Huller mit- mach Dich fit!!!

Der Hula-Hoop-Reifen, das Spielzeug aus früheren Tagen, erlebt ein Comeback als effektives Fitness-Gerät.
26 Teilnehmer*innen hullerten unter Anleitung der Referentin @Vera Kaulich via ZOOM und erlebten ein intensives Ganzkörper-Workout.
Der Hula-Hoop-Reifen ist ein wahres Multitalent unter den Sportgeräten.
Mit ihm werden Muskeln aufgebaut, Kalorien verbrannt, die Durchblutung gefördert und die Organe angeregt.
Jede Menge Spaß und gute Laune waren beim Hullern via ZOOM des TVM garantiert.
Und am 23.11.2023, wieder donnerstags von 19.00-20.30 Uhr, geht`s mit der Referentin Vera Kaulich weiter.
Das Thema heißt dann „Bauch-Beine-Po-Workout mit dem Hula-Hoop-Reifen“. Es sind noch freie Plätze vorhanden.
In 2024 ist dann bei der DTB-Akademie Koblenz eine Hula-Hoop-Workout Instructor Weiterbildung geplant.

Infos und Anmeldung:
Hans-Peter Kress, Tel.: 0261-135153, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!