Der Anteil der Älteren in unserer Gesellschaft wächst stetig und gleichermaßen der Wunsch nach einem langen, selbstbestimmten Leben. Das lebenslange Sporttreiben ist ein bedeutender Faktor, um das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit bis ins hohe Alter zu bewahren. Im Fokus stehen hierbei nicht nur die physischen Kernkompetenzen zur Alltagsbewältigung (Muskelkraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer), sondern auch die psychisch sozialen Aspekte. Der Erhalt und die Förderung dieser Fähigkeiten dienen der Sturzprävention, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Darüber hinaus wirken sie gleichzeitig der Vereinsamung und Pflegebedürftigkeit entgegen.

Fachwartin: Helga Müller-Balzan, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Links:

Deutscher Turner-Bund