Wann haben Sie das letzte Mal die Ruhe und Kraft des Waldes genossen?
Entdecken Sie Waldbaden: den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen: Natur sehen, hören, fühlen, riechen, schmecken.Achtsamkeits- und Atemübungen in der Natur – Entspannung und Entschleunigung pur.
Keine Sorge – beim Waldbaden geht niemand der Teilnehmer in einem Bach, Fluss oder See baden – und erst recht nicht in eine Badewanne.
Das bewusste Entspannen in Wald, das Entdecken und Erleben von Natur gewinnen als Gegengewicht zum Stress mit all seinen Facetten immer mehr an Bedeutung.
Wald und Natur sind nicht mehr nur grüne Freizeitoase sondern wirken quasi als Therapieraum und Quelle für mehr Gesundheit, in der die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden.
„Heute mach ich mir eine Freude und besuche mich selbst.“ Zitat: Karl Valentin
Teilnehmerkreis: Alle, die sich was Gutes tun wollen. Übungsleiter-/Trainer-Lizenz keine Voraussetzung.
Datum: Sa., 23.09.2023
Zeit: 10.00-17.00 Uhr
Ort: Mülheim-Kärlich
Referentin: Helga Montag, Mülheim-Kärlich
Meldeschluss: 20.08.2023
Gebühren: 59,00 EUR (GYMCARD/DTB-ID-Preis) // 69,00 EUR (Regulärer Preis)
Es ist ein Wellnesstag. Die Teilnahme wird nicht zur Lizenzverlängerung anerkannt!
Infos und Online-Anmeldung
https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=buchen&evsuEventID=57348