Zwei Partner im Zeichen der Gesundheit

Turnverband Mittelrhein und Brohler Mineralbrunnen mit Fachvortrag für Übungsleitende

Unter dem Titel „Richtiges Trinken im Sport“ wurde erstmals ein Fachvortrag im Rahmen einer TVM-Übungsleiter-Ausbildung angeboten. Die TVM-Ausbildung „Fitness & Gesundheit“ befähigt die Teilnehmenden, ein qualifiziertes und gesundheitsorientiertes Fitness-Training im Verein eigenverantwortlich und selbstständig zu planen und durchzuführen.
Frau Dr. Rita Hermann, Ernährungswissenschaftlerin, erläuterte den Teilnehmenden auf anschauliche Weise, das neben dem Sport insbesondere die Ernährung und die Flüssigkeitsaufnahme einen entscheidenden Beitrag zu mehr Fitness und Leistungsfähigkeit leisten.
„Wer Sport treibt, kommt ins Schwitzen und verliert damit nicht nur Flüssigkeit, sondern auch wertvolle Mineralstoffe“, so die Referentin. „Neben der richtigen Trinkmenge und dem passenden Trink-Timing ist vor allem auch die Wahl des Getränkes entscheidend.“ Dr. Rita Hermann nahm gemeinsam mit den Teilnehmenden verschiedene (Sportler)-Getränke unter die Lupe und erläuterte, was ein gutes Getränk ausmacht. „Im Freizeit- und Breitensport ist Mineralwasser, bei längeren Einheiten als Basis für Saftschorle, optimal, um Schweißverluste auszugleichen.“
Brohler, das Mineralwasser aus der Vulkaneifel, leistet durch seine hohe Gesamtmineralisation und seinen Reichtum an Magnesium und Hydrogencarbonat hierzu einen wichtigen Beitrag.
Auch im kommenden Jahr planen TVM und Brohler gemeinsame Aktionen im Bildungswesen des TVM. Wir freuen uns auf die weitere Partnerschaft.
Die Broschüre des Brohler Mineralbrunnens informiert Freizeit- und Leistungssportler ebenso wie Sportlehrer und Trainer zum Thema „Richtig trinken im Sport“.
https://www.brohler.de/fileadmin/brohler/medien/Trinken_und_mehr/Richtig_trinken_im_Sport/BRO_Sport-Trink-Broschuere_A5_.pdf

Teilnehmende der Lizenzausbildung „Fitness- & Gesundheit“ des Turnverbandes Mittelrhein