09.11.2024 14.00 - 17.00 Uhr Koblenz Sarah Rose 26,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 29,00 EUR (Regulärer Preis) 18.10.2024 www.tvm.org Ein Tag voller Spaß und verschiedenen Tanz-Styles (Salsa, Musi- cal, Funk…). Lehrgang Nr. 24400 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 21.04.2024 10.00 - 18.00 Uhr Koblenz Kai Bollinger 49,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 54,00 EUR (Regulärer Preis) 28.03.2024 www.tvm.org t l e w m y G DAYO (4 LE) Beim Dance Yoga - DAYO - verschmelzen klassische Yogaele- mente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungs- abläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. Es entstehen kleine Choreo- grafien, bei denen wir unseren Emotionen freien Lauf lassen dürfen. Dieses Konzept ist für jedes Fitnesslevel gut geeignet. Ab 10.00 Uhr Fortbildung Step-Inspiration-Day (siehe Rubrik Aerobic und Fitness) Als erfahrener Spezialist mit großer Leidenschaft für Sport plant, montiert, produziert und saniert das fortuna-Team Ihre Sportobjekte und Sportgeräte. Fordern Sie uns, wir freuen uns auf Sie. SPORTOBJEKTE | Planung & Einrichtung SPORTGERÄTE | Konstruktion & Produktion SPORTARTIKEL | Katalog & Onlineshop SERVICE | Inspektion, Wartung & Reparatur fortuna Sportgeräte GmbH, Hauptstraße 36 D - 57627 Gehlert, Telefon: +49 (0) 26 62 9 48 81-0, info@fortuna-sport.de www.fortuna-sport.de turnen bewegt

Dance-Competition inkl. Landesentscheide "Rendezvous der Besten" & "TuJu-Stars" DAS SHOWEVENT 2024 AM MITTELRHEIN! eine Kooperation des Turnverband Mittelrhein (TVM), des Turngau Rhein-Mosel e.V. und des SV Urmitz Termin: Ort: Ausschreibung: Samstag, 27. April 2024, 10:00 Uhr (Beginn der Wettbewerbe) Urmitz (Rhein), Peter-Häring-Halle www.tvm.org / www.turngau-rhein-mosel.de Es ist wieder mal Zeit für ein Treffen der Showgruppen – Zeit wieder etwas Glitzer und Glamour zu versprühen und vor Publikum Shows und Vorführungen zu präsentieren. Als Gruppe auftreten oder als Zuschauer dabei sein - Das Showevent am Mittelrhein bietet alle Möglichkeiten. Eine Showtanz-Vielfalt, die die Urmitzer Halle beben lässt! G y m w e l t Weitere Infos: Turnverband Mittelrhein e.V. Rheinau 10, 56075 Koblenz E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Turngau Rhein-Mosel e.V. Bahnhofsweg 6, 56073 Koblenz E-Mail: turngau-rhein-mosel@t-online.de Ihr Spezialist für: Arbeits- & Berufsbekleidung Team- & Vereinsbekleidung Sport- & Freizeitbekleidung Werbeartikel & Werbemittel Drucken - sticken - lasern Wir ziehen Sie an! Seite 42 / 43

GYMWELT on Tour im TVM Fitness- und Aerobic-Convention Wir bieten wieder - wie gewohnt - 16 Praxis-Workshops mit aktuellen Themen aus den Bereichen Fitness und Aerobic. Die Teilnehmer*innen können sich ihre "Wunsch-Fortbildung" aus 4 Workshops á 75 Minuten zusammenstellen. Alles Erlernte kann direkt in der Übungsstunde im Ver- ein umgesetzt werden. Jede*r kann mitmachen, ob Übungsleiter*in, Trainer*in, Kursteilnehmer*in… Hier ist für jede*n was dabei! Die Kurz-Ausschreibung finden Sie in diesem Heft, die komplette Aus- schreibung und Online-Anmeldung unter www.tvm.org Weitere Informationen erhalten Sie beim Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Ihre Ansprechpartner: Hans-Peter Kress, Telefon 0261/135-153, E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Andrea Kuhl, Telefon 0261/135-158, E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org GYMWELT on Tour im TVM Convention „Pilates & Yoga“ Die Convention "Pilates & Yoga" bietet allen Teilnehmer*innen neue und vertiefende Praxisideen mit und ohne Geräte für die Übungsgruppe oder das eigene Training. Jede/r Teilnehmer*in kann aus diversen aktuel- len Workshops á 75 Minuten insgesamt 4 Wunsch-Workshops wählen. Die Convention ist nicht nur für Übungsleiter*innen von Turn- und Sportvereinen der Bereiche Yoga, Pilates, Aerobic, GroupFitness und Gesundheitssport gedacht. Auch Kursleiter*innen anderer Ein- richtungen, aktive Mitglieder von Fitnessgruppen etc. sind hier genau richtig. Jede*r Interessierte an Bewegungsformen im Pilates und Yoga kommt in den Workshops auf ihre/seine Kosten und wird begeistert sein. Die Kurz-Ausschreibung finden Sie in diesem Heft, die komplette Ausschrei- bung und Online-Anmeldung unter www.tvm.org Weitere Informationen erhalten Sie beim Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Ihre Ansprechpartner: Hans-Peter Kress, Telefon 0261/135-153, E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Andrea Kuhl, Telefon 0261/135-158, E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org SAMSTAG 8. Juni 2024 in Montabaur t l e w m y G SAMSTAG 16. November 2024 in Koblenz turnen bewegt

TURNVERBAND MITTELRHEIN Fitness- und Aerobic-Convention am Samstag, 08. Juni 2024 in Montabaur Meldeschluss 08.05.2024! G y m w e l t Halle/Zeit 10.00 - 11.15 Uhr Halle 1 AK 1 4STREATZ® Halle 2 AK 2 Halle 3 AK 3 Easy Step Intervall Springseil-Intervall-Training Marcus Schweppe Andreas Goller Sarah Rose Halle 4 AK 4 Aerobic Fatburner Adriano Valentini 11.35 - 12.50 Uhr AK 5 80's Aerobic Marcus Schweppe Bitte Step mitbringen! Bitte Springseil mitbringen! AK 6 Wirbelsäulengymnastik mit dem Step Andreas Goller Bitte Step mitbringen! Mittagspause AK 7 POUND® Sarah Rose AK 8 Step & Pump Intervall Adriano Valentini Bitte Step mitbringen! 13.20 - 14.35 Uhr AK 9 Salsa Aerobic Marcus Schweppe AK 10 Functional Pilates Andreas Goller AK 11 Staffel-Intervall-Training Sarah Rose AK 12 Step Highlights Adriano Valentini Bitte Step mitbringen! 14.55 - 16.10 Uhr AK 13 4STREATZ® Marcus Schweppe (keine Wdh. von AK 1) AK 14 Bauch Beine Po Rücken Andreas Goller AK 15 DAYO Sarah Rose AK 16 Body-Toning Adriano Valentini Ausschreibung und Online-Anmeldung: www.tvm.org Hotline/Ihre Ansprechpartner: Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Hans-Peter Kress Andrea Kuhl www.tvm.org Telefon 0261/135-153 E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Telefon 0261/135-158 E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org Seite 44 / 45

TURNVERBAND MITTELRHEIN t l e w m y G Convention Pilates & Yoga am Samstag, 16. November 2024 in Koblenz Meldeschluss 18.10.2024! Halle/Zeit 10.00 - 11.15 Uhr 11.30 - 12.45 Uhr Halle 1 WS 101 Halle 2 WS 102 Halle 3 WS 103 Halle 4 WS 104 Zusammenspiel von Schulter- Pilates - Back to the Roots Yoga - von der Dynamik in die & Beckengürtel im Pilates- Christian Lutz Statik Asanas Exakt: Korrekte Aus- richtung und Ausführung… Training Christina Klinkenberg Andrea Flach-Meyerer Ina Römer WS 201 WS 202 WS 203 WS 204 Pilates vs. Yoga Faszienorientiertes Pilates Yoga im Fluss - für Beweglich- Christina Klinkenberg Christian Lutz keit und Wohlbefinden Andrea Flach-Meyerer Finde deine Balance: Gleich- gewichtshaltungen im Yoga Ina Römer Mittagspause WS 301 WS 302 WS 303 WS 304 13.15 - 14.30 Uhr Pilates & Franklin-Methode® - 2 Methoden unterstützen sich Christina Klinkenberg Variationen, Variationen, Die Weite im Herzen erleben Variationen Christian Lutz Andrea Flach-Meyerer Finde deinen Flow: Sonnen- gruß Variationen, fließende Übergänge... Ina Römer WS 401 WS 402 WS 403 WS 404 14.45 - 16.00 Uhr Pilates & Feldenkrais® - Reformer on the Mat Yoga - mehr Freiheit für Schul- 2 Methoden unterstützen sich Christian Lutz Christina Klinkenberg ter und Nacken Andrea Flach-Meyerer Pranayama in den Asanas: Atmung und Asanas mitein- ander verbinden Ina Römer Ausschreibung und Online-Anmeldung: www.tvm.org Hotline/Ihre Ansprechpartner*in: Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Hans-Peter Kress Andrea Kuhl www.tvm.org Telefon 0261/135-153 E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org Telefon 0261/135-158 E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org turnen bewegt

TURNVERBAND MITTELRHEIN TVM-Special "Gerät- und Kinderturnen" am Samstag, 29. Juni 2024 in Koblenz Meldeschluss 31.05.2024! G y m w e l t Halle/Zeit Halle 1 09.30 - 11.00 Uhr Helfen und Sichern am Gerät Christian Stoffel AK 1 Halle 2 AK 2 Vom Handstand zum Handstützüberschlag Stephan Weinig Halle 3 AK 3 Dampf ablassen! Christina Kayser Halle 4 AK 4 Vielseitige Aufwärmspiele Andreas Herrmann 11.15 - 12.45 Uhr 12.45 - 13.15 Uhr 13.15 - 14.45 Uhr AK 5 AK 6 AK 7 AK 8 Salto vorwärts am Minitramp Mutproben, eine Stunde Leben ist Bewegung Spiele für große Gruppen Christian Stoffel voller Adrenalin Stephan Weinig Christina Kayser Andreas Herrmann Mittagspause AK 9 AK 10 AK 11 AK 12 Handstützüberschlag am Turnen im Team Das magische Baumhaus - Flieg mit ins Abenteuerland Einsatz von Material und Regeln aus Sprung Christian Stoffel Liane Geisen Christina Kayser Gesellschaftsspielen im Sport 15.00 - 16.30 Uhr Kippe am Reck/Stufenbarren Krafttraining "nebenbei" Zauberklang im Sinneswald Christian Stoffel Liane Geisen Christina Kayser AK 13 AK 14 AK 15 Andreas Herrmann AK 16 Kleiner Aufbau - große Wirkung Andreas Herrmann Ausschreibung und Online-Anmeldung: www.tvm.org Hotline/Ihre Ansprechpartner: Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Christine Brodmann Iris Westphal www.tvm.org Telefon 0261/135-156 E-Mail: christine.brodmann@tvm.org Telefon 0261/135-152 E-Mail: iris.westphal@tvm.org Seite 46 / 47

Ausbildungen TVM und DTB-Akademie Koblenz im Jahr 2024 Jahresübersicht TVM LG Thema Ausbildungen 1. und 2. Lizenzstufe 24100 24101 24102 24103 24104 24105 Übungsleiter*in-Ausbildung C Breitensport "Kinderturnen" Trainer*in-C-Ausbildung Breitensport "Fitness und Gesundheit" Trainer*in-C -Ausbildung Breitensport "Wandern" (bundesweit) Übungsleiter*in-Ausbildung C Breitensport "Allround-Fitness" Übungsleiter*in-Ausbildung C Breitensport "Kinderturnen" Trainer*in-B -Ausbildung 2. Lizenzstufe Breitensport "Vorführung / Choreographie" (60 LE) Weiterbildungen DTB-Akademie 24110 24111 24112 24113 24114 24115 24116 24117 24118 24119 24120 24121 24122 24ZPP 24123 24124 24125 24126 24127 24128 24129 24130 24131 24132 25110 DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 5 DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken Instructor FRIDA® Fitness DTB-Kursleiter*in Mama fit - Baby mit DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 1 DTB-Trainer*in Pilates Stufe 1 DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 1 DTB-Instructor Walking / Nordic Walking DTB-Trainer*in Pilates Stufe 2 DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 2 DTB-Trainer*in Pilates Stufe 3 DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 2 DTB-Trainer*in Osteoporose-Prävention Standardisiertes Programm (ZPP): Kurskonzept "Hatha Yoga" DTB-Yogalehrer*in Aufbaukurs 3 DTB-Trainer*in Pilates Stufe 4 DTB-Kursleiter*in Stressbewältigung durch Achtsamkeit DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 3 DTB-Yogalehrer*in Supervision DTB-Kursleiter*in Fit mit LineDance DTB-Trainer*in Pilates Stufe 5 Hula Hoop-Workout Instructor DTB-Kursleiter*in Gleichgewicht und Stabilisation DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 4 DTB-Kursleiter*in Yoga Stufe 5 TVM-Veranstaltungen Fitness- und Aerobic-Convention, Montabaur TVM-Special "Gerät- und Kinderturnen" Convention "Pilates & Yoga", Koblenz Besuchen Sie uns! www.tvm.org t l e w m y G Datum ab 01.03.2024 ff ab 01.03.2024 ff ab 21.06.2024 ff ab 21.06.2024 ff ab 20.09.2024 ff 11.-17.10.2024 10./11.02.2024 08.-10.03.2024 15.-17.03.2024 23./24.03.2024 05.-07.04.2024 12.-14.04.2024 26.-28.04.2024 26.-28.04.2024 03.-05.05.2024 07.-09.06.2024 07.-09.06.2024 21.-23.06.2024 28.-30.06.2024 06.07.2024 30.08.-01.09.2024 06.-08.09.2024 27.-29.09.2024 04.-06.10.2024 26./27.10.2024 08.-10.11.2024 17.11.2024 08./15./22.11.2024 22./23.11.2024 22.-24.11.2024 08./09.03.2025 08.06.2024 29.06.2024 16.11.2024 TURNVERBAND MITTELRHEIN turnen bewegt

Jahresübersicht TVM Fortbildungen des TVM und der DTB-Akademie Koblenz Online-Fortbildungen der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online LG Thema Mittelrheinische Turnerjugend 24300 24301 24302 24303 24305 24306 24307 24308 24309 24310 24311 24312 24313 24314 24315 Gerätturnen: Barren und Boden Spiele für Kinder im Grundschulalter Tanzen - nicht nur für Mädchen! Viele Tanzideen für Kinder von 6-12 Jahren Psychomotorische Bewegungswelt gemeinsam im Eltern-Kindturnen entdecken Wer bist du denn? Was ist das denn? Kinderturnen & Alltagsmaterialien experimentieren- Komm mit mir ins Nimmerland…… Gerätturnen: Schwebebalken Rope Skipping im Breitensport Fitness-Parcours Das Abenteuer im Land der entspannten, bunten Töne Let's groove to the music - Tanzen für Jugendliche ab ca. 9 Jahren Erlebnisraum-Kinderturnen meets Psychomotorik 3-6 Jahre Kreative Kindersportideen für Kinder im Grundschulalter Inklusion in der Turnstunde Yoga für Kinder J a h r e s ü b e r s i c h t Aerobic und Fitness 24710 24711 24712 24713 24714 24715 24716 24717 24718 Complete Body Workout Krafttraining im Gesundheitssport Workout-Day Standardisiertes Programm (ZPP): Funktional trainieren in Kraft und Ausdauer (Outdoor) Walken - das ideale Fettstoffwechseltraining Group-Fit Refresher Stoffwechsel-Trainer*in Step-Inspiration-Day Einführung in das Kettlebell-Training ONLINE Zucker - die bittersüße Verführung | Intervall-Training 24ONLINE2 24ONLINE3 Metabolic Tuning 24ONLINE7 24ONLINE8 24ONLINE10 Blackroll-Intervall-Training 24ONLINE11 Hula Hoop meets Workout 24ONLINE12 Intervall-Step Functional Flow Stoffwechseloptimierung | HIIT-Training Gesundheitssport und Gymnastik 24740 24741 24742 24743 Faszientraining & PNF-Gymnastik Wirbelsäule im Fokus - Schulter Modernes Training - rund um den Hocker Ernährung & Bewegung - Update 2024 Seite 48 / 49 Datum 03.02.2024 02.03.2024 16.03.2024 16.03.2024 13.04.2024 20.04.2024 27.04.2024 08.06.2024 31.08.2024 14.09.2024 21.09.2024 21.09.2024 28.09.2024 28.09.2024 23.11.2024 10.03.2024 17.03.2024 20.04.2024 04.05.2024 31.08.2024 14.09.2024 21./22.09.2024 09.11.2024 24.11.2024 20.01.2024 27.01.2024 07.02.2024 10.02.2024 06.03.2024 19.09.2024 09.10.2024 02.03.2024 09.03.2024 16.03.2024 13./14.04.2024

Fortbildungen des TVM und der DTB-Akademie Koblenz Online-Fortbildungen der Gesundheits- und Fitness-Akademie Süd-West Online Jahresübersicht TVM LG 24744 24745 24746 24747 24748 Thema Pilates für Schulter, Nacken & gesunde Füße Faszienorientiertes Pilates Update DTB-Rückentrainer*in - Fokus HWS … Bauch-Beine-Po - Best of All about Ball ONLINE 24ONLINE5 24ONLINE9 Super 5 Neuro-Mobility Entspannung und Stressbewältigung 24730 24731 24732 24733 24734 Slow down and relax Yoga bei Rückenbeschwerden Yoga im Gesundheitssport Der Vagusnerv - das Vagus-Training Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais für ALLE ONLINE Yoga auf und mit dem Bürostuhl Yoga für einen gesunden Rücken 24ONLINE1 24ONLINE4 24ONLINE6 Warum Stress dick macht | Entspannung 24ONLINE13 Yoga & Faszien Ältere und Hochaltrige 24430 24431 24432 24433 24434 Rollator-Fit - Teil 1 Rollator-Fit - Teil 2 Jung bleiben kann man lernen AlltagsTrainingsProgramm (ATP) Tanz dich fit Tanz und Show 24400 24401 Dance is your life DAYO t h c i s r e b ü s e r h a J Datum 04.05.2024 05.05.2024 06.07.2024 14.09.2024 15.09.2024 30.01.2024 20.02.2024 03.03.2024 27.04.2024 30.06.2024 07.07.2024 28.09.2024 16.01.2024 27.01.2024 03.02.2024 09.11.2024 16.03.2024 17.03.2024 29.06.2024 07.09.2024 28.09.2024 21.04.2024 09.11.2024 Weitere Informationen: Turnverband Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz Ihr*e Ansprechpartner*in: Hans-Peter Kress Andrea Kuhl Telefon 0261/135-153 Telefon 0261/135-158 E-Mail: hans-peter.kress@tvm.org E-Mail: andrea.kuhl@tvm.org TURNVERBAND MITTELRHEIN Online-Anmeldung unter www.tvm.org turnen bewegt

Gerätturnen Fortbildungen Gerätturnen: Barren und Boden (8 LE) Der erste Teil der Fortbildung beschäftigt sich mit Kontern + Schwingen und Kippe + Rückschwung an den Schlaufen und am Barren. Von den Grundlagen, Kraftvoraussetzungen, Vorübungen bis zum fertigen Element. Im zweiten Teil der Fortbildung erarbei- ten wir Rondat + Flick-Flack + Salto rw am Boden von den Grund- lagen, Elemente und deren Voraussetzungen, Vorübungen bis zur fertigen Kombination von Elementen. Lehrgang Nr. 24300 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 03.02.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Bianca Jung 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 19.01.2024 www.tvm.org Wer bist du denn? Was ist das denn? (8 LE) In diesem Doublefeature lernen wir Menschen und Turngeräte einmal anders kennen! Menschen, die sich in einer neuen Gruppe zusammenfinden, fühlen sich in der Regel zunächst unwohl. Alles ist noch fremd. Was sind das für andere Menschen? Mit wem kann ich mich unterhalten? Wer mag ähnliche Dinge wie ich? Mit wem kann ich gut spielen? Wen mag ich nicht so gerne? Mögen mich die Anderen überhaupt? Alle diese und noch viel mehr Fragen wol- len beantwortet werden. Auch ein Turngerät ist beim ersten Kontakt fremd. Wie kann ich es besser kennenlernen oder wie kann ich es anders nutzen? Vorgestellt werden verschiedene Ideen zum Klettern und Klim- men an den Geräten u.v.m. Lehrgang Nr. 24305 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 13.04.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Andreas Willi Heuer 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 28.03.2024 www.tvm.org Gerätturnen: Schwebebalken (8 LE) In dieser Fortbildung werden Grundlagen gymnastischer Sprünge und Drehungen (Absprung, Landung) sowie Balken- ballett und Balkensicherheit thematisiert. Der Übungsaufbau erfolgt unter Berücksichtigung der Kompositionsanforderun- gen des Gerätturnens weiblich. Aus- und Fortbildungen TURNEN! Lehrgang Nr. 24307 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 27.04.2024 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Elaine Kerkenrath 42,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 47,00 EUR (Regulärer Preis) 12.04.2024 www.tvm.org TVM-Special "Gerät- und Kinderturnen" am Samstag, 29.06.2024 in Koblenz Die Kurzausschreibung finden Sie in diesem Heft auf Seite 48 Komplette Ausschreibung: www.tvm.org Kampfrichter*in Kampfrichterfortbildung Gerätturnen weiblich: Kür und KM (8 LE) Die Kari-Schulung findet im Vorfeld der TVM-Einzelmeister- schaft statt. Kaum Theorie, hauptsächlich Praxis! Der Lehrgang wird mit 5 LE für die Verlängerung der Trainer-C- Lizenz Gerätturnen anerkannt. n e n r u T Datum: Zeit: Ort: Referent: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: C-Lizenz oder höher Sonstiges: n.n. 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Sarah Herzog 20,00 EUR n.n. Jede*r Teilnehmer*in sollte ein Exemplar der aktuellen Wertungsvorschriften (Code de Pointage und Arbeitshilfen KM) dabei haben, außerdem die aktuellen Kopfbögen der Kür und Kür modifiziert (CdP, LK 1-3) kari-gtw@tvm.org Anmeldung: turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen TURNEN! Kampfrichterfortbildung Gerätturnen weiblich: P-Stufen (8 LE) Die Kari-Schulung findet im Vorfeld der TVM-Mannschafts- meisterschaft statt. Vor allem D-Lizenzierte, die an der Meister- schaft werten wollen, sind herzlich zur Teilnahme aufgefordert. Kaum Theorie, hauptsächlich Praxis! Der Lehrgang wird mit 5 LE für die Verlängerung der Trainer-C- Lizenz Gerätturnen anerkannt. n.n. 10.00 - 17.00 Uhr Koblenz Tobias Röse 20,00 EUR n.n. Datum: Zeit: Ort: Referent: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: D-Lizenz oder höher Sonstiges: Anmeldung: Jede*r Teilnehmer*in muss ein Exemplar des aktuellen P-Stufen-Buches dabei haben. kari-gtw@tvm.org T u r n e n Veranstaltungen Wettkampftermine Gerätturnen weiblich TVM-Termine Datum n.n. n.n. Veranstaltungstitel TVM-Einzelmeisterschaften Spitzensport, TVM-Cup TVM-Mannschaftsmeister- schaften Ausschreibungen unter www.tvm.org Rheinland-Pfalz-Termine Datum Veranstaltungstitel n.n. n.n. Rheinland-Pfalz-Einzelmeis- terschaften Rheinland-Pfalz-Mann- schaftsmeisterschaften Ausschreibungen unter www.tvm.org Wettkampftermine Gerätturnen männlich TVM-Termine Datum Veranstaltungstitel 04.02.2024 Athletik-Pokal Ort n.n. n.n. Ort n.n. n.n. Ort n.n. 21.04.2024 TVM-Einzelmeisterschaften Koblenz n.n. TVM-Mannschaftsmeister- schaften n.n. Ausschreibungen unter www.tvm.org Rheinland-Pfalz-Termine Datum Veranstaltungstitel n.n. n.n. Rheinland-Pfalz-Einzelmeis- terschaften Rheinland-Pfalz-Mann- schaftsmeisterschaften Ausschreibungen unter www.tvm.org Ort n.n. n.n. Seite 52 / 53

Rhönradturnen und Cyrturnen Fortbildungen Aufbaulehrgang Landesklasse Rhönradturnen Wettkampfvorbereitung 13.01.2024 10.00-16.00 Uhr Polch n.n. 06.01.2024 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Aktive Turner*innen Wettkampf Sonstiges: Anmeldung: Gerade, Spirale, Sprung Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Leistungslehrgang Landesklasse Rhönradturnen Wettkampfvorbereitung 17.02.2024 10.00-16.00 Uhr Wissen n.n. 09.02.2024 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Aktive Turner*innen Wettkampf Sonstiges: Anmeldung: Vorbereitung auf die Wettkampfsaison, alle Disziplinen Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Vorbereitungslehrgang Deutschland-Cup, Rhönradturnen Zusammenstellen Wettkampfküren und technische Verfeinerung Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Sonstiges: Anmeldung: 14.09.2024 10.00-16.00 Uhr Wissen n.n. 06.09.2024 4 besten Turner*innen jeder Wettkampf- klasse, die sich bei den Ausscheidungswett- kämpfen für den Deutschland-Cup qualifi- ziert haben Alle Disziplinen Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Vorbereitungslehrgang Deutschland-Cup, Rhön- radturnen Verfeinerung der Wettkampfküren in Bezug auf Ausführung Datum: Zeit: Ort: 28.09.2024 10.00-16.00 Uhr Herdorf Aus- und Fortbildungen TURNEN! Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Sonstiges: Anmeldung: n.n. 20.09.2024 4 besten Turner*innen jeder Wettkampf- klasse, die sich bei den Ausscheidungswett- kämpfen für den Deutschland-Cup qualifi- ziert haben Alle Disziplinen Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Aufbau-/Leistungslehrgang Bundesklasse Rhön- radturnen und Spiralelehrgang Küraufbau und Verfeinerung für Wettkampfsaison 18.02.2024 09.00-16.00 Uhr Lahnstein n.n. 09.02.2024 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Aktive Bundesklasseturnerinnen ab AK 12 Sonstiges: Anmeldung: Alle Disziplinen Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Übungsleiterfortbildung Kinder- und Rhönradturnen und Breitensport Grundlagen Kinderturnen, aufwärmen mit kleinen Spielen, turnartspezifische Dehnübungen, Hinführung zum Turnen im Rhönrad anhand von Turngeräten wie Reck, Barren, Minitramp Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: Sonstiges: Anmeldung: 16.11.2024 10.00-16.00 Uhr Mainz, Eintracht Halle n.n. 20,00 EUR Teilnehmer vom TVM 30,00 EUR Teilnehmer anderer Turnverbände 08.09.2024 Teilnehmer*innen mit und ohne ÜL-Lizenz und ÜL-Helfer*innen Anerkennung mit 8 UE Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org n e n r u T Aufbaulehrgang Spirale- und Cyrturnen Grundlagenübungen, Technik und sichern 06.07.2024 und 07.07.2024 10.00-16.00 Uhr Polch, Wissen oder Herdorf n.n. 28.06.2024 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Meldeschluss: Voraussetzung: Anfänger*innen mit Grundlagenkennt- Anmeldung: nissen und Fortgeschrittene Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen TURNEN! Kampfrichter*in T u r n e n Kampfrichter*in-Aus- und Fortbildung Rhönradturnen Fortbildung Kampfrichter*in Gau- und Landeskampfrichter*in (Stufe 1 und 2) (Samstag: vor Ort, Sonntag: ONLINE) Neue Wertungsbestimmungen in Theorie und Praxis Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: Keine Sonstiges: Anmeldung: 06.01.2024 und 07.01.2024 09.00-16.00 Uhr Koblenz, Lehrsaal TVM Vera Christ/ Helga Christ 20,00 EUR – Angehörige TVM 30,00 EUR – TVM-fremde 22.12.2023 Anerkennung von je 8 UE pro Tag Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Kampfrichter*in-Aus- und Fortbildung Rhönradturnen Fortbildung Kampfrichter*in Gau- und Landeskampfrichter*in (Stufe 1 und 2) Neue Wertungsbestimmungen in Theorie und Praxis und Wer- ten nach neuen Wertungsbestimmungen, Praxistraining Datum: Zeit: 03.02.2024 und 04.02.2024 09.00-16.00 Uhr Seite 54 / 55 Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: Sonstiges: Anmeldung: Koblenz, Lehrsaal TVM Vera Christ/ Helga Christ 20,00 EUR – Angehörige TVM 30,00 EUR – TVM-fremde 26.01.2024 keine Anerkennung von je 8 UE pro Tag Lehrwart-rhoenradturnen@tvm.org Wettkampftermine TVM-Termine Datum Veranstaltungstitel Februar 2024 Anfängerwettkampf Ort Wissen Lahnstein 16.03.2024 15.06.2024 02.11.2024 SÜWAG Energie Rhönrad Cup Offene Gaumeisterschaften Turngau Rhein-Westerwald Wissen Offene Diözesanmeister- schaften Wissen Ausschreibungen unter www.tvm.org Rheinland-Pfalz-Termine Datum 27.04.2024 Veranstaltungstitel Rheinland-Pfalz-Einzelmeis- terschaften 27.04.2024 Rheinland-Pfalz-Mann- schaftsmeisterschaften Ort Wissen Wissen Ausschreibungen unter www.tvm.org DTB-Termine Rhönradturnen Veranstaltungstitel Datum 24.02.2024 16.03.2024 20./21.04. 2024 15.06.2024 September 2024 September 2024 1. Qualifikation Weltmeis- terschaften 2024 Rhönrad- turnen 2. Qualifikation Weltmeis- terschaften 2024 31. Süddeutsche Jugend- meisterschaften Rhönrad- turnen 59. Deutsche Jugendmeis- terschaften Rhönradturnen 31. Süddeusche Meister- schaften (AKB 19+) Rhön- radturnen 30. Süddeutsch Vereins- Mannschaft-Meisterschaf- ten Rhönradturnen Ort n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. Oktober 2024 62. Deutsche Meisterschaf- n.n. ten (AKB 19+) Rhönradturnen

November 2024 November 2024 26. Deutschland-Cup Rhön- radturnen 50. Deutsche Vereins- Mannschafts-Meisterschaf- ten Rhönradturnen n.n. n.n. Ausschreibungen und weitere Termine unter www.dtb.de Rhythmische Sportgymnastik Fortbildungen Fortbildung für C-Trainerinnen Datum: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: n.n. n.n. n.n. Trainer-C-Lizenz RSG n.n. n.n. Gerhild Fischer, petfishoe@aol.com Kampfrichter Fortbildung zum Code de pointage n.n. n.n. Birgit Guhr Datum: Ort: Referent*in: Voraussetzung: Kampfrichter-C-Lizenz Gebühr: Meldeschluss: Anmeldung: n.n. n.n. Gerhild Fischer, petfishoe@aol.com Aus- und Fortbildungen TURNEN! Kampfrichter*in-Fortbildung / Ausbildung RSG (C- und B-Lizenz) Datum: Ort: Referentin: Ausrichter: Infos/Meldung: 24./25.02.2024 Westerburg Birgit Guhr Steh Kopf! e.V. info@stehkopf.com Wettkampftermine TVM-Termine Datum n.n. n.n. n.n. Veranstaltungstitel Ort Empfohlener Termin für die Gau-Meisterschaften TVM-Meisterschaft TVM-Meisterschaften Gruppen- und Kinderklassen Koblenz n.n. n.n. Ausschreibungen unter www.tvm.org TVM-E-Kader-Test Rheinland-Pfalz-Termine Datum n.n. Veranstaltungstitel Rheinland-Pfalz- Meisterschaft n.n. Ort n.n. n.n. Rheinland-Pfalz-D-Kader Test n.n. Ausschreibungen unter www.tvm.org DTB-Termine Datum 13./14.04. 2024 20./21.04. 2024 27./28.04. 2024 04./05.05. 2024 10.-12.05. 2024 06.-09.06. 2024 15./16.06. 2024 22./23.06. 2024 Veranstaltungstitel Regio-Meisterschaft SLK 10, JLK 11-14 Einzel Qualifikation JLK 15 und MK Regio-Cup SWK, JWK, FWK Einzel Talentsichtung SLK10 Ein- zel, SLK/SWK Gruppe DJM JLK 11-15 Einzel Ort Trier n.n. Rheinischer TB n e n r u T n.n. n.n. "Die Finals" mit DM Einzel + Gruppe Frankfurt D-Cup JWK, FWK Einzel DJM Gruppe, D-Cup JWK, FWK Gruppe n.n. n.n. 28.09.2024 DTB-Turn-Talentschul-Pokal n.n. 04./05.10. 2024 DTB-Kadertest Frankfurt Ausschreibungen unter www.dtb.de turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen TURNEN! Trampolinturnen Fortbildungen Leistungslehrgang Landeskader Neue Sprünge / Vorbereitung Landeswettkämpfe; Vorberei- tung DM / LTV; Kadertest n.n. L-Kadertest: n.n. (für Mitglieder des L-Kaders) L-Kadertest: n.n. (für Mitglieder und Neubewerber des L-Kaders) BSP Bad Kreuznach Daten: Ort: Teilnehmerkreis: L-Kader-Mitglieder / Teilnehmer*innen Leitung: Sonstiges: an DM Markus Thurow / Ingrid Eislöffel Einladung erfolgt durch den Verbandstrainer Anmeldung zum L-Kadertest im Dezember erfolgt durch den Heimtrainer an den Ver- bandstrainer Übungsleiter*in-Fortbildung (10 LE) Übungsleiter*in-Nachwuchs-Schulung und Fortbildung zur C-Lizenz-Verlängerung n.n. n.n. Datum: Ort: Teilnehmerkreis: Kampfrichter*innen und Leitung: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: Sonstiges: Kampfrichteranwärter*innen Stephanie Bucher Stephanie Bucher u.a. ca. 30,00 EUR n.n. Stephanie Bucher, per E-Mail: stephanie.bucher66@gmail.com Unbedingt bitte vor dem Lehrgang mit dem Code of Points (https://www.gymnastics. sport/site/rules/) vertraut machen und evtl. auch im Training mit bereits Wettkampfer- fahrenen etwas üben, das macht es im Lehr- gang leichter. Ausrichtung eines Trampolin- Basisscheins je nach Anfrage Anfrage an: steffen.eisloeffel@gmail.com T u r n e n n.n. 09.00-18.00 Uhr (incl. Mittagspause/Selbstverpflegung) Bundesstützpunkt Bad Kreuznach Datum: Zeit: Ort: Teilnehmerkreis: C-Lizenz-Inhaber*innen / aktive Leitung: Referenten: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: Sonstiges: Trainer*innen Ingrid Eislöffel Markus Thurow / Gast Mindestteilnehmerzahl: 12 20,00 EUR pro Teilnehmer*in n.n. schriftlich an: wettkampf.mtvbadkreuznach@gmail.com Jede*r Trainer*in darf eine*n Aktive*n als Probanden*innen mitbringen und somit auch Wünsche äußern, wo es Hilfebedarf gibt (gerne vorab per Mail an wettkampf.mtvbadkreuznach@gmail.com). Kampfrichter Kampfrichter*in-Ausbildung nach dem neuen CoP 2022-2024 Neue Wettkampfbestimmungen (Code of points), praktisches Werten, Prüfung Seite 56 / 57

Aus- und Fortbildungen TURNEN! Wettkampftermine TVM-Termine Datum n. n. n. n. n. n. Veranstaltungstitel TVM-Meisterschaften Einzel- und Rahmenwett- kampf TVM-Meisterschaften Synchron Landes-Schüler-Liga und Finale Ausschreibungen unter www.tvm.org Rheinland-Pfalz-Termine Datum Veranstaltungstitel n. n. Rheinland-Pfalz-Meis- terschaften Einzel und Synchron Ausschreibungen unter www.tvm.org Ort n. n. n. n. n. n. Ort n. n. Terminänderungen/Änderungen der Ausschreibungen sind vorbehalten und werden den gemeldeten Vereinen per Mail mitgeteilt bzw. sind unter www.tvm.org einzusehen. n e n r u T SCHULSPORT · VEREINSSPORT · FITNESS · THERAPIE Sport-Thieme ist seit über 70 Jahren in Deutschlands Sportstätten zu Hause. Mittlerweile profitieren Sport-Thieme Kunden europaweit von dem umfangreichen Qualitätsangebot. In unserem Katalog und Online-Shop bieten wir über 19.000 Artikel an. Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen mit 100 Tagen Rückgaberecht und mindestens 3 Jahren Garantie! turnen bewegt 2 0 1 3 2 9 0

Aus- und Fortbildungen in den Sportarten a) Bundesveranstaltungen in unserem Turnverband siehe DFBL Terminplan Halle/Feld b) Meisterschaften aller Altersklassen in den Monaten Novem- ber bis März (Halle) c) Meisterschaften aller Altersklassen in den Monaten Mai und Juni (Feld) Genaue Termine und Austragungsorte werden bei Erstellung des Spielplanes (Halle/Feld) festgelegt. Indiaca Fortbildungen Indiaca für Jedermann (5 LE) Einstieg in das Indiacaspiel mit einfacher Regelkunde Datum: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: n.n. Schulturnhalle Salz oder nach Vereinbarung Malene Görg 15,00 EUR n.n. indiaca@tvm.org Indiaca für Hobbyvereine (5 LE) Weiterführende Regelkunde, Trainingsideen Datum: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: n.n. Schulturnhalle Salz oder nach Vereinbarung vor Ort im Verein Malene Görg 15,00 EUR n.n. indiaca@tvm.org Wettkampftermine DTB-Termine Datum Veranstaltungstitel 09./10.03. 2024 Deutsche Jugendmeister- schaften Indiaca Ort Kamen 04./05.05. 2024 08./09.06. 2024 Offene Deutsche Meister- schaft Indiaca Deutsche Seniorenmeister- schaften Indiaca n.n. n.n. Ausschreibungen unter www.dtb.de Faustball Lehrarbeit E 600 E 601 E 602 E 603 Schnupperkurs Bambinis Schiedsrichter-Aus- und Fortbildung Leistungslehrgang weibl. U14-U18 Leistungslehrgang männl. U14-U18 Wettkampftermine DFBL-Termine Hallenfaustball 12.-14.01.2024 03./04.02.2024 10./11.02.2024 17.02.2024 24./25.02.2024 06./07.03.2024 23./24.03.2024 DM U14w Championscup Aufstiegsspiele 1. Bundesliga Frauen RM U14w, U14m, M45 RM U18m+w, F30, M35, M55 DM Frauen, Calw Aufstiegsspiele 1. Bundesliga Männer 2. Bundesliga Frauen DM M60 Aufstiegsspiele 2. Bundesliga Männer DM U14m, TSV Essel DM U18w, TV Huntlosen DM U18m DM F30 DM M45, SV Moslesfehn DM M35 DM M55, SV Ruschwedel Bundeslehrgänge Männer, Junioren 21, Frauen, Juniorinnen 21, Jugend U18 Championscup, Deutschland RM U18 w+m, F30, M45, M55 Aufstiegsspiele 1. Bundesliga Männer + Frauen Aufstiegsspiele 2. Bundesliga Männer + Frauen RM U14 w+m DFBL-Termine Feldfaustball 18./19.05.2024 30.05.-02.06.2024 Bundeslehrgänge w+m U13-U15 06.07.2024 13./14.07.2024 20./21.07.2024 27./28.07.2024 DM Frauen + Männer, Stammheim 02.-04.08.2024 22.-25.08.2024 31.08./01.09.2024 DM w+m U18, TS Thiersheim 07./08.09.2024 DM w+m U16, Kellinghusen 14./15.09.2024 DM w+m U14, TSV Karlsdorf 21./22.09.2024 DM U12 28./29.09.2024 DLP, Baden 05./06.10.2024 EM m U21, Jona (Schweiz) DM M60 EM Männer, Frauenfeld (Schweiz) JEP, Wiednau (Schweiz) DM Senioren S p o r t a r t e n Seite 58 / 59

Aus- und Fortbildungen in den Sportarten Wettkampftermine TVM-Termine Datum Oktober 2023 - März 2024 Veranstaltungstitel Landesmeisterschaften der AK7-11, AK12-15, AK16-19 & Frauen (18+) Oktober 2024 - März 2025 Landesmeisterschaften der AK7-11, AK12-15, AK16-19 & Frauen (18+) Ausschreibungen unter www.tvm.org Ort n.n. n.n. DTB-Termine Datum 17.09.2023 - April 2024 Veranstaltungstitel Bundesliga Ort n.n. 20.04.2024 Bundespokal Veltheim 04./05.05. 2024 02./03.11. 2024 09./10.11. 2024 Deutsche Meisterschaft n.n. Länderpokal der Auswahl- mannschaften (U23 & AK18/19) Länderpokal der Auswahl- mannschaften (AK16/17 & AK14/15) n.n. n.n. Korbball Schiedsrichter*in Schiedsrichter*in-Fortbildung (12 LE) Fortbildung zur Verlängerung der Gültigkeit des Schiedsrichter- ausweises für alle Klassen Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: Anmeldung: n.n. (vsl. 2 Tage) n.n. n.n. Fabian Kullmann 15,00 EUR n.n. Inhaber eines C-, B- oder A-Schiedsrichterscheins Kulli.ffw@googlemail.com Ausschreibungen unter www. dtb.de Schiedsrichter*in-Ausbildung (12 LE) Ausbildung zum Erwerb einer Schiedsrichterlizenz Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Voraussetzung: Sonstiges: Anmeldung: n.n. n.n. n.n. Fabian Kullmann 25,00 EUR n.n. Praxiserfahrungen im Bereich Korbball; Mindestalter beim Ablegen der Prüfung: 16 Jahre Die Ausbildung kann auch auf Anfrage stattfinden. Kulli.ffw@googlemail.com n e t r a t r o p S turnen bewegt

Aus- und Fortbildungen in den Sportarten Mehrkämpfe Kampfrichter*in Orientierungslauf Wettkampftermine Kampfrichter*in-Ausbildung Leichtathletik für Mehrkämpfe Rheinland-Pfalz-Termine Datum Veranstaltungstitel 07.04.2024 13.10.2024 Ort Raum Mainz n.n. Datum: n.n. Ort: Referent*in: n.n. Voraussetzung: n.n. Gebühr: n.n. n.n. Meldeschluss: Anmeldung: mehrkampf@tvm.org Wettkampftermine Rheinland-Pfalz-Termine Datum Veranstaltungstitel n.n. Rheinland-Pfalz-Mehr- kampfmeisterschaften Ausschreibungen unter www.tvm.org S p o r t a r t e n Ort n.n. Weitere Qualifikationsmöglichkeiten zu den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften unter www.dtb.de DTB-Termine Datum n.n. Veranstaltungstitel Deutsche Mehrkampfmeis- terschaften Ort n.n. Ausschreibungen unter www.dtb.de Seite 60 / 61 Rheinland-Pfalz-Meister- schaft Sprint-OL Rheinland-Pfalz-Meister- schaft Lang-OL Koblenz Ausschreibungen unter www.tvm.org DTB-Termine und internationale Veranstaltungen unter www.o-sport.de Prellball Schiedsrichter*in Schiedsrichter*in-Lehrgang / Auffrischungslehrgang für Schiedsrichter*innen Samstag: Auffrischungslehrgang mit gültiger C/B-Lizenz und interessierte Prellballspieler*innen; Samstag und Sonntag: Schiedsrichter*in- Lehrgang zum Erwerb der C-Lizenz Lehrgang für 09./10.11.2024 SA 09.00-17.00 Uhr, SO 09.00-15.00 Uhr Cramberg, Turnhalle Datum: Zeit: Ort: Teilnehmerkreis: Schiedsrichter*innen mit gültiger Leitung: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: C/B-Lizenz, Lehrgang für interessierte Prellballspieler*innen LFW Prellball, Reiner Wolf, Oberstr. 3a, 65558 Cramberg, Tel.: 06439/6826 LFW Prellball, n.n. 20,00 EUR pro Teilnehmer*in 06.10.2024 LFW Prellball Wettkampftermine TVM-Termine Datum 21.01.2024 10.11.2024 Veranstaltungstitel Ort 2. Landesligaspieltag, Saison 2023/24, Männer 50/60 1. Landesligaspieltag, Saison 2024/25, Männer 50/60 Wallertheim n.n. Ausschreibungen unter www.tvm.org

Aus- und Fortbildungen in den Sportarten DTB-Termine Datum 13.01.2024 20.01.2024 17.02.2024 02./03.03. 2024 16./17.03. 2024 23./24.03. 2024 13./14.04. 2024 27./28.04 .2024 04./05.05. 2024 08./09.06. 2024 05.10.2024 12.10.2024 02.11.2024 09.11.2024 Veranstaltungstitel 3. Spieltag Bundesliga Männer 3. Spieltag Bundesliga Frauen 4. Spieltag Bundesliga Män- ner/Frauen 45. Mitteldeutsche Meister- schaften Jugend 45. Mitteldeutsche Meister- schaften Senioren Deutsche Meisterschaften Männer/Frauen 60. Deutsche Meisterschaf- ten Jugend 60. Deutsche Meisterschaf- ten Senioren Aufstiegsspiele zur Bundes- liga Männer/Frauen 40. Deutschlandpokal Jugend 1. Spieltag Bundesliga Män- ner 2024/25 1. Spieltag Bundesliga Frauen 2024/25 2. Spieltag Bundesliga Män- ner 2024/25 2. Spieltag Bundesliga Frauen 2024/25 Ort n.n. n.n. n.n n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. n.n. Ausschreibungen unter www.dtb.de Ringtennis Schiedsrichter*in Schiedsrichter*in-Lehrgang Lizenzstufe C & B Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 19./20.04.2024 FR 18.00 Uhr, SA 10.00 Uhr Vereinsheim TuS Rodenbach Nicole Brose, Lehrwartin TVM n.n. 05.04.2024 Landesfachwartin Christina Spang Vereinsvertretertagung 08.04.2024, online 21.10.2024, online Wettkampftermine TVM-Termine Datum Hallensaison 2023/2024 25./26.05. 2024 Veranstaltungstitel Ort Schülerliga Mittelrhein TUS Roden- bach TVM-Meisterschaften VfL Wehbach Ausschreibungen unter www.tvm.org DTB-Termine Datum 27.01.2024 März 2024 Juni 2024 06.-08.09. 2024 Veranstaltungstitel Deutscher Schülerpokal Deutsche Vereins-Meister- schaft / Deutsche Jugend- Mannschafts-Meisterschaft Ort Koblenz n.n. Regionalmeisterschaften Nord n.n. Deutsche Meisterschaft Groß-Karben Ausschreibungen unter www.dtb.de Rope Skipping Fortbildungen Rope Skipping im Breitensport (5 LE) Die Fortbildung beinhaltet eine kurze theoretische Einführung in das Rope Skipping, inkl. kurzer Erläuterung, was als Leistungssport machbar wäre. Wir erlernen Spiele und Aufwärmmöglichkeiten mit dem Seil. Es werden ggfls. Basics des Rope Skipping beige- bracht und vermittelt (Anfängerkür, Grundsprünge, Langseil etc.), damit dies in die eigenen Stunden integriert werden kann. Lehrgang Nr. 24308 Datum: Zeit: Ort: Referent*in: Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 08.06.2024 10.00 - 14.00 Uhr Koblenz Rebecca Schwarz 33,00 EUR (GYMCARD-/DTB-ID-Preis) 36,00 EUR (Regulärer Preis) 24.05.2024 www.tvm.org Wettkampftermine TVM-Termine Datum Veranstaltungstitel Ort 12.11.2023 TVM Einzelmeisterschaft Niederwörres- bach n.n. TVM Teammeisterschaft n.n. Ausschreibungen unter www.tvm.org turnen bewegt n e t r a t r o p S

Aus- und Fortbildungen in den Sportarten Schneesport Ausbildungen 1. Lizenzstufe Trainer*in-C Breitensport "Fitness und Gesundheit / Natursport Winter" (120 LE) Diese Ausbildung ist aufgeteilt in die folgenden vier Lehrgänge, die einzeln zu buchen sind. Nach erfolgreichem Abschluss aller 4 Lehrgänge erhält man o.g. Lizenz. Der Weg zum/zur Trainer*in C "Fitness und Gesundheit - Natursport Winter" Basis-Modul 1. Lizenzstufe 30 LE Praxis I 24 LE Praxis II / Prüfung 56 LE Selbststudium 10 LE Wandern Ausbildungen 1. Lizenzstufe Trainer*in-C-Ausbildung Breitensport "Wandern" (120 LE) Menschen aller Altersstufen brauchen Bewegung, um gesund, fit und selbständig leben zu können. Ohne ein gezieltes Bewe- gungstraining lässt die Funktions- und Leistungsfähigkeit des Körpers im Laufe des Lebens nach. Die Trainer*in-Ausbildung C "Wandern" qualifiziert Trainer*innen, ein gesundheitsorientier- tes Fitness- und Gesundheitstraining für wandernde Menschen eigenverantwortlich und selbständig planen und durchführen zu können. Im Rahmen dieser Ausbildung erwerben sie die Kenntnisse, Fertigkeiten und Fähigkeiten, die notwendig sind, um qualifizierte gesundheitsfördernde Wanderangebote für alle Altersstufen machen zu können, die die Funktionsfähigkeit und Selbständigkeit auch im Alter erhalten. Lehrgang Nr. 24102 Daten: Zeit: Ort: 21.-23.06.2024 (Basis-Modul) 12.-17.07.2024 (Aufbau-Modul) 30.08.-01.09.2024 (Lernerfolgskontrolle) Fr. ca. 16.00 - 20.00 Uhr (i. d. Regel digital), weitere Tage jeweils ca. 08.30 - 18.30 Uhr Koblenz Gebühren: Meldeschluss: Anmeldung: 215,00 EUR zuzüglich 150,00 EUR für Teilnehmer*innen aus Vereinen außerhalb von Rheinland-Pfalz Übernachtung siehe Hinweis "Buchung von Übernachtung" auf Seite 10 24.05.2024 www.tvm.org TURNVERBAND MITTELRHEIN TVM-Verbandswandertag in Zusammenarbeit mit dem Turngau Nahetal am 06. Oktober 2024 in Hüffelsheim. Infos unter www.turngau-nahetal.de n e t r a t r o p S TURNVERBAND MITTELRHEIN Bitte beachten Sie unsere Reisen im Bereich Wandern und Schneesport ab Seite 68 und auf www.tvm.org. turnen bewegt

Lehrgangsmaßnahmen der Turngaue im Turnverband Mittelrhein Turngau Mosel-Saar Datum n.n. n.n. LE Titel / Inhalt / Gebühr 8 HIIT/Zirkeltraining & Muskeldehnung / Training trotz Schmerzen 8 Das Fitnessstudio in der Turnhalle Referent*in Katrin Henrich- Bautz Sandra Thomé Ort n.n. n.n. Meldeschluss n.n. n.n. Meldung/Infos: fortbildung@turngau-mosel-saar.de Ausschreibungen: www.turngau-mosel-saar.de Turngau Mosel Datum Q1 LE Titel / Inhalt / Gebühr 8 Kampfrichter Aus-/Fortbildung P-Stufen Referent*in Ort Meldeschluss 4 Wo vorher Britta+Jutta Wöhner Bengel 4 Wo vorher Wilma Böhme Traben- Trarbach 4 Wo vorher Dennis Urhau- sen Traben- Trarbach 4 Wo vorher Riko Nickisch Traben- Trarbach 4 Wo vorher Riko Nickisch n.n. Traben- Trarbach Traben- Trarbach 4 Wo vorher 4 Wo vorher Referent*in Ort Meldeschluss Katrin Henrich- Bautz Andrea Wild Bad Sobernheim Idar-Oberstein Katrin Henrich- Bautz n.n. Bad Sobernheim n.n. 03.03.24 15.09.24 17.11.24 n.n. 20.01.24 April 8 5 Q2-Q3 Q3 Q3 Videoschulung zur Bewertung des Pflichtprogramms auf Gauebene Rope Skipping A-Z Gebühr: 25,00 EUR Mindestteilnehmerzahl: 8 Beweglichkeit/Gymnastik für P-Stufen Gebühr: 25,00 EUR Mindestteilnehmerzahl: 5 Kinder dürfen in Rücksprache teilnehmen 5 Weiterführung an Boden/Sprung ab P6 5 5 Gebühr: 25,00 EUR Mindestteilnehmerzahl: 5 Kinder dürfen in Rücksprache teilnehmen Fitness für Kids (8-12 Jahre) für Abwechslung im Training, Inhalte aus functional-fitness u. Kampfsportelementen Gebühr: 25,00 EUR Mindestteilnehmerzahl: 5 Kinder dürfen in Rücksprache teilnehmen Fitness für Kids (12-16 Jahre) Folge/Aufbaukurs zu 8-12 Jahre Info siehe oben Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung Herbst- ferien Meldung/Infos: markus-koeberlein@turngau-mosel.de Ausschreibungen unter www.turngau-mosel.de Turngau Nahetal Datum LE 09.03.24 21.09.24 23.11.24 5 5 5 Titel / Inhalt / Gebühr Line Dance – Grundlagen LaGym Gesunder Rücken n.n. 8 Wir bei Euch T u r n g a u e Meldung/Infos: über das DTB-Gymnet – Turngau Nahetal Ausschreibungen unter www.turngau-nahetal.de Seite 64 / 65

Lehrgangsmaßnahmen der Turngaue im Turnverband Mittelrhein Turngau Hunsrück Datum 27.01.24 LE 6 Titel / Inhalt / Gebühr Funktionelles Training: Übungen mit Fitnessbänder, Gymnas- tikball und Kettlebell 14 Kampfrichter Ausbildung Referent*in Ort Katrin Henrich-Bautz Tobias Röse 24.02. + 25.02.24 09.03.24 16.03.24 06.04.24 06.04.24 13.04.24 08.06.24 4 6 5 5 6 6 Qigong, Bearbeitung von Schulter und Nackenverspannungen Reiner Britz Faszientraining Akrobatik Kids 6 bis 12 Jahre Katrin Henrich-Bautz Manuel Preyer Akrobatik Jugend, weiterführende Hebefiguren und Sicherun- gen im Show-Dance Bereich Manuel Preyer Kinderturnen, Kunterbunter Bewegungsmix Fit mit LineDance 06.07.24 4 Wertungskriterien Showtanz 31.08.24 05.10.24 09.11.24 16.11.24 5 6 6 4 Highlights für Gardetanzgruppe 9 bis 12 Jahre Tehnik für Hebefiguren und Pyramiden Nordic Walking Kinderturnen und Alltagsmaterialien experimentieren Gymnastik mit Handgeräten Meldung/Infos: DTB-Gymnet oder info@tg-hunsrueck.de, Telefonisch: 06763-6298064 Ausschreibungen unter www.tg-hunsrueck.de Turnhalle Förderschule Simmern Rheinböllen Puricellischule Grundschul- turnhalle Rheinböllen Turnhalle Förderschule Simmern Turnhalle Förderschule Simmern Turnhalle Förderschule Simmern Turnhalle Förderschule Simmern Turnhalle Förderschule Simmern Dichtelbach Turnhalle Gymnasium Simmern Clubheim am Sportplatz in Tiefenbach Turnhalle Förderschule Simmern Kastellaun, kleine Turnhalle Meldeschluss 18.01.24 08.02.24 29.02.24 07.03.24 28.03.24 28.03.24 04.04.24 30.05.24 27.06.24 22.08.24 26.09.24 31.10.24 07.11.24 e u a g n r u T Christina Kayser Katrin Henrich-Bautz Gabi Hasen- bank Manuel Preyer Dirk Engel- Korus Christina Kayser Alessa Wall turnen bewegt

Lehrgangsmaßnahmen der Turngaue im Turnverband Mittelrhein Turngau Rhein-Mosel Datum LE Titel / Inhalt / Gebühr 17.02.24 6 Gerätturnen Teil 1: Boden-1, Sprung 18.02.24 6 Gerätturnen Teil 2: Boden-2, Balken 24.02.24 6 Gruppenfitness mit Musik: Aerobic als Herzkreislauf-Training, Kraft-Ausdauer-Workout 25.02.24 6 Gerätturnen Teil 3: Barren, Reck 02.03.24 6 Gerätturnen Teil 4: Schaukelringe, Taue Referent*in Ort Meldeschluss Team TGRM Team TGRM Koblenz Koblenz 1 Wo vorher 1 Wo vorher Fabian Sprinz Koblenz 1 Wo vorher Team TGRM Joachim Alt Koblenz Koblenz 1 Wo vorher 1 Wo vorher 03.03.24 6 Ü-Stufen: Bewertung und Zusammenstellung Katja Krämer Weitersburg 1 Wo vorher Choreografie-Werkstatt Team TGRM Urmitz Leichtathletik kompakt Bewegungslandschaft – Abwechslung im Mutter-Kind-Turnen Natascha Philipp Vogt Renner Koblenz Koblenz 16.06.24 29.06.24 21.09.24 08.06.24 07.09.24 22.09.24 8 6 6 6 6 6 Jahrestagung Wandern Senioren-Sport Leistungs-Turnen 08.09.24 8 Gau-Wanderung 10.04.24 3 Gau-Stammtisch 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher 1 Wo vorher Rainer Böckling Koblenz Team TGRM Team TGRM Koblenz Koblenz Rainer Böckling Koblenz Team TGRM Koblenz n.n. n.n. n.n. 6 4 4 Kampfrichter-Ausbildung D-Lizenz Turnerjugend aktiv: Krafttraining für Jugendliche mit dem Therraband Erste-Hilfe-Notfalltraining Werner Mitten- dorf verschieden 1 Wo vorher Katrin Löwen Koblenz 1 Wo vorher DRK Koblenz 1 Wo vorher Die Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung startet am Mittwoch, 24. Januar 2024. Meldung/Infos: turngau-rhein-mosel@t-online.de Die endgültigen und verbindlichen Ausschreibungen ﬁnden Sie unter www.turngau-rhein-mosel.de und im Gau-Heft 2024. Turngau Rhein-Ahr-Nette Datum LE Titel / Inhalt / Gebühr 02.03.24 5 Gerätturnen 21.09.24 8 Rückwärtsbewegungen (Salto, Flick-Flack) Boden, Reck, Stufenbarren, Parallelbarren Rhönradturnen Anfänger Gerade, Spirale, Sprung und Grundelemente aus dem Kinderturnen Gebühr: 25,00 EUR 06.10.24 5 Gerätturnen T u r n g a u e 09.11.24 8 Kippbewegungen Reck, Stufenbarren, Parallelbarren Rhönradturnen Gerade, Spirale, Sprung Gebühr: 25,00 EUR Meldung/Infos: oberturnwart@turngau-rhein-ahr-nette.de Ausschreibungen unter www.turngau-rhein-ahr-nette.de Referent*in Ort Polch oder Miesenheim Liane Geisen, Daniel Wagenleitner Sabrina Sänger Remagen Meldeschluss 22.02.24 13.09.24 Polch oder Miesenheim Liane Geisen, Daniel Wagenleitner Sabrina Sänger Remagen 25.09.24 01.11.24 Seite 66 / 67

Lehrgangsmaßnahmen der Turngaue im Turnverband Mittelrhein Turngau Rhein-Westerwald Datum LE Titel / Inhalt / Gebühr 09.03.24 22.06.24 06.07.24 oder 07.07.24 23.11.24 8 Training - effizient und gesundheitsförderlich Teil 2 - Theorie Rumpfstabilität/Basics - Praxis Rumpfstabilität/Basics von der Matte - Faszientraining Gebühr: 33,00 EUR 8 Gerätturnen Teil 2 Ein ganzer Tag Sprung Gebühr: 35,00 EUR Gebühr: 33,00 EUR mit GYMCARD 8 Offener Gaulehrgang Rhönradturnen 8 - Aufbaulehrgang Sprung/Spirale - Erlernen von Hilfestellungen bei höheren Schwierigkeitsteilen Kinderturnen Gebühr: 35,00 EUR Gebühr: 33,00 EUR mit GYMCARD Referent*in Ort Meldeschluss David Höhler Rheinbrohl 01.03.24 Axel Fries n.n. 08.06.24 n.n. Wissen 22.06.24 A.W.Heuer n.n. 01.11.24 Meldungen/Infos: Andreas Wagner, tgrw-ﬁnanzen@t-online.de (Training-eﬃzient) Daniel Spindler, Dspindler88@googlemail.com (Gerätturnen Sprung) Jennifer Pinhammer, jennifer.lueck@t-online.de (Rhönradturnen) Laura Dietz, laura.dtz96@gmail.com (Kinderturnen) Ausschreibungen unter www.turngau-rw.de Turngau Rhein-Lahn Datum LE Titel / Inhalt / Gebühr 13.04.24 6 Senioren-Mix 2024 - Pilates mit dem Ball - Kleine Spiele - Kleine Bewegungsangebote und Sitztänze 25,00 EUR je Teilnehmer*in 20,00 EUR je Teilnehmer*in für GymCard-Inhaber 07.09.24 6 Mix Herbst 2024 - Funktionelles Training: Übungen mit Theraband und Gymnastikball - Welche Übungen für unsere Muskeln - Faszientraining – Entspannung am Ende einer Stunde 25,00 EUR je Teilnehmer*in 20,00 EUR je Teilnehmer*in für GymCard-Inhaber Meldung/Infos und Ausschreibungen: www.turngau-rhein-lahn.de Referent*in Ort n. n. Niederwall- menach Meldeschluss 25.03.24 Katrin Henrich-Bautz n. n. 20.08.24 e u a g n r u T turnen bewegt

Reisen Wandern – Ski TURNVERBAND MITTELRHEIN Leitung: TVM-Schneeteam Meldeschluss: 03.11.2023 Kosten: 575,00 EUR p.P. im DZ S 02/03 TVM-Ausbildungslehrgang PRAXIS I + II für Ski-ÜL- Trainer-C-Natursport Winter Du fährst gut und gerne Ski und möchtest Ski-Übungsleiter werden? Dafür benötigst Du Praxis I, als ersten Teil der Pra- xisausbildung. Diese baut auf das Basismodul (1. Lizenzstufe für Teilnehmer*innen aus TVM-Mitgliedsvereinen) auf. Praxis II ist der zweite Teil der Praxisausbildung, bei dem auch die Prüfung erfolgt. Dieser baut auf Praxis I auf. Basierend auf den aktuellen DVS-Lehrplänen wird ein moderner Unter- richt entwickelt. Infos unter www.tvm.org oder 0261/135-152. Termin S 02: Leistungen: Termin S 03: Leitung: Meldeschluss S 02: Meldeschluss S 03: 23.-26.11.2023 s. S 01 (Praxis I findet parallel zum Fortbildungslehrgang in Fulpmes statt.) Ostern 2024 Lehrteam Wintersport 03.11.2023 Februar 2024 Kosten inkl. Lehrgangsgebühr: S 02: 575,00 EUR S 03: n.n. S 04 Dolomiti-Superski-Safari & Wellness Wintertraum: Skifahren gepaart mit Relaxen und Wohlfühlen Das 4-Sterne-S-Wellnesshotel Leitgam in Kiens ist idealer Aus- gangspunkt unserer Skisafari. Ob Kronplatz, Sella-Ronda, Alta Badia oder Drei Zinnen Dolomiten – sie alle sind Teil des Super Dolomiti Skipasses und lassen die Herzen ambitionierter Ski- fahrer mit hunderten Pistenkilometern höherschlagen. Hier vereinen sich traumhafte, winterliche Kulissen und mediterra- ner Sonnenschein. Die Skilehrer des TVM übernehmen die ski- fahrerische Betreuung und zeigen Dir die schönsten Skigebiete mit urigen Hütten. Ob nach dem Skifahren oder als alternatives S 01 TVM-Fortbildungslehrgang für Ski-Übungsleiter*innen Trainer-C-Lizenz „Natursport Winter“ Fortbildungen dienen der Auffrischung und Ergänzung von vorhandenem Können und Wissen und benötigst Du zur Li- zenzverlängerung. Vermittelt werden die neuesten Inhalte aus Lehrwesen und Technik: Didaktik und Methodik, sportli- ches Fahren, Erweitern der Erfahrungen, Bewegungslehre. Ski- gebiet: Stubaier Gletscher 23.-26.11.2023 3 Tage HP im ***Hotel „Brugger“ in Fulpmes, ÜN im DZ bzw. Mehrbettzimmern mit DU/WC, 3,5-Tage-Skipass, Skifortbildung zur Lizenzverlängerung Infos zum Hotel Brugger, Fam. Bacher: www.hotel-brugger.at TVM-Lehrteam 03.11.2023 575,00 EUR p.P. Trainer-C-Natursport Winter und Gäste Termin: Leistungen: Leitung: Meldeschluss: Kosten, inkl. Lehrgangsgebühr: 535,00 EUR p.P. Ski-ÜL-Oberstufe* 90,00 EUR p.P. Mitfahrt im Kleinbus ab Koblenz möglich - nur begrenzte Plätze * Der Anmeldung ist die Kopie des gültigen Oberstufen-Ausweises (IVSI) beizufügen, da sonst keine Ermäßigung möglich ist. TVM-Saisoneröffnung Stubaier Gletscher S 01a Es geht auf den Stubaier Gletscher, ins größte Gletscherskigebiet Österreichs. Hier hast Du jede Menge Gelegenheit, die persön- liche Ausdauer beim Skifahren oder Snowboarden zu testen. Es erwarten Dich top präparierte Pisten und ein großartiges Bergpanorama auf über 3.000 m. Untergebracht sind wir im ***Hotel Brugger in Fulpmes, wo uns Helene kulina- risch im Rahmen der Halbpension verwöhnt. Termin: 23.-26.11.2023 Leistungen: 3 Tage HP im ***Hotel „Brugger“ in Fulpmes, ÜN im DZ mit DU/ WC, 3,5-Tage-Skipass. Infos zum Hotel Brugger: www.hotel-brugger.at Seite 68 / 69

Reisen Wandern – Ski TURNVERBAND MITTELRHEIN präparierte Pistenkilometer mit leichten und mittelschwe- ren Passagen warten auf die Familien und sorgen für einen unvergesslichen Skiurlaub in Südtirol. Die Skilehrer des TVM übernehmen die skifahrerische Betreuung für fortgeschrittene Skifahrer und sorgen für Spaß auf und neben der Piste. Unsere Unterkunft, das gemütliche 4-Sterne Familienhotel Seeber, liegt direkt gegenüber der Talstation und ist in wenigen Gehminuten bequem zu erreichen. Nach einem Tag an der frischen Luft geht es für die Kinder ins Erlebnisschwimmbad und für Erholungs- suchende steht der Wellnessbereich mit schönen Saunen offen. Am Abend verwöhnt Familie Gschliesser-Seeber die Gäste kuli- narisch mit südtiroler Köstlichkeiten, die keine Wünsche offen- lassen. Termin: Leistungen: Leitung: Meldeschluss: Kosten: 23.03.-30.03.2024 7 Tage HP im ****Hotel „Seeber“, ÜN in DZ und großen Familienzim- mern mit DU/WC, skiläuferische Betreuung, Galadinner, Erlebnisschwimmbad, großzü- giger Relaxbereich Markus Dany 02.02.2024 965,00 EUR p.P. im DZ/Familienzimmer Kinder 9 bis 13 Jahre: 825,00 EUR* Kinder 5 bis 9 Jahre: 370,00 EUR* Kinder unter 5 Jahre: 130,00 EUR* * im Zimmer der Eltern bei zwei Vollzahlern. Verwöhnprogramm lädt der großzügige Wellnessbereich zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Auch abseits der Pisten gibt es im Pustertal einiges zu entdecken: Verschneite Winterlandschaf- ten wollen mit Schnee- oder Winterwanderschuhen, beim Lang- laufen oder Rodeln, bei Skitouren oder mit dem Pferdeschlitten erobert werden. Kulinarisch verwöhnt uns das Hotel Kronblick mit südtiroler Köstlichkeiten, die keine Wünsche offenlassen. Termin: Leistungen: Leitung: Meldeschluss: Kosten: 17.02.-24.02.2024 7 Tage HP im ****S Hotel Leitgam in Kiens, liebevoll ein- gerichtete Zimmer mit DU/WC, skifahre- rische Betreuung durch TVM-Skilehrer für fortgeschrittene Skifahrer in verschiedenen Skigebieten, reichhaltiges Frühstücksbuffet, 4-Gänge-Wahl-Menü, großer Spabereich: 4 Saunen, Tauchbecken, 4 Ruheräume, 2 Whirlpools, In- und Outdoor-Pools, kosten- lose Benutzung aller öffentlichen Verkehrs- mittel in Südtirol, kostenlose Parkmöglich- keit, Skibus und Hotelshuttle zum Ski-Zug Iris Westphal 29.12.2023 975,00 EUR p.P. im Doppelzimmer Kein Anfängerkurs, nur für geübte Skifahrer 210,00 EUR EZ-Zuschlag 95,00 EUR p.P. Mitfahrt im TVM- Kleinbus ab Koblenz möglich - nur begrenzte Plätze S 05 Ski-Alpin-Familienfreizeit Ratschings (Südtirol) Schneespaß für die ganze Familie Schneespaß gibt es im Skigebiet Ratschings-Jaufen (1.300-2.100 m) auf- und abseits der Piste: Beim Ski- kurs die erste Abfahrt meistern, Schnee-Engel machen, um die Wette rodeln, das Tal beim Winterwandern erkunden oder gekonnt Kurven beim Eislaufen schwingen. Das Skigebiet zählt zu den moderns- ten und schneesichersten in Südtirol. 25 perfekt

Reisen Wandern – Ski TURNVERBAND MITTELRHEIN Skiläuferische Betreuung für fortgeschrit- tene Erwachsene und Kinder ab 9 Jahren. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl kein Kurs für Anfänger. Hier empfehlen wir die örtliche Skischule. 150,00 EUR EZ-Zuschlag 70,00 EUR p.P. Aufpreis Romantikzimmer bei Doppel- oder Mehrbettbelegung Nach einem Tag an der frischen Luft kann die großzügige Wellnesslandschaft mit Erlebnisschwimmbad und schönen Saunen für Ruhe und Entspannung genutzt werden. Am Abend verwöhnt uns Familie Gschliesser-Seeber kulinarisch mit südtiroler Köstlichkeiten, die keine Wünsche offenlas- sen. Infos zum Hotel: www.hotel-seeber.com Termin: Leistungen: 30.03.-06.04.2024 7 Tage HP im ****Hotel „Seeber“, ÜN in DZ und großen Familienzimmern mit DU/WC, skiläuferische Betreuung, Gala- dinner, Erlebnisschwimmbad, großzügi- ger Relaxbereich Katja Kroll 09.02.2024 935,00 EUR p. P. im Doppelzimmer Kinder 9 bis 13 Jahre: 825,00 EUR* Kinder 5 bis 9 Jahre: 370,00 EUR* Kinder unter 5 Jahre: 130,00 EUR* *im Zimmer der Eltern bei zwei Vollzahlern 150,00 EUR EZ-Zuschlag 70,00 EUR p.P. Aufpreis Romantikzimmer bei Doppel- oder Mehrbettbelegung (Südtirol) S 06 Ski-Alpin-Freizeit Ratschings Pures Schneevergnügen gepaart mit südtiroler Gastlichkeit Das Skigebiet Ratschings-Jaufen (1.300 - 2.100 m) zählt zu den modernsten und schneesichersten in Südtirol. Auf abwechs- lungsreichen Pisten finden sowohl Anfänger als auch Könner ihre sportliche Herausforderung. Urige Hütten laden zwi- schendurch zum Einkehren ein. Die Skilehrer des TVM über- nehmen die skifahrerische Betreuung und zeigen Dir die schönsten Abfahrten. Unsere Unterkunft, das gemütliche 4-Sterne Wellnesshotel Seeber, liegt direkt gegenüber der Tal- station und ist in wenigen Gehminuten bequem zu erreichen. Leitung: Meldeschluss: Kosten: Mit uns ist jede Partie ein Heimspiel Wir unterstützen Projekte rund um Sport, Soziales, Bildung, Kultur und Umwelt www.evm.de Seite 70 / 71

Reisen Wandern – Ski TURNVERBAND MITTELRHEIN F 01 Wanderwochenende in Braunshausen Erleben Sie einen aktiven Kurzurlaub in wunderschöner Natur im Herzen der „Saar-Lor-Lux-Region“. Das „Gästehaus Braunshausen“ liegt am Fuße des Petersberg in der Tourismus- Region „Hunsrück-Hochwald“ in Nähe zum „Bostalsee“ und dem „Keltischen Ringwall“. Infos zum Gästehaus: www.gaes- tehaus-braunshausen.de Termin: Leistungen: 10.-12.05.2024 2 ÜN in gemütlich eingerichteten EZ + DZ im Gästehaus „Braunshausen“, Zimmer mit DU/WC, inkl. HP (Frühstück und ein warmes Abendessen) in Buffetform, geführte Wan- derungen in landschaftlich reizvoller Umge- bung. Eigene Anreise bis 15.00 Uhr Hans-Josef Becker 12.04.2024 140,00 EUR p. P. im Doppelzimmer 180,00 EUR Einzelzimmer 25,00 EUR p.P. (Mitfahrt im Kleinbus - nur begrenzte Plätze) Leitung: Meldeschluss: Kosten: NEU Vorankündigung: TURNVERBAND MITTELRHEIN Wander- und Walkingfreizeit im Schwarzwald Termin: 15.-22. Juni 2024 Die Ausschreibung finden Sie in Kürze auf www.tvm.org Weitere Infos erhalten Sie auf der TVM-Geschäftsstelle: E-Mail: christine.brodmann@tvm.org

„Die Wohlfühl-Etage“ des Turnverbandes Mittelrhein Infos: Turnverband Mittelrhein Rheinau 10 · 56075 Koblenz Telefon: 0261/135 -152 Fax: 0261/135-159 E-Mail: info@tvm.org www.tvm.org in der Sportschule Oberwerth Lortzingstr. 1a · 56075 Koblenz-Oberwerth www.tvm.org Die Sportschule Oberwerth – Ihr Kurzurlaub am Rhein! Die Sportschule Oberwerth mit der TVM-Wohlfühl-Etage liegt landschaftlich reizvoll in unmittelbarer Nähe des Rheins. Wir bieten Ihnen günstige Übernachtungsmöglichkeiten in gemütlichen sowie gepflegten Doppel- und Einzelzimmern. Die Koblenzer Innenstadt mit ihren Sehenswürdigkeiten, kulturellen Angeboten und Kulinaritäten ist zu Fuß in ca. 30 min. oder per Bus gut zu erreichen. Familien und Vereinsgruppen sind herzlich willkommen! Info: TVM 0261/135-152 oder www.tvm.org Die Sportschule Oberwerth verfügt über insgesamt 42 Zimmer mit DU/WC (darunter vier behinderten- gerecht eingerichtete Zimmer) mit einer Gesamtkapazität von 92 Betten. Das Haus wurde in den Jahren 2006 bis 2008 komplett renoviert und entspricht den heutigen Qualitätsanforderungen unserer Gäste. Die „Wohlfühl-Etage“ des Turnverbandes Mittelrhein e.V. (TVM) wurde im mediterranen Stil neu gestaltet. Die Gästezimmer sind allergikerfreundlich und verfügen über Wohlfühlduschbäder. Die überwiegende Zahl dieser Zimmer sind als Doppelzimmer ausgerichtet. Insgesamt drei Zimmer sind miteinander verbunden und können zu freundlichen Familienappartements umgewandelt werden. Unsere Zimmer sind alle mit TV-Geräten ausgestattet. Mit moderner Medientechnik ausgestattet, bieten wir außer- dem verschiedene Schulungsräume für Tagungs- und Lehr- gangszwecke an. Den Referenten stehen hier Beamer, Video, DVD und Internetzugang* zur Verfügung. *gegen Gebühr R(h)einer Genuss – Die Stadt Koblenz Geographisch liegt Koblenz vorteilhaft am Zusammenﬂ uss von einem der wichtigsten Binnengewässer Europas, dem Rhein, und einem seiner schönsten Nebenﬂ üsse, der Mosel. Der Mittelrhein hat gerade hier im nördlichen Rheinland-Pfalz seinen schönsten Abschnitt. Überdies hat die UNESCO das Rheintal zwischen Bingen und Koblenz zum Weltkulturerbe ernannt. Aufgrund der exponierten Lage bietet sich die Sportschule Oberwerth als Standort für Kurzurlaube, Gesundheits- wochen, Vereinsfahrten, Schiﬀ fahrten, Wanderungen und Walkingtouren z.B. auf dem Rheinsteig oder Be- sichtigungen von Burgen und Schlössern bzw. der historischen Koblenzer Altstadt geradezu an! Ein weitverzweigtes Fahrradwegenetz lädt außerdem zu ausgedehnten Radtouren im Rhein-, Mosel- oder Lahntal ein. Hier erfahren Sie mehr: www.koblenz-touristik.de Seite 72 / 73

Turnverband Mittelrhein e.V. Verband für Turnen, Gymnastik, Freizeit- und Gesundheitssport Anschrift: Telefon / Fax: Rheinau 10, 56075 Koblenz 0261 135150 / 0261 135159 E-Mail: Internet: geschaeftsstelle@tvm.org www.tvm.org TURNVERBAND MITTELRHEIN Bankverbindung: IBAN: DE33 5705 0120 0000 0560 44 BIC: MALADE51KOB www.facebook.com/turnverband.mittelrhein instagram.com/turnverband_mittelrhein Ihre Ansprechpartner*innen auf der Geschäftsstelle: Michael Bergweiler 0261/135-150 michael.bergweiler@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Geschäftsführung, Marketing, Verwaltung, Organisation, TVM-Sportmarketing GmbH Iris-Vivien Westphal 0261/135-152 iris-vivien.westphal@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Breiten- und Leistungssport, Gymwelt, Mitgliederservice Hans-Peter Kress 0261/135-153 hans-peter.kress@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Aus- und Fortbildungen, DTB-Akademie, Pluspunkt Gesundheit.DTB, Passstelle Michael Kayser 0261/135-157 michael.kayser@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Redaktion Turnjournal/Newsletter, EDV, Internet, Finanzen Melanie Nillius 0261/135-150 melanie.nillius@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Stellv. Geschäftsführerin Sekretariat, Ehrungen, Gymmotion, Öffentlichkeitsarbeit, Showbühnen Christine Brodmann 0261/135-156 christine.brodmann@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Jugend, Freizeiten, Mitgliederverwaltung, TVM-Reisen Andrea Kuhl 0261/135-158 andrea.kuhl@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Aus- und Fortbildungen, DTB-Akademie, Pluspunkt Gesundheit.DTB, Passstelle Udo Weißenfels 0261/135-166 udo.weissenfels@tvm.org Zuständigkeitsbereiche: Lizenzverwaltung turnen bewegt M V T n e s s e r d A

Gremien: Präsidium Präsident n.n., E-Mail: praesident@tvm.org Vizepräsident Verbandspolitik u. besondere Aufgaben Rudolf Rinnen, E-Mail: praesidium-verbandspolitik@tvm.org Vizepräsident Gesellschaftspolitik Marco Stein, E-Mail: praes-gesellschaftspolitik@tvm.org Vizepräsident Finanzen Jörg Rheinganz, E-Mail: praesidium-finanzen@tvm.org Vizepräsidentin Frauen, Gleichstellung und Personalentwicklung Renate Linn-Reuter, E-Mail: praesidium-frauen@tvm.org Vizepräsident Öffentlichkeitsarbeit Thomas Roland, E-Mail: praes-oeffentlichkeitsarbeit@tvm.org Vizepräsident Bildung Andreas Wagner, E-Mail: praesidium-bildung@tvm.org Vizepräsidentin Allgemeines Turnen Kirstin Schöneberg, E-Mail: praesidium-allgemeines-turnen@tvm.org Vizepräsident*in Leistungssport über Geschäftsstelle, E-Mail: praesidium-leistungssport@tvm.org Vizepräsident Turnspiele Günter Wiegel, E-Mail: praesidium-turnspiele@tvm.org Vertreter Turngaue Bernd Menche, E-Mail: praesidium-turngaue@tvm.org Jugendvertreterin Linda Freisberg, E-Mail: praesidium-jugend@tvm.org Geschäftsführer mit beratender Stimme Michael Bergweiler, E-Mail: geschaeftsstelle@tvm.org Fachwarte/-wartinnen Gerätturnen weiblich Werner Mittendorf, E-Mail: geraetturnen-weiblich@tvm.org Gerätturnen männlich Joachim Alt, E-Mail: geraetturnen-maennlich@tvm.org Rhythmische Sportgymnastik Gerhild Fischer, E-Mail: rsg@tvm.org Trampolinturnen Rhönradturnen Ingrid Eislöffel, E-Mail: trampolinturnen@tvm.org Dirk Erbele, E-Mail: rhoenradturnen@tvm.org Orientierungslauf Wolfgang Vilz, E-Mail: orientierungslauf@tvm.org Rope Skipping Maike Preuß, E-Mail: rope-skipping@tvm.org Turnen der Älteren Helga Müller-Balzan, E-Mail: aeltere@tvm.org Wintersport und Touristik Dana Appelt, E-Mail: ski+touristik@tvm.org A d r e s s e n T V M Heike Killian, E-Mail: turnermusik@tvm.org Karin Wolf, E-Mail: mehrkampf@tvm.org Alfred Goebels, E-Mail: faustball@tvm.org Turnermusik Mehrkämpfe Faustball Seite 74 / 75

Prellball Korbball Ringtennis Indiaca Reiner Wolf, E-Mail: prellball@tvm.org Clara Münch, E-Mail: korbball@tvm.org Christina Spang, E-Mail: ringtennis@tvm.org Magdalene Görg, E-Mail: indiaca@tvm.org Kampfrichter- und Schiedsrichter-Obleute siehe jeweilige Fachwarte Turngau Mosel-Saar Vorsitzender Turngau Mosel Vorsitzender Turngau Nahetal Vorsitzende Turngau Hunsrück Vorsitzende Turngau Rhein-Mosel Vorsitzender Turngau Rhein-Ahr-Nette Vorsitzende Turngau Rhein-Westerwald Vorsitzender Turngau Rhein-Lahn Vorsitzender Andreas Jessen Internet: www.turngau-mosel-saar.de Willi Köberlein Internet: www.turngau-mosel.de Bettina Dickes Internet: www.turngau-nahetal.de Renate Linn-Reuter Internet: www.tg-hunsrueck.de Dieter Stiehl Internet: www.turngau-rhein-mosel.de Karin Wolf Internet: www.turngau-rhein-ahr-nette.de Andreas Wagner Internet: www.turngau-rw.de Bernd Menche Internet: www.turngau-rhein-lahn.de Save the date! TVM-Verbandsturntag 20. April 2024 in Kirn M V T n e s s e r d A TURNVERBAND MITTELRHEIN turnen bewegt

Impressum TVM-Turnjournal Das Turnjournal des Turnverbandes Mittelrhein für Turnen, Gymnastik, Freizeit-, Fitness- und Gesundheitssport Herausgeber: Turnverband Mittelrhein e. V. • Rheinau 10 • 56075 Koblenz Tel.: 0261/135-157 • Fax: 0261/135-159 E-Mail: info@tvm.org | Web: http://www.tvm.org Vertrieb: TVM-Sportmarketing GmbH • Rheinau 10 • 56075 Koblenz Verlagsleitung: Michael Bergweiler Redaktion: Michael Bergweiler, Andrea Kuhl Verantwortlich für den Inhalt: Michael Bergweiler, Geschäftsführer TVM Thomas Roland, Vizepräsident Öffentlichkeitsarbeit TVM Die namentlich gekennzeichneten Berichte stellen nicht unbedingt die Meinung des Turnverbandes Mittelrhein dar. Für unverlangt eingesendete Manuskripte kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck mit Quellen- angaben ist gestattet. Manuskripte bitte an die Redaktion des Turnverbandes Mittelrhein senden. (Einsendeschluss: für die Doppelausgaben ist der 05.01., 05.03., 05.05., 05.07. bzw. der 05.09. Redaktionsschluss für die Dezemberaus- gabe ist der 10.11.) Erscheinung: Das TVM-Turnjournal erscheint jährlich in sieben Ausga- ben. Die fünf Doppelausgaben Jan./ Feb., Mrz./Apr., Mai/ Jun., Jul./Aug., Sep./Okt. erscheinen am 01.02., 01.04., 01.06., 01.08. bzw. 01.10.. Die Novemberausgabe erscheint als Lehrgangsheft "Aktiv". Zum 15.12. erscheint die Dezem- berausgabe. Aus Kostengründen wird das Turnjournal als Postvertriebsstück versendet. Bei der Zustellung kann es aus diesem Grund zu Verzögerungen kommen. Druck: SAXOPRINT GmbH Enderstraße 92c • 01277 Dresden Tel: 0351 20 44 444 • Fax: 0351 20 56 747 E-Mail: service@saxoprint.de Web: saxoprint.de Fotos: www.fotolia.com © Sergey Novikov, Seite 14 © 2xsamara.com, Seite 15,51 © Robert Kneschke, Seite 40 © Horst Husheer, Seite 59 © elnariz, Seite 7, 79 © sabine huerdler, Seite 7, 79 © grafikplusfoto, Seite 7, 79 © llike, Seite 7, 79 www.stock.adobe.com © Dmity ersler, Seite 1 © Iryna, Seite 23 © luckybusiness, Seite 41 © VadimGuzhva, Seite 43 © Gorilla, Seite 68, 69 © Thomas Söllner, Seite 71 Pixabay © Consulta Fit, Seite 18 © congerdesign, Seite 21 © ImagesBG, Seite 25 © marymccraft, Seite 27 © Gesina, Seite 31 © mirasidia, Seite 33 © easycoach24, Seite 36 © Zeb, Seite 38 © Arif Rizki, Seite 43 © carlaborella, Seite 63 Bezugspreis: 20,50 EUR jährlich, einschließlich Lehrgangsheft „Aktiv“ und Zustellgebühren. Pexels © karolina grabowska, Seite 20 © Yan Krukau, Seite 16 Bestellungen: An den Turnverband Mittelrhein. Abbestellungen sind nur zum 31. Dezember eines Jahres möglich, sie müssen mindestens drei Monate vor diesem Termin beim Turnverband Mittelrhein eintreffen. Unsplash © Jonathan Borba, Seite 29 TVM Seite 52, 54, 55, 56, 60, 62 Satz und Litho: TomTom PR Agentur Bergpflege 13 • 56218 Mülheim-Kärlich Tel: 02630 957760 • Fax: 02630 957763 E-Mail: info@tomtom-pr-agentur.de Web: tomtom-pr-agentur.de Seite 76 / 77 TURNVERBAND MITTELRHEIN I m p r e s s u m

Anmeldung Turnverband Mittelrhein e.V. Referat Aus- und Fortbildung Rheinau 10 56075 Koblenz Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgender Lehrgangsmaßnahme an: Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgender Lehrgangsmaßnahme an: Lehrgangsnummer Lehrgangstitel * Lehrgangsdatum * Lehrgangsort TURNVERBAND MITTELRHEIN Telefax: 0261/135-159 E-Mail: ausbildung@tvm.org Vorname * Meine GYMCARD-Nummer/DTB-ID Handy Nachname * Geburtsdatum * Straße * PLZ, Ort * Telefon privat * E-Mail-Adresse * Verein * * Pflichtfelder Mit meiner Anmeldung akzeptiere ich die aktuell gültigen allgemeinen Geschäftsbedingungen des TVM. _____________________________________ Ort, Datum _____________________________________________________________________ Unterschrift des Teilnehmenden Die Lehrgangsgebühren werden im SEPA-Verfahren innerhalb von 14 Tagen nach Beginn der Maßnahme vom u.a. Konto eingezogen. Damit der Einzug ausgeführt werden kann, benötigen wir das nachstehende SEPA-Mandat ausgefüllt und unterschrieben zurück. Ich ermächtige den Turnverband Mittelrhein e.V. / TVM-Sportmarketing GmbH einmalig eine Zahlung von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom TVM bzw. TVM-Sportmarketing GmbH auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Ein Widerspruch zur erteilten Abbuchung entbindet den Teilnehmenden nicht von einer Zahlung. Vorname und Name des/der Kontoinhaber*in * Name des Kreditinstituts * Einzugsermächtigung Straße, Hausnummer (falls von Anmeldung abweichend) IBAN * PLZ, Ort (falls von Anmeldung abweichend) BIC * * Pflichtfelder g n u d l e m n A _______________________________ Ort, Datum _____________________________________________________________________ Unterschrift Kontoinhaber*in Für die Erfassung der Anmeldungen nutzt der TVM/DTB-Akademie das DTB-GymNet. Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt stets im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und in Übereinstimmung mit den geltenden landesspezifischen Datenschutzbestimmungen. Mit der Anmeldung erklärt sich der Teilnehmende damit einverstanden, dass seine personenbezogenen Daten innerhalb des TVM und der DTB-Akademie verwendet werden. Bei Meldungen über das DTB- GymNet gilt die Datenschutzerklärung unter https://www.dtb-gymnet.de/Datenschutz-GymNet.pdf. turnen bewegt

Allgemeine Geschäftsbedingungen des Turnverbandes Mittelrhein e.V. Geltungsbereich Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für alle Aus-, Fort-. und Weiterbildungsmaßnahmen des Turnverbandes Mittelrhein e.V. (TVM). Tritt der TVM als Ausrichter für Maßnahmen der DTB-Akademie auf, gelten die aktuell gültigen Geschäftsbedingungen des Deutschen Turner-Bundes e.V. Bei Veranstaltungen, z.B. Gymmotion und Reisen, gelten die entsprechenden AGB's. Anmeldung Für die Teilnahme an allen Lehrgangsmaßnahmen ist grundsätzlich eine Online-Anmeldung über das DTB-GymNet erforderlich, sofern in der jeweiligen Lehrgangsausschreibung nichts anderes angegeben ist. Bei Anmeldung über das DTB-GymNet erhalten die Teilnehmenden eine automatisch generierte Buchungsübersicht, die jedoch noch keine Buchungsbestätigung darstellt. Die Lehrgangsplätze werden in der Reihenfolge des Anmeldeeingangs vergeben. Bei Ausbildungen haben Mitglieder der Turnverbände Rheinland-Pfalz bis zum Melde- schluss Vorrang. Bitte beachten Sie, dass die Ausbildungstermine in vollem Umfang wahrzunehmen sind. Die Ausbildungsvoraussetzungen können den Ausschreibungen entnommen werden. Umbuchung Bei Umbuchung eines Lehrgangs werden von uns keine Bearbeitungsgebühren erhoben. Ein*e Ersatzteilnehmer*in (sofern Teilnahmevoraussetzungen erfüllt) kann gestellt werden. Eine Umbuchung kann nur bis zum Meldeschluss erfolgen. Änderungen bei Lehrgängen Das Recht zur Änderung einzelner Termine, Veranstaltungsorte, Referent*innen oder sonstiger Planungen müssen wir uns vorbehalten. Ergänzungen und Änderungen zum Lehrgangs- und Terminplan des TVM werden auf der Internethomepage www.tvm.org rechtzeitig veröffentlicht oder die gemeldeten Interessent*innen werden darüber direkt von uns informiert. Lehrgangsabsagen Der TVM behält sich das Recht vor, aus triftigen Gründen (z.B. Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl) den Termin und damit die Veranstaltung kurzfristig abzusagen. Die Absage erfolgt unmittelbar nach Meldeschluss direkt an den Lehrgangsteilnehmenden. Sollte eine Lehrgangsmaßnahme aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse oder höherer Gewalt am Lehrgangstag selbst abgesagt werden müssen, werden keine Teilnehmergebühren erhoben. Zusätzlich entstandene Kosten, wie z.B. Fahrtkosten, können nicht erstattet werden. Rücktrittsregeln Absagen von bereits angemeldeten Lehrgangsteilnehmer*innen müssen rechtzeitig und in schriftlicher Form erfolgen. Für Absagen bis einschließlich dem 14. Tag vor Lehr- gangsbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 15,00 EUR fällig. Bei einer Absage nach dem 14. Tag bis einschließlich dem 7. Tag vor Lehrgangsbeginn werden 50 %, danach 100 % der Lehrgangsgebühr fällig. Bei Absage wegen Erkrankung wird bei Vorlage eines ärztlichen Attests lediglich 15,00 EUR Bearbeitungsgebühr erhoben. Sollte dem TVM ein Fehler oder eine Unvollständigkeit in der Lehrgangsbeschreibung oder bei den Preisen unterlaufen sein, behalten wir uns das Recht zur Korrektur vor. Der TVM wird in einem solchen Fall die Teilnehmenden umgehend nach Erkennen des Fehlers bzw. der Änderung über die neuen Angaben informieren. Der Teilnehmende kann dann innerhalb von 14 Tagen kostenlos von der Lehrgangsanmeldung schriftlich zurücktreten, anderenfalls gelten die neuen Lehrgangsbedingungen als akzeptiert. Gebühren Die Höhe der Lehrgangsgebühren für die jeweiligen Maßnahmen entnehmen Sie bitte den Ausschreibungen. Die Zahlung erfolgt per Bankeinzug im SEPA-Lastschriftverfahren. Sollte uns noch kein SEPA-Mandat (ehemalige Einzugsermächtigung) von Ihnen vorliegen, füllen Sie bitte das auf der Anmeldung vorbereitete SEPA-Mandat aus und schicken es uns unterschrieben mit der Anmeldung zu. Bei Online-Buchungen über das GymNet erfolgt die Zustimmung zur Einzugsermächtigung mit dem Buchungsabschluss. Die Abbuchung erfolgt innerhalb von 14 Tagen nach Beginn der Maßnahme. Evtl. anfallende Storno-/ Rücktrittsgebühren bzw. Bearbeitungsgebühren werden ebenfalls per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Ein Widerspruch zur erteilten Abbuchung entbindet den Teil- nehmenden nicht von einer Zahlung. Bankgebühren, die durch Rücklastschriften (z.B. durch eine Kontounterdeckung oder durch die Angabe einer falschen Bankverbindung) entstehen und vom Melder ver- ursacht wurden, müssen in der entstandenen Höhe von diesem getragen werden. Für nicht fristgerechte Zahlungseingänge behalten wir uns vor, Mahngebühren und Verzugszinsen zu erheben. GYMCARD/DTB-ID GYMCARD-/DTB-ID-Inhaber*innen erhalten bei vielen Lehrgängen einen Preisnachlass, welcher in der jeweiligen Lehrgangsausschreibung angegeben ist. Übernachtung Bei mehrtägigen Lehrgängen bietet sich die Übernachtung in Koblenz an. Die Sportschule Oberwerth hält bis zum jeweiligen Meldeschluss ein Zimmerkontingent bereit. Ihre Zimmerbuchungen können Sie auf dem Reservierungsportal der Sportschule Oberwerth unter Angabe der Lehrgangsnummer (siehe Buchungsbestätigung) platzieren:- https://www.sportschuleoberwerth.de/de/reservierungsanfrage Sie erhalten eine Buchungsbestätigung der Sportschule mit weiteren Informationen. Aufgrund der großen Nachfrage empfehlen wir eine frühzeitige Buchung. Wichtig: Sollte eine Lehrgangsmaßnahme abgesagt werden, muss die erfolgte Reservierung durch den Gast aktiv storniert werden. Bild- und Tonaufnahmen Jeder Teilnehmende willigt unwiderruflich mit seiner Anmeldung zu einer Lehrgangsmaßnahme ein, dass der TVM ohne Zahlung von Vergütung dazu berechtigt ist, Bild- und Tonaufnahmen zu erstellen oder von Befugten erstellen zu lassen und diese zu vervielfältigen, zu senden oder durch Befugte vervielfältigen, senden und nutzen zu lassen. Den Teilnehmenden ist es nicht gestattet, Filmaufnahmen zu fertigen und in soziale Netzwerke oder andere Internetplattformen einzustellen. Haftung Der TVM übernimmt gegenüber Teilnehmer*innen keine Haftung für Schäden an Personen oder Sachen oder Verluste jeglicher Art, die mit seinen Veranstaltungen im Zusammenhang stehen. Für Vereinsmitglieder von Turn- und Sportvereinen des Sportbundes Rheinland, die an Lehrgangs- und Veranstaltungsmaßnahmen des TVM teil- nehmen, besteht Versicherungsschutz im Rahmen und Umfang des Sportversicherungsvertrages des Sportbundes Rheinland. Die Versicherungsbedingungen können unter www.sportbund-rheinland.de oder www.ARAG-Sport.de eingesehen werden. Externen Teilnehmenden wird empfohlen, eine private Unfall- und Haftpflichtversicherung abzuschließen. Der Teilnehmende bestätigt mit seiner Anmeldung, dass er körperlich dazu in der Lage ist, die Anforderungen des ausgewählten Lehrgangs zu bewältigen und dass er sich bei bestehenden Erkrankungen das Einverständnis seines/ihres Arztes eingeholt hat. Datenschutz Für die Erfassung der Anmeldungen nutzt der TVM/DTB-Akademie das DTB-GymNet. Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt stets im Einklang mit der Daten- schutz-Grundverordnung (DSGVO) und in Übereinstimmung mit den geltenden landesspezifischen Datenschutzbestimmungen. Mit der Anmeldung erklärt sich der Teil- nehmende damit einverstanden, dass seine personenbezogenen Daten innerhalb des TVM und der DTB-Akademie verwendet werden. Bei Meldungen über das DTB-Gym- Net gilt die Datenschutzerklärung unter https://www.dtb-gymnet.de/Datenschutz-GymNet.pdf. Auskünfte zu allen Lehrgangsfragen: Turnverband Mittelrhein e.V. Rheinau 10 56075 Koblenz Hans-Peter Kress 0261/135-153 hans-peter.kress@tvm.org Andrea Kuhl 0261/135-158 andrea.kuhl@tvm.org Seite 78 A l l g . G e s c h ä f t s b e d n g u n g e n i