Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 06. Juli 2016

„BeActive – Europäische Woche des Sports“

Wir möchten euch heute über die europäische Kampagne „#BeActive – Europäische Woche des Sports“ informieren und um eure Unterstützung bitten.

Zum Hintergrund:

Der Deutsche Turner-Bund (DTB) wurde von der Europäischen Kommission und dem Bundesministerium des Innern zum Nationalen Koordinator der Europäischen Woche des Sports in Deutschland ernannt.

Ziel ist, die Bevölkerung für mehr Bewegung und damit für einen aktiven, gesunden Lebensstil zu sensibilisieren und zu aktivieren.

Weiterlesen: Beteiligt euch an der "Europäischen Woche des Sports"

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 04. Juli 2016

Turnverband Mittelrhein bildet in Bad Sobernheim Übungsleiterinnen und Übungsleiter Breitensport „Allround-Fitness“ aus

Insbesondere kleine und mittelgroße Turn- und Sportvereine, wie sie im Turnverband Mittelrhein (TVM) häufig vorhanden sind, halten für ihre Mitglieder im sportartübergreifenden Breitensportbereich eine große Angebotspalette für deren breitgefächertes Interesse bereit. Dazu benötigen die Vereine vielseitig ausgebildete Übungsleiterinnen und Übungsleiter, die in der Lage sind, die am häufigsten nachgefragten Themen aus dem Bereich des Turnens anzubieten. Mit seinem Ausbildungsangebot in Bad Sobernheim setzt der TVM in dieser Richtung ein neues Zeichen. Entscheidende Kriterien der TVM-Bildungsarbeit sind die Qualität der Lehrinhalte und deren Verwendbarkeit in der Vereinspraxis.

Weiterlesen: Übungsleiterausbildung "Allround-Fitness" gestartet

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 29. Juni 2016

Schaut über den Tellerrand! - Mit dem 1. Saarbrücker Turn- und Sportkongress

Weiterlesen: 1. Saarbrücker Turn- und Sportkongress

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 28. Juni 2016

"Faszination Gerätturnen" tolle Gala mit begeistertem Publikum

Im Rahmen des Landesturnfests in Pirmasens fand die Gala "Faszination Gerätturnen“ statt. Hierbei handelte es sich um eine Veranstaltung, bei der die erfolgreichsten Turnerinnen und Turner aus Rheinland-Pfalz bei Gerätefinalen an den Start gingen. Als besondere Zugabe für die Zuschauer waren bei den Damen Johanna Himmel, Mitglied im Bundeskader und Turnerin der 1. Bundesliga, und bei den Männern Eugen Spiridonov, Kaderturner und Turner der 1. Bundesliga, eingeladen worden. Neben dem tollen Rahmenprogramm bot die Gala den Athleten eine bestens ausgestattete Halle, super Atmosphäre und eine mit 500 Zuschauern ausverkaufte Kulisse.

Weiterlesen: Gala "Faszination Gerätturnen" beim Turnfest RLP

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 23. Juni 2016

ÜL-Fortbildung: Ganzkörperworkout für Ältere (10 LE)

am 16.07.2016 in Koblenz mit Antje Hammes

Älter werden kann eine wunderschöne Phase im Laufe der Lebenszeit sein. Dabei ist wichtig sich immer wieder zu verdeutlichen, dass vor allem das biologische Altern entscheidend ist, und nicht die Chronologie.

Mit unserem Ganzkörperworkout möchte ich Ihnen praktisch zeigen und erlebbar machen, wie man ein intensives und gezieltes Training auch im hohen Alter effektiv gestalten kann. Dabei liegt der Schwerpunkt auf dem bewussten Verzicht von einem vielfältigen Gerätepool, um möglichst alltagsnah zu bleiben. Daneben spielt die Berücksichtigung der orthopädischen Veränderungen und deren notwendigen Stabilisation eine wichtige Rolle.

Das Training in so genannten Muskelketten und Muskelschlingen in Kombination mit der Sensomotorik erhöht die Intensität, die Alltagsrelevanz und ganz wichtig: Den Spaß beim Üben!

Weitere Informationen: https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=buchen&evsuEventID=34472

Foto: www.fotolia.com © Robert Kneschke

ÜL-Fortbildung: Faszientraining - Neue Perspektiven und Chancen für das Training des Rückens und Beckenbodens (8 LE)

am 17.07.2016 in Koblenz mit Antje Hammes

In der Sport-und Trainingswissenschaft tut sich was. Trainierte man zu Beginn der Fitnesswelle Muskeln noch vorrangig isoliert, so entdeckte man später, dass ein Training in Muskelketten sehr hilfreich sein kann. Dann kam als Ergänzung die Tiefenmuskulatur hinzu, nun trainieren wir ganze Fasziennetze.

Neueste Erkenntnisse aus Forschung und Wissenschaft konnten nachweisen, dass unser alles verbindende Fasziengewebe trainierbar ist und einen entscheidenden Einfluss auf unsere Rückengesundheit hat.

In der Osteopathie, beim Feldenkrais, Yoga, Gyrokinesis, Pilates etc. wird schon seit längerem mehr oder weniger bewusst der Einfluss der Faszien präventiv und rehabilitativ genutzt. Neu ist jedoch, dass ein aktives Training des Fasziengewebes möglich ist.

Weitere Informationen: https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=buchen&evsuEventID=34458

Foto: www.fotolia.com © WavebreakMediaMicro

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 21. Juni 2016

Einladung zur 2. Motorrad-Wanderfahrt

Der Turngau Rhein-Westerwald e.V. lädt zu seiner 2. Motorrad-Wanderfahrt ganztägig ein am: 13. August 2016 über den Hunsrück zum Bostalsee / Saarland

Abfahrt 1: Rheinbrohl 9:00 Uhr

Abfahrt 2: Koblenz-Ehrenbreitstein 9:45 Uhr (gemeinsamer Start)

Ziel: Bostalsee, Kreis St. Wendel im Saarland, ca. 320 km gesamt

Teilnehmerzahl: Max 14 Motorräder

Kosten: keine Teilnehmergebühr

Anmeldung ist unbedingt erforderlich beim Fachwart Wandern, Hans-Josef Becker

Weitere Informationen und Bedingungen unter: www.turngau-rhein-westerwald.org

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 20. Juni 2016

Turnerinnen bestehen Kampfrichterprüfung

Fair, korrekt und schnell – so soll es bei der Wertung  von Übungen im Gerätturnen zugehen. 14 Turnerinnen nehmen an der Kampfrichterausbildung des Turngau Mosel-Saar teil und beäugen kritisch eine Übung am Schwebebalken.

Weiterlesen: Neue Gerätturn-Kampfrichter im Turngau Mosel-Saar

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 20. Juni 2016

TuS 04 Monzingen war mit 10 Mitgliedern auf dem Landesturnfest Rheinland-Pfalz in Pirmasens

Die Monzinger reisten ganz traditionsbewusst und CO2-neutral per Zug an. Dann hieß es schnell den Schlafplatz in der Schule beziehen und ab zur Eröffnungsveranstaltung auf dem Exerzierplatz. Schon dieser Schlafplatz mit 70 weiteren Turnerinnen in der Turnhalle der Schule war für die meisten der jungen TuS 04-Aktiven etwas Neues und Ungewohntes. Denn bei so vielen Menschen in einem Schlafsaal wollen die einen nachts Ruhe, die anderen quatschen oder gar spielen. Doch arrangierte man sich schnell und fand gar Lösungen, die Akkus der zahlreichen Handies zu füllen.

Weiterlesen: Auch der TuS 04 Monzingen reiste zum Turnfest nach Pirmasens

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 13. Juni 2016

Sportbund Rheinland erstmals mit einer Frau an der Spitze

Die Delegierten des SBR-Mitgliederversammlung wählten vergangenes Wochenende in Idar-Oberstein die Koblenzerin Monika Sauer zur Präsidentin.

Weiterlesen: Monika Sauer ist neue SBR-Präsidentin

Details

Kategorie: Turnverband Mittelrhein

Erstellt: 10. Juni 2016

Convention Functional Training am 9. Juli 2016 in Koblenz

Fitness & Sportliche Leistung steigern mit Functional Training!

Vom Mega-Trend hat sich Functional Training inzwischen zu einer festen und nicht mehr wegzudenkenden Größe im Fitness- und Gesundheitssport, aber auch im Wettkampfsport entwickelt. Die neuesten Erkenntnisse aus dem vielfältigen Bereich des Functional Training werden in dieser Veranstaltung für Trainer aus den Bereichen Fitness und Gesundheitssport, GroupFitness aber auch aus dem Leistungssport für die Praxis aufgearbeitet. Ob HIIT-Training, ToughClass, Faszien-Workout oder Outdoor FitCamp - diese Convention bietet für jeden Trainer interessante Themen.

Weiterlesen: Convention Functional Training mit interessanten Themen... schnell anmelden