DTB-Weiterbildung „Instructor Outdoor FitCamp“ am 20./21.06.2015 in Koblenz

Am Wochenende 20./21.06.2015 fand die DTB-Weiterbildung “Instructor Outdoor FitCamp“ in der Koblenzer Rheinau statt.

14 Teilnehmerinnen - man staune, es war kein männlicher Teilnehmer dabe i- wurden von dem Referenten Jens Binias in Theorie und Praxis mit dem „Outdoor-Training“ vertraut gemacht.

Nach dem Theorieteil ging es raus in die Natur, wo es nach einem schon recht anstrengenden Warm-up mit dem „Haupteil“  -dem Zirkeltraining- weiterging.

Im Anschluss an die Modellstunde wurden von Jens Binias verschiedene Übungen sowie Gruppenspiele und Gruppenübungsformen vorgestellt.

Der Sonntag begann mit zum Teil mehr oder weniger Muskelkater der Teilnehmerinnen. Nachdem jedoch die Muskulatur nach der ersten Modellstunde wieder auf „Betriebstemperatur“ war, verging der Tag wie im Flug und die Teilnehmerinnen konnten ihre Zertifikate „Instructor Outdoor FitCamp“ in Empfang nehmen.

von Christine Brodmann