Bewegt Leben - Aktiv und fit in der 2. Lebensphase

am Sa., 18.07.2015 in Koblenz!

Seien Sie dabei, wenn 2015 "Bewegt Leben - Aktiv und fit in der 2. Lebensphase" durch den Turnverband Mittelrhein in Koblenz angeboten wird.

Für den Vereinssport wird die Zielgruppe 60 Plus immer interessanter: Nicht nur, weil die Lebenserwartung in Deutschland stetig anwächst, sondern auch weil diese Zielgruppe immer mehr ihre eigene Fitness aufrecht erhalten und körperliche Defizite ausgleichen möchte, um gesundheitliche Schäden vorzubeugen.

Der Turnverband Mittelrhein setzt diese Initiative am 18.07.2015 in Koblenz um. Das neue Programm ermöglicht Übungsleiter/innen und Interessierten, die bereits oder in Zukunft gerne Bewegungsgruppen mit Teilnehmern im höheren Erwachsenenalter anleiten, neue Praxisideen und Impulse zu sammeln.

Die Inhalte der Convention sind für die fitten Älteren und Neueinsteiger im Bereich 60 Plus konzipiert. Die Workshops sollen dem Anspruch dieser Zielgruppe nach modernen Inhalten und nach "neuen Herausforderungen" gerecht werden.

Ein vielseitiges Angebot an Workshops erwartet Sie: Es werden Workshops von "Rücken und Nacken beweglich halten" über "Tiefenmuskulaturtraining mit dem Brasil", hier werden Bauch, Beine, Po und Rücken gezielt trainiert, bis hin zu dem spielerischen erlernen von Koordination in "Spiel dich fit!" angeboten.

Des Weiteren wird in dem Workshop "Wie fit bin ich?" die eigene Fitness getestet, um passgenaue Übungen für jeden einzelnen herauszufinden.

Teilnahme nur mit schriftlicher Anmeldung möglich.

Weitere Informationen und die Ausschreibungsunterlagen erhalten Sie bei der Geschäftsstelle des Turnverbandes Mittelrhein, Rheinau 10, 56075 Koblenz, Tel.: 0261/135-153 od. – 158, e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!