TSV Riesweiler
Martina Knöppel
Schulstr. 4
55499 Riesweiler
Tel. 06761/2043

• Rücken-Fitness
• Herz-Kreislauf-Training

TuS Kümbdchen-
Keidelheim
Georg Knichel
Auf'm Berg 7
55471 Keidelheim
Tel. 06761/6089

• 2 x Je früher, desto besser - allgemeiner Präventionssport

TuS Schönborn-
Oppertshausen
Alfons Arnold
Dömerstr. 4
55469 Schönborn
Tel. 06761/7703

• 2 x Aktiver Rücken - Fitness und Gesundheit 

SV Liebshausen
Markus Römer
Am Hochengarten 1
55494 Liebshausen
Tel. 06764/3399

• Präventive Damensportgruppe
• Präventive Herrensportgruppe

TuS Winzenheim
Erwin Gratz
Unter den Gärten
55545 Bad Kreuznach
Tel. 0671/30709

• Aerobes Training im Gesundheitssport
• Body gym & relax mit Pilates-Prinzipien - ein präventives Haltungs- und Bewegungsangebot

TV Merxheim
Klaudia Franzen
Hauptstr. 76
55627 Merxheim
Tel. 06754/1804

• 2 x Rücken-Fitness - mach mit!
• 2 x Pilates-Mattenprogramm
• Flexi-Bar - Präventives Haltungs- und Bewegungsangebot 
• Entspannung/Stressbewältigung

VfL Bad Kreuznach
Geschäftsstelle
Hochstr. 25 - 27
55545 Bad Kreuznach
Tel. 0671/32278

• Schonende Gymnastik bei Rückenbeschwerden
• 70+ Seniorengymnastik

TuS Kirn
Willi Lieser
Turnstr. 4
55606 Kirn
Tel. 06752-2286

• 2 x Präventive Wirbelsäulengymnastik
• Gesundheitssport für Senioren
• Präventive Damen-Sportgruppe

TV Ebernburg
Manfred Thomas
Schöne Aussicht 16
55583 Bad Münster
Tel. 06708/2261

• Gymnastik für Ältere
• Body and Mind
• Entspannungstraining und Stressbewältigung für Männer
• 2 x Gesundheitstraining für Kinder im Vorschulalter

VfL Staudernheim
Gustav Dietz
Zum Sportfeld
55568 Staudernheim
Tel. 06751/5493

• 2 x Gesundes für den Rücken
• Funktionsgymnastik für Frauen

TV Meisenheim
Roland Jabukowski
Hans-Franck-Str. 32
55590 Meisenheim
Tel. 06753/5228

• Allgemeine Gymnastik für Senioren

TV Bad Sobernheim
Rolf Beilke
Postfach 27
55560 Bad Sobernheim
Tel. 06751/2236

• Präventiver Lauftreff für Erwachsene
• Therapeutisches Laufen, Hinführen zum Laufen
• Cardio-Fit - Herz-Kreislauf-Prävention im Turn- und Sportverein
• Mach mit, werde fit - Rücken stärken, Haltung und Figur verbessern
• Wieder Spaß an Bewegung - Konditionsaufbau und Herz-Kreislauf-Training
• Cardio-Fitness für Senioren
• 2 x Gesundheitstraining für Kinder

SV Rümmelsheim
Roland Reinhardt
Am Sportplatz
55452 Rümmelsheim
Tel. 06721/47168

• Fit and Fun - allgem. Präventionssport
• "Rückenfitness" - Wirbelsäulengymnastik

TV Langenlonsheim
Pestalozzistr. 39
55450 Langenlonsheim
Tel. 06704/960008

• 2 x Aktiv unterwegs - Walking / Nordic Walking
• Gutes für den Rücken - Wirbelsäulengymnastik
• Gesund und Fit - Gesundheitsprogramme für Erwachsene

TV Norheim
Annette Siebel
Reiterweg 8 a
55585 Norheim
Tel. 0671/28100

• Lauftraining
• Walking
• 2 x Wirbelsäulengymnastik
• 2 x Funktionelle Gymnastik
• Nordic Walking für Einsteiger
• Pilates
• Entspannung
• Präventive Funktionsgymnastik - Bauch, Beine, Po
• Propriozeptives Training

TV Vollmersbach
Stephan Heß
Flurstr. 18
55758 Vollmersbach
Telefon 06781/33590

• Präventive Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik
• Nordic Walking

TuS Waldböckelheim
Jürgen Hartmann
Kirchblick 26
55596 Waldböckelheim
Tel. 06758/200

• Haltung und Bewegung

VfL Bad Münster
Manfred Retzlaff
Alter Schulhof
55583 Bad Münster
Tel. 06708/661181

• 2 x Wirbelsäulengymnastik

MTV Bad Kreuznach
Annelore Thomas
Konrad-Frey-Str. 16
55543 Bad Kreuznach
Tel. 0671/67557

• Präventive Gymnastik nach Pilates-Prinzipien
  (Pilates für übergewichtige Frauen)
• 3 x Wirbelsäulengymnastik
• 2 x Pilates
• 2 x Seniorengymnastik
• 2 x Aqua Fit für Jedermann
• 2 x Aqua Fit für XXL Frauen
• Kettlebell Training

TV Oberstein
Bernd Pohl
Wilhelmstr. 22
55743 Idar-Oberstein
06781/25459

• Happy Body - präventives Haltungs- und Bewegungsangebot
• Präventive Rückenschule
• Herz-Kreislauf-Training 
• Gesund und Fit - Gesundheitsprogramme für Erwachsene
• Wirbelsäulengymnastik / Präventive Rückenschule
• Gesund und Fit - Gesundheitsübungen aus dem Thai Chi und Qigong
• In Bewegung - ein präventives Haltungs - und Bewegungsangebot

TV Odernheim
Wolfgang Scheib
Maxdorf 69
55571 Odernheim
Tel. 06755/625

• Sport in Herzgruppen
• Präventive Fitnessgymnasitk Er-Sie-Es

• Rücken-Fitness
• Pilates

• 4 x Aqua-Fitness

• Funktionelle Gymnastik
• Nordic Walking
• Pilates
• Präventives Lauf- und Konditionstraining
• Walking
• Wirbelsäulengymnastik
• Entspannung
• Präventive Funktionsgymnastik - Bauch, Beine, Po
• Propriozeptives Training

• 3 x Gymnastik für Männer ab 60
• Nordic Walking
• Pilates
• Präventive Osteoporosegymnastik
• 3 x Präventive Wirbelsäulengymnastik

TV Rüdesheim
Volker Führer
Freiherr-vom-Stein-Str. 11a
55593 Rüdesheim
Tel. 0671/28876

• Pilates Einsteigerkurs und Fortgeschrittene

SFG Bernkastel-Kues
Adolf Braun
Postfach 13 45
54463 Bernkastel-Kues
Tel. 06531/91199

• 4 x Wirbelsäulengymnastik
• 5 x Wassergymnastik
• 4 x Wasser- u. Wirbelsäulengymnastik
• 3 x Nordic Walking
• Aqua-Jogging
• 3 x Aqua-Fitness
• 2 x Rücken-Fit - Präventive Wirbelsäulengymnastik im Turn- und Sportverein
• Progressive Muskelrelaxation
• Präventive Rückenschule
• Pilates
• Herz-Kreislauf-Training
• Herz-Kreislauf-Training in der Halle
• Allgemeiner Präventionssport
• Gymnastik 50+ - präventives Haltungs- und Bewegungsangebot
• Gymnastik Damen
• Rückenfitness in der Halle
• Präventionsgymnastik

Wittlicher TV
Petra Thetard
Kurfürstenstr. 1 a
54516 Wittlich
Tel. 06571/96565

• 3 x Wirbelsäulengymnastik
• Pilates - Sanftes Ganzkörpertraining
• 3 x Nordic Walking
• 2 x Aquafitness
• 2 x Aquafit - leichte Bewegung
• Aqua-Power
• 2 x Präventives Gesundheitssportangebot zur Gewichtsreduktion
• Präventives Osteoporose-Training
• 2 x Herz-Kreislauf-Training
• 4 x Rückenschule
• 2 x Aqua-Fitness - präventives Herz-Kreislauf-Training
• 3 x Gesundheitsorientiertes Rückentraining im Fitnessstudio
• Gesundheitsorientiertes Rückentraining im Fitnessstudio mit Älteren
• 3 x Pilates
• Gesundheitssport mit Älteren im Fitnessstudio
• Entspannungsverfahren
• Laufen ohne Schnaufen-Einstieg in das Gesundheitstraining

TV Andel
Axel Roß
Goldbachstr. 4
54470 Bernkastel-Kues
Tel. 06531/971510

• 2 x Wirbelsäulengymnastik

• 2 x Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene

• Rückenschule mit Schwerpunkt Rückengymnastik
• Nordic Walking
• Bewegung zur Förderung des Muskel-Skelett-Systems